Est-ce que l'eau potable chaude vous aider à maigrir?

Voulez-vous mal à perdre du poids mais se sentir paresseux ou pas le temps d'aller au gym? Avez-vous été demandez si il ya une astuce simple qui peut faciliter la perte de poids sans coûter beaucoup? Eh bien, on dirait que finalement, il ya une réponse à vos questions!

Il est l'eau chaude très fréquent que vous utilisez tous les jours à votre domicile. Difficile à croire, est-ce pas? Lisez la suite pour savoir comment l'eau chaude peut vous aider à perdre du poids!

L'eau chaude pour la perte de poids - Comment ça marche:

1. Un agent hydratant naturel:

Un des moyens les plus naturels pour garder votre corps hydraté est de consommer suffisamment d'eau dans toute forme, froid ou chaud. Chaque cellule de notre corps a besoin d'eau à absorber les nutriments et éjecter les déchets. Il faut boire au moins huit verres d'eau par jour pour garder hydraté. Hydratation aide les reins expulser déchets et les toxines du corps et fournit une plate-forme appropriée pour mener à bien tous les processus biochimiques et métaboliques au sein de nos organes.

L'eau est très importante pour la survie. Médecins, diététiciens et experts de la santé recommandent de boire au moins 7-8 verres d'eau chaque jour. Alors que certaines personnes préfèrent l'eau froide, il ya beaucoup de diététiciens qui conseillent de boire de l'eau chaude ou tiède. On croit que l'eau chaude ou tiède est bon pour le corps comme il a de nombreux avantages pour la santé.



[ Lire: Avantages d'eau chaude pour la santé ]

2. un nettoyant naturel et épurateur:

Boire de l'eau chaude aide à nettoyer efficacement le corps. On peut facilement traiter la problème de la mauvaise digestion en ayant un verre d'eau chaude deux fois par jour. Boire un verre d'eau chaude le matin aide à débusquer les toxines du corps et nettoie le système. Boire un verre d'eau chaude chaque matin sur un estomac vide aide selles appropriés et guérit la constipation. Eau chaude ou tiède facilite à faire tomber les particules de nourriture et les passe rapidement à travers les intestins.

3. Une façon naturelle de perdre du poids:

Pauses eau chaude dans les dépôts de graisse du corps et aide à la perte de poids. Un corps bien hydraté aide dans le travail rapide des muscles et des organes. Cela améliore l'activité métabolique, laissant ainsi les calories brûlent plus vite. Un être humain normal, sur une base régulière, doit consommer de l'eau chaude 15 minutes avant chaque repas pour aider à réduire l'appétit. Ainsi, on peut éviter de trop manger et l'apport calorique réduit également de près de 13%. Les experts estiment que la consommation de l'eau chaude juste avant le petit déjeuner favorise nos chances de manger peu de calories par jour. Boire de l'eau chaude le matin la paralyse aussi les fringales, hydrate notre corps et laisse notre estomac se sentir complet par rapport à l'eau froide. Si vous buvez de l'eau chaude avant les repas, vous vous sentirez plein plus tôt et donc finir par manger moins.

La plupart d'entre nous font une erreur commune par se confondre entre la soif et de la faim. Cette confusion conduit à une alimentation inappropriée. Plus souvent qu'autrement, nous finissons par manger quelque chose alors qu'en réalité, nous avons soif. Au cours de cette confusion, il est recommandé de boire un verre d'eau tiède. Si la soif disparaît, considérez-vous un gagnant que vous avez réussi à éviter des calories inutiles! Il est donc conseillé de garder une bouteille d'eau chaude toujours avec vous pour éviter une telle confusion. Ayurveda et la thérapie de guérison ancienne recommandent également de boire de l'eau chaude le matin sur un estomac vide. Selon traitements ayurvédiques, ajoutant de la chaux et du miel à l'eau chaude aide à améliorer la digestion et favorise peau saine et éclatante. Ainsi, vous pouvez profiter de multiples avantages de l'eau chaude.

[ Lire: Miel et d'eau chaude pour la perte de poids ]

Le but d'avoir de l'eau tiède ou chaude est d'obtenir notre corps facilement adapté à la température de notre corps, ainsi augmentant le métabolisme et induire une perte de poids. Pour cette raison, il est recommandé de consommer de l'eau chaude toute la journée pour brûler des calories et donc nous aider à perdre du poids.

Dans le cas où vous arrive d'être une personne qui a tendance à consommer de l'eau chaude avec des saveurs supplémentaires, alors vous devriez vous rappeler une chose. Boire une tasse de thé ou de café est pas un substitut à l'eau potable chaude. La perte de poids est possible que si nous avons de l'eau chaude plaine sans arômes artificiels. Sodas, cafés et thé seront sans aucun doute vous garder hydraté, mais ils ne sont pas idéales pour vous aider à perdre du poids.

Eau chaude - aromatisantes:

Boire de l'eau claire journée chaude dans et hors pourrait être ennuyeux, nous sommes d'accord. Après tout, combien d'eau chaude peut-on consommer? Vos papilles gustatives peuvent ne pas aimer l'eau chaude plaine, de vous encourager à ajouter des arômes, de la caféine ou de sucre. Voici quelques façons à saveur naturelle de votre eau chaude de sorte qu'il ne semble pas ennuyeux et bon goût sans nuire à votre corps.


Vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron dans l'eau chaude pour le rendre bon goût. La citronnelle est une autre belle façon d'ajouter de la saveur à votre verre d'eau tiède. Ayurveda croit en ajoutant du miel et de la chaux dans l'eau chaude. Cela non seulement facilite la digestion, mais augmente également la saveur. Vous pouvez aussi essayer d'ajouter quelques herbes telles que les feuilles de menthe, le gingembre ou feuilles Tulsi. Ajout de quelques morceaux de fruits fraîchement coupés améliore également la saveur. Ceux d'entre vous intéressés à tisane peut consommer sans ajout de sucre.

[ Lire: Ne boire l'eau froide vous aider à maigrir ]

Etes-vous conscient que boire de l'eau chaude réduit le poids? Donc, la prochaine fois quand vous vous sentez paresseux pour aller au gym, vous pouvez simplement faire chauffer de l'eau potable pure et de consommer aussi souvent que vous le pouvez. Boire de l'eau chaude pour la perte de poids est l'un des moyens les plus coûteux à réaliser votre rêve en réalité. Non seulement cela, la consommation régulière d'eau chaude a de nombreux autres avantages pour la santé aussi bien! Rappelez-vous que les voies de recours pour la plupart des maladies redoutées du monde résident droit au sein de nos maisons. Tout ce que nous avons à faire est de se rendre compte de leur présence et de profiter de bons d'entre eux!

Consommez-vous de l'eau chaude pour la perte de poids? Avez-vous remarqué les avantages? Partagez avec nous dans la section des commentaires!

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