Comprendre et traiter avec différents fringales

Différentes personnes ont sculpture pour la variété de produits alimentaires. Certains souhaitent avoir des aliments riches en calories supplémentaires alors que l'autre a la sculpture pour le sel. Un régime alimentaire riche en calories buster sera dépourvue d'éléments nutritifs. Vous beaucoup ne viennent pas seulement à travers les personnes à la diète à la gravure pour la nourriture, plutôt les individus qui précèdent avec des régimes hors obtient la possibilité de se tailler plus. Quand ils sont à l'origine de leur procédure de l'alimentation, le régime alimentaire semble être la plus forte. Recherche a été menée pour savoir le pourcentage de personnes avec la sculpture de la nourriture. Selon la recherche, 97 pour cent des femmes ont le problème de la sculpture et de 68 pour cent des hommes sont également confrontés à la même situation. Aussi la recherche a révélé le fait que, les personnes âgées se tailler plus de personnes jeune âge.

Sculpture alimentaire - moment de la journée

Les personnes atteintes de la sculpture sont également dictés par moment précis de la journée. Par exemple, au début des gens du matin pourrait avoir la sculpture de la nourriture alors qu'ils dormaient pendant environ 8-9 heures, et leur estomac est vide pour cette période de temps. Ainsi, ils seraient toujours souhaiter d'obtenir immédiatement le petit déjeuner. Encore une fois à la fin de l'après-midi ou le soir est le moment où la sculpture devient de plus.

Les changements hormonaux

Parfois, en raison de changements hormonaux sculpture est confronté. Pour les femmes, les changements hormonaux se produisent quand elles tombent enceintes pour la première fois dans la vie. Encore une fois quand ils viennent à travers l'âge de la ménopause, les changements hormonaux ont lieu. Mais, la sculpture peut varier d'une personne à l'autre. Même pendant le cycle menstruel, la sculpture peut être vécue par les femmes.

Pas de résistance pour la nourriture

Chaque fois que vous ne disposez pas d'un contrôle de résister à manger vos aliments préférés, cela signifie que vous êtes tendant vers la sculpture. Il ya une différence entre la faim et la sculpture. La faim a sa racine dans la biologie, mais la sculpture est basée sur l'émotion. Quand la faim affecte, votre corps aurait besoin alimentaire. Une fois que vous consommez des aliments et il devient l'estomac plein, votre faim disparaîtra. Mais, il sera très difficile d'arrêter la sculpture qu'il ne soit pas l'un des problèmes biologiques. La sculpture est un fort désir d'une personne de consommer cet aliment en particulier.

Les gens devient si fortement affectés à la gravure qui, si elles ne peuvent pas obtenir le produit alimentaire ou un ingrédient particulier, ils peuvent aller de façon extrême et négatif pour l'obtenir. Certaines personnes se tailler pour les produits alimentaires comme les croustilles, des morceaux de cuisses de poulet, etc. Ce sont des fast-food et des goûts bien.

Des moyens de contrôler la sculpture

Beaucoup de gens doivent être nourris avec la question de la sculpture. Il existe de nombreuses expériences à travers lesquelles la sculpture peut être optimisée. Certains des moyens pour arrêter la sculpture:

• Utilisation de la commande de partie

Si vous avez la sculpture pour notamment produit alimentaire, vous devez acheter une petite taille de l'aliment. Ce sera satisfaire votre besoin émotionnel.

• Aliment de remplacement

Vous pouvez penser à la substitution des produits alimentaires avec d'autres types d'aliments connexe. Cela va aider une personne à réduire la sculpture pour un produit particulier

Vous devez également obtenir un contrôle sur la sculpture pour le sel. Ou bien vous pouvez faire face à beaucoup de conditions médicales.

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