Guess Who va à la gym le plus souvent dans Turnbridge Wells: vie saine

Nous sommes dans les réseaux sociaux -

Essendon Bombers de New centre de formation

Si vous allez à la salle de gym, vous avez généralement une meilleure idée des types de personnes qui exercent. Mais si vous arrive d'aller à Turnbridge Wells au Royaume-Uni, vous trouverez une tendance inverse.

Dans l'un de ses nouveaux chercheurs, il a été découvert que la plupart de ceux qui visitent la salle de gym régulièrement tous les mois ne sont pas les jeunes adultes, mais plutôt ceux qui sont déjà dans leurs années soixante-dix avec une moyenne d'âge entre 70 et 74.

Cela est surprenant car, généralement, les études suggèrent que les gymnases sont souvent visités par des hommes et des femmes qui sont en dessous de 65 ans.

Selon Kent en ligne, cette tendance ne suggère qu'il ya certainement un besoin pour le soutien aux personnes âgées afin qu'ils puissent prendre soin de leur santé meilleure et les encourager à être actif.

Pour cette raison, l'hôpital de Tunbridge Wells et Gym créé un programme d'auto-financement appelé le plus de récupération. Ce espère fournir le traitement nécessaire, un soutien professionnel, et des soins pour ceux qui sont passés par les procédures chirurgicales telles que la hanche et du genou, des opérations très courantes chez les personnes âgées.

Les professionnels comme les médecins et les spécialistes vont créer un plan plus personnalisé et efficace couvrant non seulement les exercices, mais aussi de la nutrition et de thérapie qui les aideront à se rétablir plus rapidement. De cette façon, ils peuvent immédiatement retourner à une vie plus active ou au moins mieux faire face à leurs activités quotidiennes après qu'ils ont traversé la chirurgie ou malgré une blessure ou une maladie.

Blessures en particulier pour les articulations et les os, ainsi que des maladies comme l'arthrite, peuvent limiter considérablement l'amplitude de mouvement et donc la capacité de remise en forme du patient. Cela ne rend la personne à risque de l'obésité en développement et d'autres syndromes métaboliques, le diabète et les maladies cardiovasculaires. Ils sont aussi plus susceptibles de perdre leur estime de soi et manquent de motivation pour se garder actif.