Accueil recours pour les acouphènes

Presque tout le monde à un moment ou un autre a connu de brèves périodes de sonnerie douce ou d'autres sons dans l'oreille. Ceci est connu comme l'acouphène. Acouphènes signifie sons de grésillement ou bourdonnements dans les oreilles, qui peuvent être constants ou intermittents. Il peut se produire dans une ou deux oreilles.

Elle peut être causée par perte d'audition liée à l'âge, une blessure ou d'une infection de l'oreille, exposition au bruit, haute altitude, les infections respiratoires supérieures, un bouchon de cérumen, carences vitaminiques et minérales, changements oreille osseuses (croissance anormale des os), ou des maladies comme l'hypertension ou hypotension artérielle, le diabète ou un trouble du système circulatoire.

Cette condition gênant peut interférer avec les activités quotidiennes et causer des problèmes d'audition, de travail, de concentration et de sommeil. Quoiqu'il ne soit pas toujours facile de trouver la cause exacte de l'acouphène, il ya un certain nombre de remèdes naturels pour réduire les bourdonnements dans les oreilles qui sont très efficaces.

Voici les meilleurs remèdes maison pour 10 acouphènes.

1. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba est considéré comme le meilleur remède à base de plantes pour les acouphènes. Il joue un rôle clé dans l'amélioration de la circulation sanguine, qui à son tour améliore le fonctionnement de l'oreille et réduit les sensations de sonnerie.

De plus, cette plante a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent traiter toute infection sous-jacente qui peut contribuer à la condition.

Pour traiter les acouphènes, vous pouvez prendre le ginkgo biloba extrait que vous pouvez acheter dans les magasins de médicaments à base de plantes. Prenez 120 à 240 mg d'extrait standardisé contenant 24 à 32 pour cent des flavonoïdes et 6 à 12 pour cent terpénoïdes.

Prendre tous les jours, idéalement en trois ou quatre doses fractionnées, pendant six semaines pour obtenir des résultats positifs. Consultez votre médecin avant de commencer le traitement que cette herbe peuvent interagir avec certains médicaments.

Note: Ginkgo biloba ne doit pas être administré aux enfants.

2. Apple Cider Vinegar

Être un agent antifongique et anti-inflammatoire, le vinaigre de cidre peut également être utilisé pour traiter une infection sous-jacente qui peut contribuer à l'acouphène. Le vinaigre de cidre équilibre également le niveau alcalin dans le corps.

1. Mélanger deux cuillères à café de vinaigre de cidre et un peu de miel dans un verre d'eau.
2. Boire cette solution deux ou trois fois par jour jusqu'à ce que la sensation de bourdonnement dans les oreilles arrêts.

3. Saint-Basile

Basilic sacré est un autre bon remède naturel pour le traitement des acouphènes. Ses propriétés antibactériennes peuvent tuer les bactéries qui peuvent causer le problème. De plus, cette plante peut vous donner soulagement de la douleur de l'oreille.

1. Mettre une poignée de feuilles de basilic dans un mélangeur pour faire une pâte.
2. Mettre la pâte sur une passoire et appuyez avec une cuillère pour en extraire le jus.
3. Chauffer légèrement le jus de basilic.
4. Utiliser un compte-gouttes, mettre deux ou trois gouttes de dans l'oreille affectée.
5. Répéter deux fois par jour pendant trois ou quatre jours.

4. Oignons

Les propriétés médicinales et antibactériennes d'oignons aident à traiter les infections de l'oreille provoquant acouphènes.

1. Hacher l'oignon une petite en petits morceaux.
2. Micro-ondes les oignons pendant une à deux minutes.
3. Laissez-le refroidir, puis filtrer le jus.
4. Mettez deux ou trois gouttes de jus dans l'oreille infectée.
5. Laissez-le dans l'oreille pendant cinq minutes, puis tournez votre tête pour laisser le jus écouler.
6. Pour ce faire, quelques fois par semaine pour se débarrasser de l'acouphène.

5. Ail

L'ail peut être utilisé pour traiter les acouphènes causés par les hautes altitudes ou froid. L'ail aide à réduire l'inflammation ainsi que améliorer la circulation sanguine. De plus, il a des propriétés antibactériennes qui peuvent se débarrasser de toute infection qui peut contribuer au problème.

1. Fry deux gousses d'ail écrasé dans une cuillère à soupe d'huile de sésame.
2. Après avoir filtré et laisser refroidir et mettre deux ou trois gouttes de l'huile dans le canal de l'oreille.
3. Pour ce faire, tous les jours le soir avant d'aller au lit. Continuer pendant environ une semaine.

Vous pouvez également prendre des capsules d'ail ou d'utiliser cette herbe dans votre cuisine.

6. Solution Saline

La solution saline peut aider les acouphènes régal causée par voies nasales bloqués ou excessive de liquide dans les sinus.

1. Mélangez une cuillère à café de chaque de sel et de la glycérine dans deux tasses d'eau chaude pour faire une solution saline maison.
2. Utilisez un vaporisateur nasal pour injecter la solution dans chaque narine jusqu'à ce qu'il commence à écouler dans le fond de votre gorge.
3. Vaporisez la solution dans votre gorge aussi.
4. Suivez ce remède trois fois par jour jusqu'à ce que vos voies nasales sont claires.

9. citrouille

Manger des aliments comme la citrouille qui sont riches en vitamine A peut aider à se débarrasser de l'acouphène. Il a été constaté que les carences en vitamine A est l'une des principales causes de nombreux problèmes de l'oreille, y compris les acouphènes.

La vitamine A est essentielle pour le bon fonctionnement de la cochlée, ou l'oreille interne, qui est responsable de la réception et la transmission des sons.

Il suffit d'inclure la citrouille dans votre salade ou une soupe, ou le faire à la vapeur, grillés, farcis, sautés, ou dans les plats cuits au four.

10. Ananas

Ajout d'ananas à votre régime alimentaire peut aider à réduire les acouphènes. Ananas contribue à réduire l'inflammation dans l'organisme en raison de la présence d'une enzyme appelée la bromélaïne. De plus, ananas contient diverses vitamines dont la vitamine A.

Mangez l'ananas frais à intervalles réguliers tout au long de la journée pour réduire l'inflammation. Vous pouvez aussi boire jus d'ananas frais.

Quelques conseils supplémentaires:

• Utilisez une compresse chaude ou un coussin chauffant (enveloppée dans un drap) pour soulager la pression et la douleur
• Réduire ou cesser de boire de l'alcool
• Arrêter de fumer
• Limitez votre utilisation de l'aspirine
• Exercice régulier
• Limiter ou éviter l'exposition à des bruits forts
• Pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga.
• Ecouter de la musique ou du bruit blanc lorsque vous essayez de vous endormir.

Suivez ces conseils et remèdes pour traiter les acouphènes. Toutefois, consultez votre médecin immédiatement si vous avez un engourdissement d'un côté du visage ou du corps, des vertiges, une perte d'équilibre, des nausées ou des vomissements.

Ressources:

umm.edu/health/medical/altmed/herb/ginkgo-biloba
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157487/

7. Ginger

Le gingembre est également utilisé comme un remède pour les acouphènes. Les propriétés médicinales et la guérison dans le gingembre aident à améliorer la circulation sanguine, se débarrasser des agents pathogènes, et combattent les radicaux libres. De plus, il a des propriétés semblables à l'aspirine qui peuvent aider à réduire la douleur accompagnant l'acouphène.

• Ajouter une demi-cuillère à café de gingembre fraîchement râpé à une tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes, égoutter et ajouter un peu de miel. Boire cette tisane deux ou trois fois par jour pendant plusieurs jours pour soulager les symptômes de l'acouphène.
• Aussi, mâcher quelques tranches de gingembre cru. Le processus de la mastication aide à soulager la pression dans l'oreille qui peuvent être la cause de l'acouphène.

8. huile de moutarde

L'huile de moutarde est un autre remède à la maison populaire pour les acouphènes. Être un rubéfiant naturel, l'huile de moutarde aide à augmenter la circulation. En outre, ses propriétés antifongiques et antibactériennes aident à traiter les infections de l'oreille. L'huile de moutarde renforce également le système immunitaire pour se protéger contre de nouvelles infections et aide enlever l'accumulation de cérumen.

1. Chauffer légèrement un peu d'huile de moutarde dans un micro-ondes.
2. Mettez quelques gouttes d'huile de moutarde chaude directement dans l'oreille affectée.
3. Laisser l'huile reposer pendant cinq à 10 minutes.
4. Puis inclinez votre tête à l'autre côté de sorte que les drains de la pétrolières sur l'oreille.
5. Retirez le cérumen ramolli avec l'aide d'un bourgeon oreille.
6. Répéter une fois par jour pendant quelques jours.

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