Fibromyalgie et de la santé approches complémentaires (Reiki, Tai Chi, Massage Therapy): une vie saine

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Les Centers for Disease Control et les listes de prévention (CDC) définit la fibromyalgie comme une maladie d'étiologie inconnue. Il est un trouble qui provoque des douleurs musculaires et de la fatigue. Les personnes présentant des symptômes de la fibromyalgie expérience tels que la raideur matinale, des maux de tête (comme la migraine), des picotements ou d'engourdissement dans les mains et les pieds, les troubles du sommeil, syndrome du côlon irritable, entre autres.

Selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative (NCCAM), de plus en plus des études ont montré que les approches complémentaires de santé, tels que le tai-chi, qi gong, et la thérapie de massage, peuvent aider à soulager les symptômes de la fibromyalgie.

La recherche scientifique a également révélé les découvertes suivantes.

- La recherche suggère que Tai Chi-une pratique en provenance de Chine qui consiste à déplacer le corps lentement, doucement, et avec la conscience, peut donner un avantage pour les patients atteints de fibromyalgie. Une étude de 2010 financée par le NCCAM a comparé les effets d'un programme tai chi avec une éducation bien-être et programme d'étirements pour gérer la fibromyalgie sur une période de 12 semaines. Les chercheurs ont constaté que les participants du groupe de tai-chi avaient une amélioration significative des symptômes tels que la douleur, la qualité du sommeil, la dépression et la qualité de vie, et maintenus ces avantages pour un maximum de 24 semaines. Une étude de suivi plus grande tai-chi pour la fibromyalgie est en cours. Un examen de 2009 a examiné l'utilisation des qi gong-une autre pratique chinoise impliquant des mouvements physiques, la concentration mentale, et des techniques respiratoires pour-la fibromyalgie. Les auteurs ont constaté que le qi gong peut améliorer les symptômes liés tofibromyalgia.

- Une étude de 2009 a comparé les effets de la thérapie de drainage lymphatique manuel (un massage technique utilisée pour déplacer le fluide loin des zones où les vaisseaux lymphatiques sont bloqués ou endommagés) et massage du tissu conjonctif chez les femmes atteintes de fibromyalgie. Les chercheurs ont constaté que les deux types de massage ont aidé à réduire la douleur, améliorer la qualité de vie, et d'augmenter le seuil de pression de la douleur. Manuel thérapie de drainage lymphatique a eu un effet plus important sur la overallhealth des participants.

- Un examen 2010systematic o facupuncturepour la fibromyalgie conclu que l'acupuncture avait un petit effet de soulager la douleur. Cependant, cet effet pourrait être dû à des biais dans les acupuncturestudies.

- Des études ont examiné l'utilisation des balnéothérapie-thérapie de bain à des fins de santé-fibromyalgie. Une revue systématique 2009 a révélé que la balnéothérapie peut offrir certains avantages pour les patients atteints de fibromyalgie, en particulier pour l'amélioration de la douleur. Toutefois, en raison des variations dans les plans d'étude et les petites tailles d'échantillon, des conclusions définitives sur la valeur de balnéothérapie ne peuvent pas être atteints sur la base du currentevidence.

Les chercheurs ont cherché à savoir si les différents types de biofeedback peut être utile pour la fibromyalgie. Cependant, parce que les études ont été faibles et parce que toutes les études utilisées des méthodes rigoureuses (telles que la comparaison vrai et simulé [simulacre] biofeedback), il est pas encore possible de parvenir à definiteconclusions.

- Un examen systématique en 2010 a conclu quehoméopathien'a pas été prouvé bénéfique pour soulager les symptômes de la fibromyalgie.

- Petites études ont examiné diversdes produits naturels-tels que les crèmes topiques contenant de la capsaïcine (la substance qui donne piments leur chaleur) ou des suppléments alimentaires comme la S-adénosyl-L-méthionine (SAMe) ou de soja pour la fibromyalgie. Un examen systématique en 2010 a conclu qu'il n'y a pas suffisamment de preuves pour déterminer si ces produits offrent un avantage pour la santé. Les chercheurs étudient si faible taux de magnésium contribuent à la fibromyalgie et si des suppléments de magnésium peut aider à reducesymptoms.

- Une étude financée par le NCCAM a examiné l'utilisation des Reiki,une pratique basée sur une idée de l'Est qui prend en charge une énergie capacités de guérison naturelles du corps, pour la douleur liée à la fibromyalgie. L'étude n'a montré aucun effet du Reiki sur la douleur ou l'un des autres résultats mesurés dans l'étude (fonctionnement physique et mental, l'utilisation des médicaments, et des visites à careproviders de santé).

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