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Yogourt et le saumon parmi les meilleurs aliments pour épais, cheveux plus brillants
Il est un fait connu que ce que nous mangeons aide d'autres systèmes de notre corps, y compris l'état de nos cheveux. Alors que le shampooing et le conditionnement faire beaucoup de travail pour nous, la farce nos visages avec indésirable peut inverser affecte le positif de notre régime de santé des cheveux.
Selon le livre Manger pour Beat It, il ya quatre principaux aliments qui peuvent aider nos cheveux arriver à un état plus épais et brillants: yogourt, le saumon, les huîtres et le chou.
Les probiotiques, vitamine D, zinc et l'acide phosphatidique, respectivement, tous contribuent à promouvoir la croissance des cheveux, le cuir chevelu et stimulent peuvent donner votre crinière un éclat luxueux.
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