Cannelle et de miel pour perdre du poids

Miel et la combinaison de la cannelle est l'un des meilleurs qui traite de nombreux problèmes de santé, y compris la perte de poids, les maladies cardiaques, l'arthrite, les maux de dents, la régulation de la pression artérielle, guérir les problèmes de peau, soulage le stress, etc., sans effets secondaires. Il aide à abaisser le taux de cholestérol, augmente les niveaux du système et d'insuline immunitaires.

En ces jours de l'embonpoint et de l'obésité se trouve que l'un des problèmes les plus courants dans le monde et beaucoup de gens sont à la recherche des moyens naturels pour guérir cette maladie, mais chez la plupart des autres produits naturels et d'épices, ce miel et la cannelle ont été trouvés pour être utile dans ce processus de perte de poids.

Tout d'abord, laissez-nous savoir comment individuellement ces deux ingrédients aident à perdre du poids.

Miel pour perdre du poids:

Le miel est un édulcorant naturel qui contient de nombreuses vitamines (vitamine B2, B3, B5, B6 et C), des minéraux et des glucides. Réelle pour digérer la nourriture qui contient du sucre, notre corps à digérer, il utilise les vitamines et les minéraux présents dans les tissus. Donc, si vous utilisez des édulcorants artificiels, alors vous il y aura déficit de ces vitamines et minéraux sont créé dans le corps.

Honey augmente les niveaux d'énergie et supprime naturellement fringales psychologiques qui à son tour aider à perdre du poids. Ainsi le miel contient lui-même toutes ces choses essentielles qui facilitent le processus digestif et reste le métabolisme des graisses et de cholestérol sans entrave dans cette façon de perdre du poids. Il suffit de prendre le miel après avoir repas lourd permettra d'éviter tous les problèmes qui se posent en raison de la suralimentation et l'indigestion.

Miel brut, organique, non chauffé et non transformés est le meilleur à utiliser pour ce traitement de perte de poids. Il est disponible dans des sections d'aliments naturels de tout magasin d'aliments santé ou sur les supermarchés. Mais rappelez-vous qu'il devrait être généralement solides, épais, mais pas celui-là sous forme fluide.

Cannelle pour la perte de poids:

Cannelle lorsqu'il est pris sous forme de poudre ou des bâtons sera utile dans le contrôle des niveaux de cholestérol dans le corps et il abaisse le taux de mauvais cholestérol (LDL) et augmente le bon cholestérol (HDL) pour perdre du poids. Elle réglemente également les niveaux de sucre dans le sang qui luttent contre l'obésité et la résistance à l'insuline (diabète de type 2 friandises) comme ils tendance à trop manger et de graisse accumule d'abord autour de la taille et enfin il devient difficile de perdre du poids.

Il est un antioxydant puissant et riche en manganèse, de fibres, de calcium et de fer qui fournit tous les ingrédients nécessaires pour perdre du poids et de nettoyer aussi le système digestif et du côlon pour effacer le contenu de graisse dans le corps. Cannelle de Ceylan est le meilleur parmi les autres types de cannelle pour traiter la perte de poids.

Avantages de miel et la cannelle pour la perte de poids:

Tout le monde se sent que le miel et la cannelle, si est un canular ou guérir tous les problèmes de santé, en particulier la perte de poids. Aussi, vous aurez la réponse à des questions comme le fait cannelle et de miel travail pour la perte de poids si vous voyez ces propriétés de cette grande combinaison pour perdre du poids.

Mélange de miel et de cannelle contribue à abaisser les niveaux de sucre dans le sang et le cholestérol qui sont à leur tour liés au surpoids ou obèses.
La combinaison de cette aide à nettoyer les parasites, bactéries et les champignons dans le tube digestif contribue indirectement à perdre du poids.
Il crabes également l'appétit et les résultats en moins de fringales qui vous fait sentir plénitude et de satiété.
Cette formule permet de bloquer le corps de l'accumulation de graisses. Mais il montre seulement d'excellents résultats lorsqu'il est pris régulièrement. Boire ce sera régulièrement ne pas permettre la graisse d'accumuler dans le corps, même si vous mangez un régime alimentaire riche en calories.
Cela contribue à abaisser le taux de cholestérol dans le sang jusqu'à 10% dans les 2 heures de temps après l'avoir prise. Boire cette perdra pouces de poids et de graisse que vous remarquez l'échelle rampante vers le bas.
Ce mélange durcit également le cholestérol chronique qui perd finalement poids et de graisse qui ont déposé dans le corps de nombreux jours.
Il contribue également à accélérer le métabolisme et décompose la graisse du corps plus rapidement que la consommation régulière conduit certainement à la perte de poids approprié.
Il a beaucoup de vitamines et de minéraux qui aident à avoir une bonne santé et contient des éléments nutritifs comme l'eau, protéines, fibres, sucres et divers autres nutriments sains. Toutes les aider pour la perte de poids approprié.
Il faciliter la digestion qui aide à prévenir gaz et fournit de l'énergie qui rend les gens plus mentalement alerte et prêt pour l'activité physique et conduit finalement à une bonne santé.

Miel et la cannelle pour la perte de poids Régime alimentaire:

La combinaison de ce miel et le régime alimentaire de cannelle est fortement recommandé pour la perte de poids et d'autres plusieurs problèmes de santé et ce régime augmente sa popularité jour après jour avec son faible - calories alimentation équilibrée qui perd du poids et améliore la santé. Cette boisson agit comme la perte de poids boisson de régime qui ne vous permettra pas d'accumuler de la graisse dans le corps et enfin à perdre du poids.

Respecter les méthodes suivantes pour avoir une idée sur la façon de prendre miel et la cannelle pour la perte de poids et essayer ces pour des résultats efficaces sur la perte de poids.

Méthode - 1:

Prenez une cuillère à café de cannelle en poudre organique et l'ajouter à une tasse d'eau bouillante.
Remuez bien et laissez infuser pendant environ 10 - 15 minutes et il faut un certain temps pour refroidir l'eau (pour atteindre la température ambiante).
Ensuite, ajoutez une cuillère à soupe de miel biologique crue dans cette eau.
Remuez bien et égouttez-le à boire ce 1/2 tasse le matin avec un estomac vide et l'autre moitié une tasse en 45 minutes après la fin de votre dîner.
Continuer boire ce deux fois par jour aidera à perdre du poids et vous faire paraître mince, jeune et belle.

Méthode - 2:

Prenez une cuillère à café de cru, miel biologique et le mélanger avec 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre (sans sucre ajouté).
Prenez une casserole et faire bouillir une tasse d'eau en elle et puis ajoutez ce mélange miel et la cannelle dans cette eau.
Remuez bien et versez ce mélange dans 2 portions de tasse égales.
Laissez-le refroidir pendant quelques minutes et ensuite consommer un de cette portion avant le petit déjeuner et un autre de consommer environ 30 minutes avant les repas.
Ce processus vous aide à perdre du poids pendant environ 3 - 5 livres par semaine sans régime.
Régulariser ce processus de boire ce miel et la cannelle deux fois par jour jusqu'à ce que vous atteint la perte de poids désirée.

Méthode - 3:

Prenez une casserole et versez une tasse d'eau en elle.
Faire bouillir pendant quelques minutes et ajouter 1/2 cuillère à café de cannelle moulue.
Remuez bien dans l'eau en utilisant un fouet jusqu'à ce qu'il n'y est pas de grumeaux en elle et il ne flotte pas.
Ensuite, réduire le feu à doux et couvrir la casserole.
Attendez environ 30 minutes et ajouter une cuillère à café de miel pour que l'eau de cannelle infusé.
Fouetter jusqu'à ce qu'il n'a pas de grumeaux dans le mélange puis versez ce mélange dans un petit récipient.
Placez le couvercle hermétiquement et garder ce à la température ambiante pour éviter le miel de cristalliser au sommet du mélange.
Buvez ce pour perdre du poids et de régulariser la prise de ce pour des résultats plus efficaces sur la perte de poids.
Ou bien vous pouvez utiliser ce mélange sur le pain au lieu de la confiture ou tout autre mélange et de manger cela.
Ou tout simplement vous pouvez ajouter ce mélange dans du thé tout en buvant.
Ou vous pouvez ajouter cette pâte sur céréales de petit déjeuner ou la farine d'avoine, l'étaler sur le pain grillé ou ajouter un peu de votre tasse de café ou de thé.

Méthode - 4: (écorce de cannelle thé avec du miel)

Prenez une barque longue de cannelle (bâton) et de le briser en morceaux, généralement un bâton de cannelle est divisé en au moins 3 pièces.
Placez-les dans une théière et verser 1 ½ tasse d'eau en elle.
Faire bouillir cette eau à ébullition dans une bouilloire de thé et de toujours commencer avec de l'eau froide et de ne jamais réchauffer l'eau comme cela est déjà fait bouillir.
Puis versez cette eau bouillante sur les bâtons de cannelle qui ont été conservés dans la théière et le placer avec un couvercle sur le pot de thé.
Maintenant permettre à la cannelle à infuser pendant environ 10 minutes puis filtrer le thé de jeter les bâtons de cannelle et servir le thé dans des tasses de thé.
Profitez de boire ce thé en mélangeant une cuillère à café de miel dans et pour des résultats plus efficaces, de régulariser boire ce thé pour perdre du poids.
Ou vous pouvez étaler le miel sur le dessus du toast comme la confiture, puis saupoudrer de poudre de cannelle et la manger cette utilisation régulière de perdre du poids et fait en forme et mince.

Méthode - 5: (miel et thé de cannelle)

Prendre 3 cuillères à café de cannelle en poudre, 2 cuillères à soupe de miel et 2 tasses de thé (selon votre préférence, mais le thé vert et le thé noir fonctionne très bien).
Puis mélanger cette poudre de cannelle et de miel dans un grand bol.
Maintenant, ajoutez 2 tasses de thé en elle et remuez bien.
Buvez ce à obtenir un allégement de cholestérol et le surpoids.
Buvez ce trois fois par jour pour des résultats plus efficaces et ne sera pas arrêter ce jusqu'à ce que vous atteint votre objectif souhaité de perte de poids.

Méthode - 6: (miel, cannelle et citron)

Prenez une cuillère à café de cannelle et de particules de l'ajouter à une cuillère à soupe de miel et de chaque jus de citron. Les citrons ont polyphénols qui vont au-delà de calories et de glucides pour réduire l'obésité et empêche le gain de poids et améliore la résistance à l'insuline.
Remuez bien et laisser infuser pendant quelques minutes qui permettent aux particules bâton de cannelle de couler dans cette eau.
Strain ce thé et profiter de chaque gorgée de ce thé qui conduit à la perte de poids.
La consommation régulière de ce thé deux fois par jour vous aidera à vous atteint les objectifs de perte de poids.

Méthode - 7: (miel, de cannelle et de citron dans le thé vert)

Prenez une cuillère à café de miel et de chacun de jus de citron, 1/2 cuillère à café de cannelle moulue.
Mélangez tous ces bien dans une tasse de thé vert et boire ensuite ce pour prévenir le gain de poids.
Continuez de boire ce jour pour se débarrasser de la perte de poids.
Ou vous pouvez mélanger ces miel, le jus de citron et la cannelle dans le thé noir et boire ce pour favoriser la perte de poids.

Méthode - 8: (cannelle, miel, vinaigre de cidre au citron)

Prendre 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, une cuillère à soupe de miel brut, 1/2 cuillère à café de cannelle, 1 jus de citron et une tasse de l'eau potable.
Mélangez tous ces ingrédients et boire ce mélange de perdre du poids.
Boire régulièrement 3 - 5 fois par jour sera de soutenir les objectifs de perte de poids.
Méthode - 9: (cannelle, miel et citron)
Prendre 10 ml d'eau et le placer sur la cuisinière pendant quelques minutes jusqu'à ébullition.
Puis laissez-le reposer et refroidir pendant quelques minutes, mais ne sera pas ajouter soit la cannelle, de miel ou de jus de citron dans l'eau chaude que comme ils perdent leur qualité.
Maintenant, prenez 1/2 cuillère à soupe de cannelle, une cuillère à soupe de miel et un jus de citron fraîchement pressé d'un citron.
Mélangez-le dans l'eau chaude et laisser infuser pendant environ 15 - 20 minutes.
Buvez ce pour obtenir un soulagement de la problème de surpoids.
Ou bien vous pouvez ajouter le jus de citron avant de boire cette boisson pour favoriser la perte de poids.
La consommation régulière de ce testament prévoit la perte de poids approprié.

Combien de temps devrait prendre miel et la cannelle:

Vous devez prendre ce miel et la cannelle boisson pour plusieurs jours signifie que vous ne devriez pas surutilisation ce que cela conduit à un autre problème de santé. Donc utiliser ce pendant environ une couple de semaines ou de mois ou jusqu'à ce que vous atteint votre objectif désiré sur la perte de poids. Ensuite, assurez-vous de boire ce mélange de temps en temps pour soulager de surpoids, de graisse et d'autres problèmes de santé.

Combien de miel et la cannelle pour la perte de poids:

Non seulement pour la perte de poids, mais aussi pour toutes les prestations de santé, vous devez mélanger la cannelle et de miel dans une telle manière que le mélange de cannelle et de miel devrait être dans le rapport 1: 2. Cela signifie mélanger une cuillère à café de cannelle à 2 cuillères à café de miel brut. Préférez toujours cette combinaison pour toutes les prestations de santé que vous utilisez pour guérir et profiter au maximum de ce sans effets secondaires.

Comment utiliser ce miel et la cannelle pour la perte de poids:

Vous pouvez utiliser cette combinaison de miel et de cannelle pour la perte de poids dans cette 4 voies et dans ce moment particulier qui contribue certainement à perdre du poids.

Dans la section Matin:

Un bon démarrage de l'utilisation de la méthode naturelle pour perdre du poids va certainement vous améliorer avec de bons résultats pour la journée.
Prenez ce droit de mélange quand vous vous réveillez le matin avec un estomac vide.
Attendez environ 30 minutes sans avoir votre petit déjeuner.
Ce mélange lorsqu'il est pris dans la matinée vont aider à éclaircir le système digestif, aide à accélérer votre métabolisme et le niveau d'énergie pendant le déjeuner.
La consommation régulière de ce mélange tôt dans la matinée aidera à favoriser la perte de poids efficace.

Entre les repas:

Prenant ce mélange aidera à diminuer l'appétit, qui rend plus facile pour vous faire d'un repas à l'autre sans le besoin de manger d'autres collations malsaines entre les repas.
Cela aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang qui fait vous restez alerte et concentré toute la journée et d'éviter que, après l'accident du déjeuner qui est si commune pour tout le monde qui facilite la prise de poids.
Il empêche grignotage entre les repas sur la jonque et il est meilleur choix que se laisser aller faim.

Avant de partir aérobie Entraînements:

Pour faire une séance d'entraînement aérobie efficace, vous devez suivre quelques petites choses comme l'étirement peut importe ce que vous mettez sur votre corps avant de faire cette séance d'entraînement.
Cette combinaison permet de vous donner plus d'énergie qui aide à pousser à travers elle pour l'énergie efficace. Il ya beaucoup d'autres moyens que des séances d'entraînement cardio seront efficaces.
Séance d'entraînement sur un estomac vide et également vous assurer que ne mange pas pendant plus de 30 minutes au moins après au moins 30 minutes après avoir fait cette séance d'entraînement aérobie.
Cela vous aide à brûler plus de calories car il se concentre sur la digestion de votre prochain repas.
Voici le sucre dans le miel donnent de l'énergie pour stimuler votre entraînement et le métabolisme - renforcement de la nature de la cannelle va amplifier l'effet du cardio.

Avant d'aller à Bedtime (la nuit):

Le temps important est que entre le temps de dîner et dormir peut être plus difficile de passer à travers quand vous essayez de perdre du poids.
Voici des collations de fin de nuit ou des voyages de minuit à frigo pour manger quelque chose vous fera pas perdre du poids.
A cette époque, en prenant ce mélange de miel et de cannelle qui est pas un aliment solide qui ne pèsera pas sur votre estomac et il vous permet également d'éviter ces collations en agissant en douceur sur votre système digestif et aide à se réinitialiser pour plus de processus.
Cette freine les fringales nocturnes et vous permet de bien dormir sans aucune sensation de faim (que vous garder éveillé pendant la nuit).

Astuces:

Outre les méthodes ci-dessus, vous devez suivre ces conseils pour perdre du poids qui vous fait paraître mince et en forme.

Cannelle et l'alimentation de miel lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire équilibré et l'exercice régulier fera la promotion de la perte de poids et vous offre également avec divers avantages pour la santé.
Buvez beaucoup d'eau tout en suivant ce régime pour perdre du poids.
Rappelez-vous de vérifier vos placards régulièrement et stocker cette cannelle et de miel que ce sera bon pour de nombreuses affections Outre la perte de poids et de les remplacer si elle est vide.
Ne pas oublier de consulter votre médecin et discuter avec lui sur les avantages et les inconvénients de l'utilisation de ce que la perte de poids avant de l'utiliser pourquoi, parce que si vous êtes tout autre sur les médicaments qui réagissent avec ce miel et la cannelle.
Rappelez-vous de vérifier la cannelle avant d'acheter pourquoi, parce que la casse (écorce de cannelle chinois) qui se présente comme une forme pas cher en provenance du Vietnam, la Chine et l'Indonésie. Celui-ci contient une substance appelée coumarine potentiellement dangereux qui ressemble à la cannelle de Ceylan. Ce casse ne sont pas prises par les femmes enceintes, d'autres personnes qui ont des maladies du foie et le diabète.
Honey lorsqu'il est mélangé avec un liquide chaud va détruire les enzymes dans ce miel brut. Donc, ajouter le miel dans l'eau ou tout autre liquide qui est à la température ambiante à perdre perte de poids et également de fournir d'autres avantages pour la santé.
Il n'y a aucune preuve médicale ou scientifique pour soutenir les avantages de ce miel et la cannelle pour la santé globale et aussi pour la perte de poids.
Vous pouvez parfois ressentir des effets secondaires qui en raison de la libération de la toxicité. Vous pouvez également rencontrer certains bienfaits pour la santé, comme une énergie accrue, une meilleure vie sexuelle et une meilleure humeur.
Il aide aussi à guérir de nombreux problèmes de santé comme l'arthrite, les infections de la vessie, le cholestérol, le froid, la grippe, les maux d'estomac, le gaz, l'indigestion, les problèmes cardiaques, renforce le système immunitaire, la grippe, les infections de la peau, le cancer, la fatigue, les boutons, acné, maux de gorge, mauvaise haleine et la perte de la guérison des problèmes.
Suivi régulier de ces méthodes vous fera voir les cannelle et de miel résultats de perte de poids sur vous rêvé programme de perte de poids.

Ceci est tout au sujet de cannelle et de miel pour perdre du poids. Espérons que vous essayez cette combinaison à perdre du poids et gagner de nombreux avantages pour la santé ou avez-vous essayé toutes les méthodes mentionnées ci-dessus pour perdre du poids Ou connaissez-vous d'autres méthodes de cette association pour la perte de poids? Puis, partagez votre expérience avec nous.