Manger des noix tous les jours pourrait sauver votre vie? : LA VIE

Impossible de manger des noix chaque jour vous sauver la vie?

Les noix sont connus pour être très sain pour son corps.

Une nouvelle étude suggère que les noix peuvent être encore plus puissant que nous le pensons.

Des chercheurs de l'Université de Maastricht ont trouvé que manger une demi-poignée de noix chaque jour pourrait réduire le risque de décès de 23 pour cent, selon la BBC Nouvelles. L'étude aurait été faite au cours de 10 ans avec les participants mangent au moins 10g de noix ou d'arachides par jour.

"Il est remarquable que la mortalité nettement inférieur a déjà été observé à des niveaux de 15 équipes de noix ou d'arachides en moyenne par jour de consommation", a déclaré auteur de l'étude le professeur Piet van den Brandt, selon Forbes.

Pour l'étude, les chercheurs ont examiné les données de plus de 120.000 personnes néerlandais qui ont pris part à l'étude de cohorte Pays-Bas depuis 1986, selon le magazine Forbes. Les noix, les arachides et le beurre d'arachide auraient été une partie de l'analyse.

Dans le passé, il y avait surtout eu des liens entre les noix et les maladies cardiovasculaires. La récente étude aurait constaté que les bienfaits des noix étend à d'autres maladies, dont le cancer, accident vasculaire cérébral, le diabète, les maladies respiratoires et neurodégénératives.

Malheureusement, la récente étude aurait constaté que le beurre d'arachide n'a pas eu les mêmes effets sur la santé que les autres noix inclus dans la recherche.

Manger plus de noix que la quantité recommandée aurait n'a pas aidé non.

«Un apport plus élevé n'a pas été associée à une réduction supplémentaire du risque de mortalité. Cela a également été soutenu par une méta-analyse des études publiées antérieurement ainsi que l'étude de cohorte Pays-Bas, dans laquelle le cancer et la mortalité respiratoire ont montré la même tendance dose-réponse», a expliqué Brandt.

La vie