Accueil recours pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement naturellement

Il n'y a pas de remède ou de l'anticorps altéré accessibles, pour empêcher SOPK. Médicaments spécialistes recommandent que les femmes touchées devrait recourir à une certaine façon impérative de vie et alimentaires modifications à y faire face. Depuis ce est fondamentalement une hormone troubles liés, tuant les racines de déséquilibre hormonal peut apporter des résultats recherchés. Certains remèdes réguliers sont impliqués pour contrôler les variables profondes tandis que quelques autres se concentrent sur annihiler les symptômes.

Voici quelques remèdes maison pour le traitement du SOPK:

1.) Les graines de lin pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Les graines de lin sont dit pour aider dans le traitement du SOPK comme il décline les niveaux d'androgènes. Il contient également des lignanes que les liens de l'hormone de la testostérone et l'empêche de créer un déséquilibre dans le corps. Mélangez une cuillère à café de graines de lin dans un verre d'eau et des boissons jusqu'à ce que vous percevez un changement.

2.) Saw Palmetto pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Il est souvent vu que les femmes affectées par le SOPK ont également des niveaux excessifs de testostérone, qui est essentiellement une hormone mâle. Ils peuvent avantageusement de prendre une herbe nommée comme Saw Palmetto. Il peut empêcher la testostérone de transformer en dihydrotestostérone, qui pousse le développement de cheveux. Quoi qu'il en soit, les femmes qui allaitent ou qui sont enceintes ne doivent pas utiliser cette herbe.

3.) gattilier pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Gattilier, qui est également appelé Angus Cactus et Vitex est en outre utile pour traiter les symptômes du SOPK. Il contrôle les activités de l'organe de l'hypophyse et ajuste en conséquence les activités hormonales.

4.) Onagre pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Onagre est précieux pour traiter les anomalies de la peau provoquées par le SOPK chez les femmes. Il aide également à diminuer le niveau élevé de cholestérol dans le corps.

5.) Cohosh noir pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Cohosh noir est une autre plante qui peut être utile pour traiter les symptômes du SOPK. Il aide les femmes à faire face à des périodes anormales.

6.) Essayez de cannelle pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Cannelle est une plante qui est utilisée généralement comme une partie de la cuisine. Il est connu pour construire l'insuline affectability et aide calories couve. Vous pouvez intégrer dans votre méthodologie de l'alimentation pour prévenir SOPK.

7.) Menthe Tea for ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Pourtant, une grande approche alternative pour gérer SOPK est de dépenser un verre de thé de menthe verte pour un couple de semaines. Examen recommande qu'il aidera à réduire le niveau de testostérone dans le corps.

8.) fenugrec pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Un zeste indienne habituellement utilisé, le fenugrec est une autre au-delà de toute solution de tir de doute pour réduire les impacts du SOPK. Cette saveur avance système de digestion glucose qui gèrent les aides ainsi hormones dans votre corps.

9.) Réglisse pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Une étude plus récente effectuée par des scientifiques italiens recommande que la racine de cette plante licorise de bien connue peut être dit la vérité à réduire le taux de testostérone sérique chez les femmes qui subissent les effets néfastes de SOPK. La racine avance ovulation et retient une protéine nécessaire pour la production de la testostérone.

10.) Sacré-Basile pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

D'autant plus ordinairement connu comme Tulasi, les feuilles de basilic peuvent réduire quelques symptômes du SOPK. Il a contre propriétés androgènes qui aident également à superviser les niveaux d'insuline. Il suffit de mordre sur 8-12 laisse un jour et vous verrez les résultats répondant.

11.) huile de poisson pour des ovaires polykystiques (SOPK) Traitement

Stacked avec acides gras oméga 3 insaturés, l'huile de poisson peut être l'option la plus solide dans le traitement du SOPK. Dévorant cette huile permettra de garantir que les niveaux d'androgènes dans le corps sont gérés. Admission 1 à 3 conteneurs d'huile de poisson à voir des changements surprenants.

Mesures préparatoires pour empêcher SOPK:

Séparé de l'utilisation de remèdes maison, vous devez prendre même après certaines mesures prudentes pour empêcher SOPK.

1.) Dodge aliments transformés pour prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

Il est impératif d'arrêter de manger des aliments et des collations manipulés pour faire face à SOPK. Les produits chimiques utilisés pour fabriquer des aliments manipulés peuvent aggraver les symptômes.

2.) apport de chrome pour prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

Le chrome est disponible dans le corps humain dans des sommes négligeables, mais il améliore la capacité à barboter jusqu'à insuline. Une dame touchée par le SOPK peut arriver à être imperméable à l'insuline. En tout cas, elle peut gérer cette circonstance par des aliments contenant du chrome dépensant. Elle est disponible, le brocoli, le vin rouge, les haricots verts, et ainsi de suite. Vous pouvez également prendre des suppléments.

3.) Le recours à l'activité physique pour prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

Lorsque vous êtes affecté par le SOPK, les activités physiques peuvent être utiles. Vous avez besoin de ne pas frapper le centre d'exercice pour cela. Les activités de base calories couvant comme se promener, natation ou le vélo peuvent être utiles aussi bien. Ces activités peuvent vous aider à perdre l'excès de poids provoquée par ce trouble. Quoi qu'il en soit, vous ne devez pas recourir à des activités qui peuvent vous tendez. Selon l'activité d'études peut élever affecte la capacité de l'insuline.

4.) perdre l'excès de poids pour les prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

En conséquence de SOPK, vous pouvez mettre sur l'excès de poids. Il est important de perdre ces excès de graisse. Séparé de travailler, vous pouvez recourir à d'autres techniques viables pour perdre du poids en excès. D'autre part, ne recourt pas à un accident abstenir de nourriture car cela peut rendre votre corps manque de suppléments clés et cela peut vraiment être gênant pour le bien-être.

5.) Surrender fumer pour prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

Fumer peut aggraver votre état quand vous êtes diagnostiqué avec ce trouble. Fumer est dangereux à cœur le bien-être et peut améliorer le niveau d'androgènes.

6.) recourir à Yoga pour prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

Une tonne de femmes ayant recours au yoga comme il l'a récupérer conséquences pour le cerveau et le corps. Nonobstant, le rodage particuliers postures de yoga peut être utile dans la gestion des troubles hormonaux touchés y compris SOPK. Vous pouvez recourir à maîtriser maîtres de yoga qui peut vous gérer à propos notamment du yoga représente qui peut faciliter la focalisé sur les organes hormonaux dans le corps. Yoga sera également vous aider à rester en vrac et sans pression.

7.) Choisissez haute qualité glucides pour prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

Vous devez manger des aliments emballés avec des glucides fantastiques pour faire face à SOPK. Certains glucides de faible qualité trouvés dans des bonbons, des biscuits et autres aliments sucrés, et aliments de farine blanche raffinée peuvent lever des niveaux de glucose.

8.) Mangez sources de protéines maigres pour prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

Il est utile de manger des aliments avec des protéines maigres pour faire face à SOPK. Il aide le niveau de sucre dans le sang de contrôle. Vous pouvez avoir un aller à manger de la viande de dinde, poisson, coupures de libération de hamburgers et de porc et les oeufs.

9.) Mangez aliments contenant des gras sains pour prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

Il suffit à la lumière du fait que vous avez pris du poids en raison de l'apparition de SOPK, ne signifie pas que vous devez disposer de toutes les sources de la nourriture grasse de vos soupers! La vérité de l'affaire est que, sans l'apport de graisses solides votre corps ne peut pas livrer les hormones en sommes imaginaires. Vous pouvez incorporer la margarine ou de l'huile d'olive dans vos dîners.

10.) face à votre foie pour prévenir des ovaires polykystiques (SOPK)

Il est essentiel de garder votre foie comme un violon. A tout hasard qu'il ne fonctionne pas bien, l'excès d'hormones commencent accumulation dans le corps. Donc, améliorer la consommation d'aliments de foie-accommodants quand vous êtes diagnostiqué avec SOPK.

11.) Développer nutriments spécifiques grâce à des suppléments

Suppléments comme le magnésium et vitamines B assument un rôle essentiel dans la gestion du SOPK. Une carence en magnésium est interfacé avec sécurité à l'insuline. Les vitamines B sont nécessaires pour la régulation hormone de déséquilibre et ultra-rapide.

Options de traitement conventionnel pour le SOPK:

Alors que les remèdes maison peuvent être un excellent choix pour le traitement du SOPK, à la recherche d'un traitement conventionnel est également clé. Plusieurs traitement conventionnel en sorte que votre spécialiste peut proposer sont:
Hormonothérapie pour traiter PCO: le traitement hormonal est une bonne approche pour traiter SOPK. Le traitement hormonal peut également réduire quelques symptômes de ce trouble, y compris la peau éclate et la perte de cheveux à un degré.
Notamment des médicaments pour traiter les PCO: Vous pouvez recourir à l'utilisation de médicaments contre le diabète à ramener les niveaux d'insuline pour les niveaux généraux. Il peut également réduire les niveaux de testostérone dans le corps.
A tout hasard que vous reconnaissez l'un des symptômes du SOPK, aller à votre spécialiste et obtenir un jugement. Séparé de choix de traitement conventionnelles, vous pouvez incorporer ces remèdes maison pour découvrir aide de SOPK et les symptômes connexes. Pourtant, garder à l'esprit pour parler de vos arrangements avec votre spécialiste. Gardez à l'esprit qu'il est le maître!