Donner seulement de l'eau Chaque repas sera la lutte contre l'obésité infantile, les experts disent: Teen Health

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Donner de l'eau aux enfants pour prévenir l'obésité

Les parents sont invités à limiter la consommation de sucre de leurs enfants pour lutter contre l'obésité infantile, disent les experts nutritionnels. Par la suite, ils se proposent de donner seulement de l'eau chaque repas et éviter de donner des boissons sucrées comme les sodas et jus de fruits. La proposition a été faite par la santé publique en Angleterre dans son but de couper la consommation de sucre de la nation.

L'obésité infantile est un état très alarmant le monde est confronté. Comme une question de fait, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l'obésité infantile a doublé chez les enfants et chez les adolescents quadruplé au cours des 30 dernières années. Dans l'enquête de 2012, plus d'un tiers des enfants dans le monde sont obèses ou en surpoids.

L'American Heart Association a récemment publié de nouvelles directives pour limiter la quantité de sucre qui est acceptable dans une alimentation saine. Les enfants qui sont âgés de 4-8 ans avec un apport calorique quotidien de 1600 calories devraient consommer pas plus de 3 cuillères à café par jour. Enfants d'âge préscolaire qui ont un apport calorique quotidien de 1400 calories ne devraient pas prendre plus de 4 cuillères à café de sucre par jour.

Selon Proferssor Susan Jebb, président de du gouvernement la responsabilité de l'affaire avec l'industrie alimentaire et des boissons a déclaré que les boissons sucrées sont coupables de l'obésité infantile, car les enfants et même les adultes qui les consomment généralement en plus de leur apport calorique quotidien, et non en remplacement d'entre eux.

Les parents sont invités à coller avec de l'eau qui n'a pas de calories que les boissons faibles en gras. En outre, ils sont priés de cesser d'acheter des sodas et des boissons gazeuses. Toutefois, ils peuvent être donnés à eux comme une gâterie occasionnelle.

Selon Santé publique en Angleterre, il se résument essentiellement aux parents. Si elles mettent en œuvre l'eau après la règle des repas, ils peuvent certainement prévenir l'obésité infantile. Après que les enfants sont sevrés de boissons sucrées, il sera plus facile pour eux de boire de l'eau jusqu'à ce qu'ils grandissent.