Peut contrôle des naissances Parce que le gain de poids?

Pensez-vous que vous prenez du poids en raison du contrôle des naissances? Si votre paire de jeans préférée se sent un peu trop serré, ne pas être rapide d'assumer qu'il est votre méthode de contrôle des naissances qui en est la cause. Une des croyances les plus répandues chez les femmes est que le gain de poids causes de contrôle des naissances. Cependant, ce n'est pas vrai.

Voulez-vous en savoir plus? Ensuite, vous devez lire ce post.

Est-ce que le contrôle des naissances affecter le poids?

Une des questions les plus posées sur le contrôle des naissances est si elle joue un rôle dans le gain de poids. La réponse est non. Le contrôle des naissances ne vous fait pas gagner du poids. Comme mentionné précédemment, ceci est un fait qui a été prouvé par la recherche (1).

Lorsque les résultats de la recherche sont parlé, ce sont les femmes en moyenne qui sont étudiés. Il ya une différence entre l'étude des effets du contrôle de naissance d'un individu et d'un grand groupe de femmes en moyenne. Les chercheurs ont étudié si les chances de la sensation de faim ou d'obtenir pléthorique augmenteraient lorsque vous utilisez les méthodes de contrôle des naissances. Ils ont également examiné les changements de poids qui ont lieu chez les femmes au fil du temps, lorsque les méthodes spécifiques de contrôle des naissances sont utilisés. Des comparaisons ont également été faites entre ces méthodes et d'autres méthodes que les femmes utilisent sans hormones. À une exception près, aucun lien direct n'a été établi entre l'utilisation de médicaments de contrôle des naissances et le gain de poids.

Après sont certaines méthodes de contrôle des naissances:

DIU:

Deux types de DIU existent: un sans hormones et l'autre qui libère un progestatif à faibles doses (2). Les deux fonctionnent principalement à l'intérieur de l'utérus. Cela signifie que les effets sur le reste du corps sont minimes. Selon les études, il n'y a aucune différence dans les changements de poids entre les femmes qui utilisent le stérilet avec hormones et ceux qui utilisent le type sans hormones.

L'implant:

Une faible dose de l'hormone progestative est également libéré par l'implant. Moins d'études ont été menées sur ce type de méthode de contrôle des naissances car il est relativement nouvelle. Les premières études ont montré que environ 5 pour cent des femmes qui utilisent l'implant a choisi de le faire enlever parce qu'ils avaient des préoccupations au sujet de la prise de poids. Cependant, il est important de noter que les changements de poids ne semblent pas être différentes entre les femmes qui utilisent l'implant et les femmes qui utilisent une méthode de contrôle des naissances non-hormonal.

La pilule, l'anneau et le Patch:

Les deux hormones œstrogène et un progestatif sont présents dans les pilules de contrôle des naissances. Il est un médicament qui est l'un des plus étudiés dans le monde. Il ya eu de nombreuses études qui montrent que cette forme de contrôle des naissances ne provoque pas de gain de poids, et pourtant il est la préoccupation à propos de la prise de poids qui rend beaucoup de femmes arrêtent de le prendre. Les ingrédients et le dosage de l'anneau et le patch sont similaires à la pilule, ce qui est pourquoi il est très peu probable qu'ils causent le gain de poids.

L'éxéption:

La seule exception d'un lien entre le contrôle des naissances et le gain de poids a été mentionné précédemment. Il a à voir avec le plan de contrôle des naissances. Une majorité de femmes ne prennent pas de poids en raison de la prise de vue, mais il ya certains qui le font. Fait intéressant, il est plus fréquent pour les jeunes femmes qui sont déjà considérés comme d'être en surpoids à prendre du poids quand ils sont sur le coup. En outre, il est généralement dans les six premiers mois que les femmes qui sont sujettes à un gain de poids causée par l'avis de tir tout changement.

Les experts estiment que le coup de feu peut également être responsable de l'augmentation de l'appétit et de la rétention d'eau. Cependant, ces effets secondaires ne sont pas permanents pour la plupart des femmes. Pour certains, ils ne peuvent pas passer car ils sont plus enclins à la prise de poids que d'autres. Si vous êtes l'un d'eux, consultez votre médecin pour un changement de marque ou de la méthode.

Si vous êtes absolument contre prendre de poids du tout, il peut être préférable pour vous d'opter pour une autre méthode de contrôle des naissances: le tir ne peut pas être le choix idéal.

Les effets secondaires de la pilule de naissance:

Quand il vient à la pilule contraceptive, très peu d'effets secondaires sont vécus par les femmes qui prennent eux. Ces effets secondaires incluent la sensibilité des seins, des saignements, des maux de tête et des nausées (3). La rétention hydrique peut causer un peu de gain de poids, mais cela se produit seulement dans très peu de femmes. Il est également important de noter que ce gain de poids ne sont pas en quantité significative qui devrait vous causer aucun souci. En fait, 44 commentaires de l'étude ont montré qu'il n'y a aucune preuve que cette méthode de contrôle des naissances entraîne un gain de poids. Dernier mais non le moindre, le petit peu de poids que vous gagnez quand la pilule est généralement temporaire et disparaît dans les deux à trois mois.
Bien que des études ont montré que les pilules de contrôle des naissances ne provoquent pas de gain de poids, et même si elles le font, qu'il est juste temporaire, vous devriez parler à votre médecin si vous êtes sujettes livres gagnent. Il est important d'obtenir une suggestion pour un type de pilule différente. Pourquoi? Eh bien, il est parce que toutes les pilules de contrôle des naissances ne sont pas les mêmes.

Types de pilules de contrôle des naissances:

Il existe différents types de pilules de contrôle des naissances - pilules qui contiennent une combinaison de œstrogène et un progestatif, comme déjà mentionné, et pilules avec progestatif seul. Dans la plupart des pilules, le même type d'oestrogène est utilisé, mais à des doses différentes, et la formulation de progestatif peuvent différer dans chaque. Ce que cela signifie est que le type de progestatif légèrement différente, à des doses variables, peut être proposé par chaque marque de pilule. Quel est le résultat? Les effets secondaires sont potentiellement différent.

Chez certaines femmes, les pilules qui ont seulement un progestatif peuvent provoquer une augmentation de l'appétit et prise de poids permanente. La dépression qui est lié à pilules de contrôle des naissances peut également se traduire par augmentation de l'appétit et le gain de poids (4). Avez-vous remarqué un plongeon récent votre humeur, ou ont des envies de collations commencé à se produire plus fréquemment? Ils peuvent être les effets secondaires de la pilule que vous prenez. Voilà pourquoi parler à votre médecin est important quand il vient à un contrôle des naissances. Vous devrez peut-être une autre marque ou de changer votre méthode de contrôle des naissances. Votre fournisseur de soins de santé sera en mesure de proposer le meilleur pour vous.

Peu importe quel type de pilule que vous essayez, rappelez-vous que d'un minimum de trois mois est nécessaire pour laisser passer des effets secondaires.

Comment le mythe a démarré:

Comme mentionné précédemment, il est communément admis que les pilules de contrôle des naissances entraînent un gain de poids. Cette méthode de contrôle des naissances a ses avantages et ses inconvénients, mais l'idée que cela peut causer vous mettre sur les livres est rien, mais un mythe.

Alors, comment le mythe a commencé? Il était dans les années 1960 que les pilules de contrôle des naissances ont d'abord été vendus et à l'époque, ils avaient des niveaux d'oestrogène et de progestatif qui étaient beaucoup plus élevés qu'ils ne le sont aujourd'hui (5). Ils avaient presque 1000 fois plus d'hormones que le montant requis la plupart des femmes! De fortes doses d'oestrogène peuvent vous amener à prendre du poids car ils provoquent une augmentation de l'appétit ainsi que la rétention de liquide dans le corps. Ainsi, certaines femmes peuvent ont en effet mis sur livres supplémentaires en raison des pilules de contrôle des naissances, il ya 50 ans.

Aujourd'hui, les pilules de contrôle des naissances qui sont disponibles ont des niveaux d'hormones qui sont beaucoup plus bas. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, cette méthode de contrôle des naissances est le plus efficace.

Choses à considérer lors du contrôle des naissances:

Beaucoup de femmes sont prompts à blâmer le contrôle des naissances pour leur gain de poids. Mais comme vous avez lu, il ne provoque pas de vous faire gagner des livres supplémentaires - au moins pas de façon permanente. Si vous avez mis sur quelques livres après l'utilisation de contrôle des naissances, pensez à votre style de vie au lieu de sauter rapidement à la conclusion qu'il est causé par la pilule ou toute autre forme de méthode de contrôle des naissances que vous aviez été utilisé.

Régime:

Votre régime alimentaire peut être ce qui est à l'origine. Même les moindres changements, comme sortir pour les boissons dans les week-ends plus souvent ou grignoter pendant que vous êtes au travail, peuvent jouer un rôle dans le gain de poids, même si vous pouvez ne pas remarquer ces petits changements.

Il ya certaines choses que vous pouvez faire pour vous assurer que vous ne gagnez pas le poids. Inutile de dire que, d'une alimentation saine et équilibrée est important (6). Manger beaucoup de fruits et légumes frais et de rester loin des aliments transformés peut vous empêcher de prendre du poids. Cela vaut mieux que de suivre les tendances de régime car il est plus efficace et plus sain à long terme. Réduire votre consommation de sel peut réduire la rétention d'eau afin rappeler que ainsi.

Exercice:

Le manque d'exercice ou d'un mode de vie sédentaire peut ajouter plus de pouces à votre tour de taille (7), surtout que vous vieillissez. Levage de poids est une partie de votre routine d'exercice? Une augmentation de la masse musculaire peut être une explication pour ces kilos supplémentaires que vous avez mis sur.

Quand il vient à exercer, les experts recommandent d'obtenir un entraînement cardio-vasculaire quotidienne. Cela aidera à vous empêcher de prendre de poids non désirée et vous maintient en forme et de l'assiette. Une séance d'entraînement cardio sera également aider à garder votre cœur en bonne santé.

Comme déjà mentionné, les effets de contrôle des naissances peuvent varier d'une femme à. Toutes les pilules ne sont pas les mêmes et non le corps de chaque femme est le même. Si votre contrôle des naissances a un effet indésirable sur votre poids, vous devriez parler à votre fournisseur de soins de santé et de trouver la raison de la prise de poids. Vous devez également savoir une autre forme de contrôle des naissances qui est efficace et qui fonctionne pour vous.

Le contrôle des naissances et prise de poids:

Les femmes d'aujourd'hui ont beaucoup d'options pour le contrôle des naissances. Ceci est idéal car il vous permet de choisir un qui fonctionne pour vous et votre corps. Comme vous le savez, vous avez la pilule, le patch, l'anneau, le tir, l'implant et le stérilet. Ils sont tous efficaces et peuvent avoir des effets variables sur différentes femmes. Si vous avez récemment pris du poids, il est probable qu'il ne soit pas causé par le contrôle de votre naissance, peu importe la méthode que vous utilisez. Même si il est, cet effet secondaire particulier est susceptible de passer dans quelques mois.

Comme mentionné précédemment, certaines méthodes de contrôle des naissances comme la pilule et le coup de feu peuvent provoquer une légère augmentation du poids. Les pilules contraceptives peuvent changer votre métabolisme de l'eau, ce qui augmente la rétention d'eau. Les œstrogènes peuvent également causer votre appétit de monter, ce qui signifie que vous aurez probablement se faufiler dans les snacks un peu plus qu'avant. Ceci est le seul effet que le contrôle des naissances a sur votre poids. Pour vous assurer que vous ne pas en permanence êtes coincé avec les livres supplémentaires, manger plus sainement et faire plus d'exercice. Aussi, parler à votre fournisseur de soins de santé de trouver une autre forme de contrôle des naissances, de préférence celle qui n'a pas cet effet secondaire sur vous. Il a également été déjà mentionné que vous devriez trouver la cause de votre gain de poids de sorte que vous pouvez vous préparer à commencer lentement se débarrasser de lui.

Alors, est-il vrai que vous êtes susceptible de mettre un peu de poids après avoir suivi une méthode de contrôle des naissances? Non, il est peu probable. Même si elle ne cause pas de gain de poids chez quelques individus, il est seulement un ou deux livres, et non quinze ou vingt. Donc, il n'y a rien à craindre vraiment. Si vous gagnez beaucoup de poids, la cause est probablement quelque chose qui n'a rien à voir avec la méthode de contrôle des naissances que vous utilisez, peu importe ce que cette méthode est.

Avant de vous fossé votre contrôle des naissances, avoir une discussion avec votre médecin sur les autres options disponibles, et pourquoi est-ce que vous prenez du poids. Enfin, rappelez-vous que tous les discours sur le contrôle des naissances étant la cause pour le gain de poids non désirée est rien, mais un mythe.

Nous espérons que ce post vous a aidé. Ne nous donner votre feedback en commentant dans la case ci-dessous.

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