Mettre de l'argent sur la ligne aide les gens à cesser de fumer: FAITS MARQUANTS

Nous sommes dans les réseaux sociaux -

Les gens étaient plus susceptibles de réussir à cesser de fumer quand ils pourraient perdre de l'argent.

Donc, vous voulez arrêter de fumer? Veux faire un pari? Sérieusement, les gens qui ont mis en place une partie de leur propre argent si ils seraient en mesure d'arrêter de fumer ont plus de succès que ceux qui ne disposent pas de leur argent sur la ligne.

Une étude a constaté que les fumeurs qui ont mis en place 150 $ de leur propre argent étaient plus susceptibles de réussir à cesser de fumer que ceux qui ne pas miser leur propre argent pour obtenir des récompenses en espèces quand ils cesser de fumer.

L'étude a impliqué environ 2500 employés de la chaîne de pharmacies CVS Caremark (maintenant CVS Caremark) et leurs amis et famille. Ils ont reçu des cartes postales pour leur demander si elles voulaient arrêter de fumer. Différentes personnes ont obtenu des cartes offrant une des cinq différentes incitations à cesser de fumer. Certains ont simplement demandé si elles voulaient gagner jusqu'à 800 $. On a demandé aux autres de rejoindre un groupe collaboratif, où la récompense a été basée sur la façon dont le groupe a fait. Une incitation combiné une carotte et un bâton en offrant une récompense financière similaire, disant aux fumeurs qu'ils avaient à déposer 150 $ de leur propre argent qu'ils perdraient si elles ont recommencé à fumer, mais qu'ils recevraient 800 $ si elles cessent pendant 6 mois. Un ensemble de participants ont reçu les soins habituels, où ils ont reçu des informations sur les aides cesser de fumer et de remplacement de la nicotine.

Les chercheurs ont constaté que bien qu'il était difficile de convaincre les gens de faire un dépôt de leur propre argent, les résultats étaient beaucoup mieux quand ils l'ont fait. Parmi les participants qui ont été invités à rejoindre les programmes de récompense, 90% ont accepté l'offre, comparativement à seulement 14% de celles affectées aux programmes de dépôt de 150 $. Au sein du groupe de mettre en place leur propre argent, 55% étaient en mesure de rester hors de cigarettes pour 6 mois. Seulement 17% des personnes dans le récompense seul groupe a duré 6 mois. Seulement 6% du groupe de soins habituels réussi.

L'incitation orientée vers le groupe a fait environ le même que l'incitation axée sur l'individu, avec un succès de 14% comparativement à 12% de réussite.

CVS prévoit de lancer un programme de fumer quit- qui exigera un dépôt de 50 $ et récompensera ex-fumeurs avec 700 $ si elles arrêtent de fumer pendant un an.

L'étude a été menée à la Perelman School of Medicine de l'Université de Pennsylvanie et a été publié dans le New England Journal of Medicine.

Titres