5 Bienfaits pour la santé, de la betterave pour votre bébé

Votre tout-petit est maintenant âgé de six mois. Et il est temps qu'il commence à prendre dans certains aliments solide qui lui donne une bonne dose de nutriments. Vous vous demandez ce que vous pouvez commencer avec? Vous pouvez commencer avec betterave pour les bébés!

Betterave, qui est aussi appelé la betterave de la tablette, la betterave potagère ou betterave rouge, appartient à la famille des racines et contient beaucoup de nombreux nutriments essentiels qui aident dans le développement global de votre bébé.

Voulez-vous en savoir plus sur cette magie végétale? Ensuite, vous pouvez y aller!

Pourquoi Beetroots Pour petits enfants?

1. riche source de minéraux:

Le légume a une foule d'énergie donnant électeurs. Betterave est riche en calcium, fer, magnésium, potassium, vitamine A, vitamine du complexe B, vitamine C, vitamine K et la vitamine E. Si votre nouveau-né ne reçoit pas ces produits chimiques, il peut souffrir de plusieurs maladies. Il pourrait être une victime de béribéri, la cécité nocturne, la diarrhée, stomatite angulaire, le rachitisme, l'ostéomalacie, etc.

2. protège le bébé d'anémie:



Anémie est un problème de santé qui apparaît en raison de l'absence de fer dans le corps. Betterave est riche en fer et fonctionne à merveille en particulier pour les enfants. Si le corps de votre bébé a une grande quantité de fer, elle produit un nombre élevé de globules rouges. Fer aide également à fournir de l'oxygène aux différentes parties du corps qui contribue au développement du cerveau. Le développement du cerveau est crucial dans les quelques mois au début de la croissance de votre bébé car il décide de la façon dont les fonctions du cerveau à l'avenir.

3. améliore la digestion:

A ce stade, la digestion de votre bébé est faible. Il est, donc, sage de le nourrir avec de la nourriture qui est facile à digérer. Betterave est un légume que le système digestif de votre mignon, on peut facilement digérer.

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4. Pour saine du foie:

Si vous nourrissez votre bébé avec betterave, son foie reste protégé. Foie malsain donne lieu à des maladies graves comme la jaunisse et d'hépatite. Une attaque de l'ictère peut affecter l'enfant de appétit, à son tour conduit à la montée de divers problèmes comme le faible poids, etc.

5. Body Cleanser:

Le jus de betterave, lorsqu'il est combiné avec la carotte ou jus de concombre, fonctionne à merveille pour nettoyer le corps de votre bébé à l'intérieur. Il nettoie aussi les organes importants tels que les reins et la vésicule biliaire.

Espérons que vous avez à savoir comment est betterave bon pour les bébés!

Quand introduire Betterave?

Il est, après six mois que votre bébé se développe un système digestif solide, capable de digérer les fruits et légumes. Donc, attendez de le nourrir avec des betteraves jusqu'à ce qu'il est vieux d'un demi-année. En outre, une chose que vous devez retenir est de ne pas commencer à la betterave. Betterave a une forte saveur terreuse, qui votre petit peut-être pas envie de manger. Donc, commencer avec des légumes comme les carottes, les patates douces, etc.

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Maintenant, nous regardons comment nourrir la betterave à votre bébé.

Les moyens de nourrir Betterave à votre bébé:

1. Commencez petit:


Betterave a une grande quantité de nitrate qui peut rendre un peu difficile pour les bébés à digérer les légumes si on leur donne en grandes quantités. Par conséquent, de lui donner seulement 2-3 cuillères à café de jus. Une fois qu'il est âgé d'un an, vous pouvez lentement commencer à augmenter la quantité.

2. Cuire les betteraves:

Si vous faites cuire les betteraves, la teneur en nitrates dans le réduit à une grande mesure. Si vous ne voulez pas cuisiner les légumes, vous pouvez la vapeur ou faire bouillir puis le donner à votre enfant. Même dans la première étape, lorsque vous nourrissez le jus de betterave pour les bébés, vous pouvez aller pour l'option de l'ébullition le légume. Après vous faites bouillir, en extraire le jus. Il veille à ce que la teneur en nitrates est faible.

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Nous espérons que cet article vous aide à cesser de se demander quand et comment nourrir la betterave pour les bébés. Comment votre bébé réagirait tout en dégustant la betterave pour la première fois? Ne partager avec nous dans la section des commentaires ci-dessous!

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