Top 15 remèdes efficaces à domicile pour prévenir Infection urinaire

8. Eau chaude Compress:

Compresse d'eau chaude, si utilisé régulièrement, réduit la pression sur la vessie et à son tour, procure un soulagement de la douleur causée par une infection urinaire. Elle facilite la relaxation musculaire et - réduit l'inconfort vécu lors de la miction.

Comment l'utiliser: Versez de l'eau chaude dans un flacon souple et ensuite placer la bouteille sur votre bas-ventre jusqu'à ce que vous vous sentez mieux. Portez des vêtements amples qui vous empêcher d'éprouver la douleur et l'inconfort supplémentaire autour de la région abdominale.

9. L'huile de théier:

Une recherche publiée dans un numéro de la microbiologie Avis cliniques rapporté que l'huile d'arbre à thé a des propriétés antibactériennes remarquables et peut même fonctionner comme un traitement alternatif aux antibiotiques. Cette huile a la capacité de lutte contre les bactéries comme E. coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes et Streptococcus pneumoniae. E. coli est l'une des bactéries les plus courantes pour les responsables des infections urinaires.

Comment l'utiliser: Ajouter dix gouttes d'huile d'arbre à thé à l'eau tout en prenant un bain et assurez-vous que vous vous lavez l'ouverture de l'urètre quotidien avec ce mélange de bain. Alternativement, mélanger six gouttes d'huile d'arbre à thé dans l'eau chaude, puis plongez votre corps en elle pendant quelques minutes.

10. Uva Ursi:

Profitez de la bonté de l'Ayurveda et vous ne serez jamais déçu. Uva ursi est une plante populaire qui possède thérapeutique remarquable ainsi que des prestations curatives. Cette plante contient des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui traitent et préviennent les infections urinaires.

Comment l'utiliser: Faire tremper les feuilles de uva séchées dans de l'eau pendant la nuit. Mélanger ces feuilles avec des feuilles de thé tout en préparant le thé. Profitez de ce thé 2-3 fois par jour, mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de la consommer.

11. yogourt:

Un des meilleurs (et plus savoureux) façons de garder à la fois votre vessie et des intestins en bonne santé est d'assurer que votre alimentation quotidienne comprend au moins une portion de yogourt. Yogourt contient des probiotiques qui augmentent la concentration de bonnes bactéries dans votre corps tout en conjurer les mauvaises bactéries. Le yogourt est un excellent complément alimentaire lorsque vous consommez des antibiotiques pour le traitement UTI que les antibiotiques peuvent créer une pénurie de bonnes bactéries dans votre système.

Comment le consommer: Essayez de manger un bol de yogourt après chaque repas.

12. hydraste:

La berbérine composé contenu dans l'hydraste a le même effet sur notre corps comme les proanthocyanidines contenues dans canneberges et de bleuets. Berbérine empêche les bactéries d'adhérer aux parois de l'urètre, et donc prévient et traite UTI. Si vous êtes déjà souffrant d'infections urinaires, de consommer l'hydraste avec votre dosage des antibiotiques pour de meilleurs résultats.

Comment le consommer: Vous pouvez acheter une capsule over-the-counter hydraste ou son extrait liquide à partir d'une pharmacie. Obtenir l'approbation de votre médecin sur la quantité de l'hydraste vous pouvez consommer.

13. riches en vitamine C Foods:

Comme déjà établi, la vitamine C joue un rôle énorme en aidant régal UTI. Les aliments tels que les oranges, les fruits, les légumes-feuilles et les poivrons aider acidifier l'urine et inhibent la croissance des bactéries dans les voies urinaires. Cependant, profiter de ces aliments avec modération car trop d'acide dans votre urine peut augmenter la douleur et la sensation de brûlure lors de la miction.

Comment le consommer: Profitez au moins une portion de la vitamine-C des aliments riches quotidienne.

14. persil plateau:

[ Lire: Remèdes à la maison pour traiter nuageux urine ]

Thé Persil est un autre remède efficace à domicile pour traiter et prévenir l'UTI. En raison de sa haute teneur en flavonoïdes, il a des propriétés anti-inflammatoires riches qui aident à combattre l'inflammation. Lorsqu'ils sont utilisés dans la préparation de votre thé ordinaire, le persil agit comme un excellent diurétique et débarrasse ainsi votre corps des bactéries qui causent l'infection.

Comment le consommer: Hacher deux bouquets de persil et le mélanger avec 3-4 tasses d'eau. Laissez infuser pendant 15 minutes, filtrer, et profiter du thé.

15. Thé vert:

Il est pas un secret que le thé vert contient la réputation d'être le remède unique pour un trésor de problèmes de santé. Ajouter UTI à cette liste. Une étude menée par des frontières en microbiologie en 2013 a observé l'activité antimicrobienne du catéchines EGC sur les bactéries E. coli responsables de l'UTI. Cette recherche a prouvé qu'une tasse quotidienne de thé vert peut non seulement aider à combattre les infections urinaires, mais aussi de prévenir sa récurrence.

Comment le consommer: Préparer une tasse de thé vert et le faire chaque matin. Essayez d'opter pour la variante de caféine.

Aliments à éviter:

Maintenant que vous savez sur les aliments et les remèdes qui peuvent empêcher UTI, jetez un oeil à cette liste d'aliments que vous devriez éviter, car ils peuvent déclencher cette condition:

1. Les aliments épicés: Selon le Centre d'urologie de la Floride, les aliments épicés ont tendance d'irriter la vessie et devraient être évitées si vous souffrez ou généralement tendance à souffrir de l'UTI. 

2. Les aliments sucrés: Les aliments sucrés comme des bonbons, pâtisseries, biscuits et colas sont connus pour créer un environnement de bactéries de l'environnement dans votre corps, vous rendant plus sensibles aux infections. Si vous avez une envie de sucre, opter pour des sources naturelles de sucre comme les fruits. 

3. Alcool: La déshydratation est l'un des déclencheurs les plus courants pour les UTI. L'alcool stimule la vessie et augmente la fréquence des mictions, priver votre corps des fluides nécessaires. Il permet ainsi à votre corps plus vulnérable aux infections urinaires. 

4. Boissons caféinées: Bien que le café et d'autres boissons contenant de la caféine peuvent ne pas être la cause de l'UTI, ils peuvent certainement agissent comme des déclencheurs, surtout si vous êtes sujettes à des infections de la vessie. Une étude menée par l'American Journal of Epidemiology a constaté que les boissons caféinées augmentent la prévalence des symptômes du bas appareil urinaire chez les hommes et les femmes.

Conseils supplémentaires pour empêcher UTI:

• Évitez de porter des vêtements humides: Veiller à ce que les vêtements et sous-vêtements que vous portez sont toujours propre et sec. Un milieu humide fournit un terrain fertile pour de nombreuses bactéries qui peuvent donner lieu à une infection urinaire. Faire un point de se transformer en frais, sec et confortable

• Un environnement chaud et humide est lieux de reproduction pour les bactéries nocives. Toujours changer de maillots de bain mouillés ou vêtements d'entraînement en sueur dès que possible. Si vous avez souvent des infections urinaires, tenir à lâches, coton underwear- ils sont plus respirable que d'autres matériaux.

• l'habillement après votre séance d'entraînement ou les piscines sessions. 

• Évitez de tenir Retour Votre envie d'uriner: La recherche suggère que les personnes qui détiennent souvent en arrière leur envie de faire pipi sont plus susceptibles de souffrir de crises de l'UTI. Tenir l'urine dans la vessie pendant trop longtemps peut provoquer les bactéries dans les voies urinaires de se multiplier. Uriner souvent peut vous aider à se débarrasser des bactéries qui causent l'infection. 

• Uriner après un rapport sexuel: Une autre cause fréquente d'infection urinaire est pas uriner après un rapport sexuel. Les rapports sexuels peuvent laisser derrière eux de nombreuses bactéries nocives dans les voies urinaires, tout en créant un environnement favorable pour que les bactéries se reproduisent et causer une infection. Uriner après un rapport sexuel peut aider à débusquer que les bactéries du tractus urinaire.

• Éviter l'utilisation de produits chimiques agressifs pendant le bain: Vous pouvez dépenser une bombe sur vos fournitures de bain sans se rendre compte que ces produits chimiquement chargés augmentent votre risque d'infections. Articles de toilette comme les savons, sels de bain, crèmes de douche, etc., peuvent provoquer une irritation de l'urètre et vous faire sujettes aux infections urinaires. Assurez-vous que vous utilisez des produits de nettoyage doux avec un pH faible, en particulier pour les zones intimes.

Les remèdes maison et des conseils pour les infections des voies urinaires mentionnées ci-dessus d'un grand secours dans la prévention de l'infection. Si vous éprouvez des symptômes d'UTI communs comme mentionné dans l'article pour plus de deux jours, ne mettez pas hors de voir un médecin. Sans intervention médicale appropriée, UTI peut infecter les reins et conduire à une condition médicale grave. Maintenir une bonne hygiène et de bonnes habitudes alimentaires et d'exercice quotidien, au moins pour une demi-heure, de garder UTI à la baie.

Avez-vous déjà essayé un de ces remèdes pour infection urinaire? Ont-ils travaillé pour vous? Faites-nous savoir votre expérience en laissant un commentaire dans la section des commentaires ci-dessous.

Articles recommandés:

• 15 Simple Home Remedies Pour éviter Burping
• 16 Accueil rapides réparations visant à prévenir Belching
• 10 efficaces remèdes maison pour empêcher les flatulences
• 5 Conseils de prévention et 5 Accueil remèdes pour éviter les infections fongiques pendant les pluies
• 10 efficaces remèdes maison pour traiter Nombril Infection

Infection des voies urinaires ou de l'UTI est l'un des problèmes de santé les plus courants rencontrés par les gens d'aujourd'hui. Cette infection douloureuse est dix fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, avec près de 50 pour cent des femmes victimes de cette condition au moins une fois durant leur vie. Une fois que vous avez vécu UTI, il tend à se reproduire. La grossesse, les rapports sexuels, la ménopause, la tenue d'urine pendant des périodes de temps prolongées, etc., sont les causes les plus fréquentes de cette infection. Habituellement, UTI est accompagnée de symptômes tels que la fièvre, des douleurs abdominales, besoin fréquent d'uriner et une sensation de brûlure au moment d'uriner. Alors que les médecins prescrivent souvent des antibiotiques pour traiter cette condition, il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent non seulement soulager les symptômes d'UTI, mais aussi empêcher l'intermittence de cette épreuve douloureuse à l'avenir.

Top 15 Infection des voies urinaires remèdes maison

Voici 15 des remèdes à la maison les plus efficaces pour UTI:

1. Le bicarbonate de soude:

Image: Shutterstock

Le bicarbonate de soude est de nature alcaline et aide à neutraliser l'acidité de votre urine lorsque vous souffrez d'une infection urinaire ainsi. Si votre urine est moins acide, vous ressentez une douleur moindre et brûlure en urinant.

Comment le consommer: Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et le boire aussi souvent que possible.

2. groseille à maquereau indienne:

Groseille indienne, populairement connu comme Amla, contient des doses généreuses de vitamine C. Cet antioxydant est connu pour limiter la croissance des bactéries responsables des infections urinaires, en plus de maintenir la vessie en bonne santé.

Comment le consommer: Mélangez une cuillère à soupe de poudre d'amla et une cuillère de poudre de curcuma dans une demi-tasse d'eau. Faire bouillir le mélange jusqu'à la moitié de l'eau soit évaporée. Consommer ce mélange naturel trois fois par jour pendant cinq jours et regarder les symptômes d'UTI reculent!

[ Lire: Aliments riches en vitamine C ]

3. Apple Cider Vinegar:

Image: Getty

De cheveux brillants de Pimple sans la peau, il existe de nombreuses merveilles que le vinaigre de cidre (ACV) est capable de faire. En fait, l'ACV est plein à craquer d'enzymes et nutriments essentiels tels que le potassium qui inhibent les bactéries qui causent l'UTI à prospérer. ACV est également riche en acide acétique qui favorise la croissance des bonnes bactéries tout en tuant les mauvaises bactéries.

Comment le consommer: Mélanger deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre avec le jus de citron, le miel et l'eau. Buvez ce breuvage santé deux fois par jour jusqu'à ce que l'infection disparaît.

4. Blueberry:

Il ya de nombreuses études qui vantent les avantages de bleuets pour prévenir et lutter contre l'UTI. Selon une étude réalisée par le New England Journal of Medicine, les composés appelés proanthocyanidines contenues dans les bleuets empêchent les bactéries E. coli de se coincer sur les parois des voies urinaires, de défense ainsi UTI. Faire blueberry une partie de votre alimentation quotidienne peut aussi aider à prévenir la récurrence de l'UTI.

Comment le consommer: Vous pouvez saupoudrer bleuets sur vos céréales du matin ou profiter comme collation. Vous pouvez également les jus sans ajout d'édulcorants.

5. Jus de canneberge:

Les canneberges contiennent des proanthocyanidines trop qui empêchent les bactéries E. coli de traverser les parois de l'urètre. Ils possèdent également des propriétés antibiotiques qui aident à combattre les infections.

Comment le consommer: Un moyen facile de restreindre UTI est de boire un demi-verre de jus de canneberge sur une base quotidienne. Les personnes qui souffrent déjà de cette infection doivent boire quatre verres de ce jus par jour pour protéger leurs reins. Évitez d'ajouter tout édulcorant artificiel pour le jus. Si la saveur du jus de canneberge est trop piquant à votre goût, vous pouvez le diluer avec du jus de pomme.

6. Ananas:

Si votre médecin vous a prescrit des antibiotiques pour traiter votre UTI, complétant les médicaments avec une dose quotidienne d'ananas peut accélérer le processus de récupération. Selon l'Université du Michigan Health System, l'enzyme bromélaïne dans l'ananas renforce l'effet du traitement antibiotique pour les infections des voies urinaires.

Comment le consommer: Consommer une tasse d'ananas coupé chaque jour peut aider à traiter et prévenir l'infection des voies urinaires. Vous pouvez aussi boire du jus d'ananas chaque jour.

7. Eau:

Image: Getty

L'eau est le fondement de la vie, mais il est le remède le plus sous-estimée pour une variété de problèmes de santé. Peut-être le plus simple et le remède le plus efficace pour UTI est l'eau. Boire de l'eau pure est essentielle car elle évacue les bactéries causant des infections urinaires de votre système en stimulant la miction.

Combien de consommer: Vous devez boire au moins huit verres d'eau tous les jours pour traiter et prévenir cette infection. Mais, si vous souffrez déjà de cette infection, vous devriez boire au moins huit onces d'eau toutes les heures.

Articles connexes "Top 15 remèdes efficaces à domicile pour prévenir Infection urinaire"

Remèdes naturels pour une infection de la vessie ou de l'uti

Les remèdes maison qui sont très efficaces sur les infections des voies urinaires

Cellule de pus dans les urines: causes, symptômes, traitement et remèdes de cellules de pus

10 efficaces remèdes maison pour traiter nuageux urine