13 Remèdes action rapide de l'obésité - Rapide remèdes maison | Natural / Alternative Beauté Remèdes de santé||metadescription|Comme les choses ordinaires comme du miel, de citron, la cannelle, les graines de nigelle et herbes particulières lorsqu'ils so

Etre en surpoids est torturait – physiquement, émotionnellement avec socialement! Pour ceux qui ont encore essayé et tout sont incapables de mincir, theres une certaine déficience de la volonté, la discipline, la préparation / exécution appropriée, ou des traitements qui sont à droite. Voici les traitements à base de plantes et maison spécifique pour l'obésité qui peuvent vous faire perdre du poids plus rapidement qu'un autre traitement. Bien que ces traitements vont vous donner des résultats qui sont rapides, vous avez besoin de se rendre compte qu'ils ont besoin de votre obligation à long terme en changeant vos habitudes alimentaires ainsi que les niveaux d'activité physique. Sans l'équilibre approprié dans l'exercice et l'alimentation, pas de remède à la maison ne peut être inefficace. Mais si vous modifiez vos habitudes alimentaires pour correspondre à votre corps a besoin ainsi que élever vos actions physiques, ces remèdes maison vous donnera des résultats en aussi peu que 1-2 mois ainsi que moindre. S'il vous plaît Ne pas anticiper ces traitements pour vous aider à mincir en seulement 7 jours environ! Cela pourrait ne pas être très faible une attente à partir non seulement ces traitements mais aussi du corps!

1. Avoir miel et le jus de citron dans de l'eau

Vous pouvez-vous améliorer le taux métabolique d'une manière qui est très facile – simplement en ayant le miel et le jus de citron mélangé dans un verre d'eau plate. Ce traitement fonctionne et fonctionne réellement rapidement.

Vous souhaitez:

Eau – 1 verre
Jus de citron – 2 cuillères à café
Miel – 1 cuillère à café

Façons:

Ajouter le jus de citron et le miel à l'eau
Bien mélanger
Avoir cette première partie de la matinée, sur un estomac vide.
Prenez ce jour

Vous pourriez avoir cette jus de citron – miel mélange avant d'aller dormir pendant la nuit. Vous pourriez perdre le temps avec ce traitement particulier.

2. Tentative de poivre noir

Vous pouvez même contenir de la poudre de poivre noir en elle pour encore un autre coup de pouce à votre propre métabolisme de bodys tout le jus de citron avec du miel est absolument bon comme un traitement de l'obésité. Heres la recette.

Vous aurez envie:

Eau tiède – 1 verre
Jus de citron – 4 cuillère à café
Miel – 1 cuillère à café

Instructions:

Ajouter le poivre, le jus de lime et le miel!
Bien mélanger.
Buvez ce jour une ou deux fois.

Continuer à le faire pendant au moins 2-3 mois.

3. Dégustez détoxification du thé toute la journée

Lorsque vous êtes à perdre votre poids, briser toutes les graisses recueillies de votre corps et vous devez garder votre système digestif complet, mais en plus de supprimer la plupart des toxines du corps. Vous laissez tous vos systèmes de bodys fonctionnent avec leur capacité totale, y compris le métabolisme, lorsque vous supprimez les toxines. Ainsi, faire de ce thé de désintoxication régulière chaque jour et siroter chaud ou très chaud dans la journée.

Vous souhaitez:

Graines de cumin – 1/2 cuillère à café
Graines de coriandre – 1/2 cuillère à café
Graines de fenouil – 1/2 cuillère à café
Eau – 4 tasses
Bouteille thermos – 1

Instructions:

Dans les premières heures, faire bouillir 4 tasses d'eau.
Ajouter la coriandre, le cumin et les graines de fenouil à l'eau qui est en ébullition!
Lui permettre de faire bouillir pendant environ cinq minutes de plus.
Filtrez le thé et une boutique en thermos.
Avez-ce thé dans un petit nombre tout au long de la journée. Il devrait ne pas être froid ou chaud lorsque vous l'avez.

Vous pouvez prendre un certain temps pour corriger vos papilles à le thé aussi il pourrait se sentir un peu plus puissant pour vous. Donc, vous êtes habitué à le thé, quand vous pouvez commencer votre programme de thé de désintoxication en ajoutant 1/4 cuillères à café de chaque graine à vos 4 tasses d'eau, puis deux semaines plus tard, faire une demi cuillère à café.

4. chou peut faire des choses étonnantes pour vous

Le chou vert feuillu est un bon approvisionnement connu de fibres, de la vitamine C, de potassium, et un certain nombre d'autres éléments nutritifs. Ce légume très riche en fibres obtient le moins de gras et de calories plus petit en comparaison avec un autre légume. Lorsque vous contenir chou dans votre alimentation quotidienne, vous faites le plus de tous ses éléments qui sont précieux, mais en plus éviter le sucre et les glucides ont par vous en convertissant en graisse. L'acide tartrique dans les choux fait cette merveille, il ne marche pas laisser de glucides et de sucre dans votre corps prendre le genre de matières grasses que vous économisant ainsi. Soit cuisinier, jeter ou de le faire non cuits mais contiennent chou dans un ou plusieurs de vos repas.

5. Ginger pour la perte de poids

Le gingembre est une plante très commune. Dans certaines régions de la planète, comme en Asie, la vérité est, il est venu à être connu comme épice qui est régulier à la place de l'herbe en raison de l'utilisation extensive de la fonction culinaire. Quelques-uns des systèmes de médecine primitives comme flux Ayurveda indien en plus de la médecine traditionnelle chinoise utilise le gingembre pour des fonctions médicinales aussi. Ce qui est plus étonnant est que les recherches modernes ont révélé beaucoup plus d'utilisations de gingembre. Quelques exemples contiennent des traitements pour des vomissements et des nausées qui résultent de la chimiothérapie du cancer, le mal des transports ou de la grossesse en utilisant le gingembre. Comment peut Ginger aide à la perte de poids?

Digestion améliore en excitant ses enzymes digestives et élever le pH du ventre. Cela se traduit par une absorption rapide des nutriments et de l'excrétion de celles non essentiels essentiels. Cela signifie fils de gingembre à un système digestif efficace résultant de l'utilisation optimale de l'énergie. En un mot, elle aide l'organisme à utiliser les graisses gardé efficace et la glycémie.
Parmi les études néerlandaises a vérifié que le gingembre augmente vos bodys taux métabolique et ainsi est un traitement qui était bon non seulement pour abaisser le degré de cholestérol, mais en outre pour traiter l'obésité.
Une autre étude menée par l'Université de Columbia et de New York obésité Research Center montre que le gingembre favorise le sentiment de satiété. Donc, le gingembre aide à la perte de poids en augmentant la sensation de satiété après un repas.

Pour le traitement de l'obésité, la meilleure façon d'avoir de gingembre?

Une question majeure de la solution vraiment, mais est facile. Il est possible d'avoir gingembre de deux manières.

Mâcher un morceau (1/2 ou 1 pouce fera) de gingembre frais par jour avant les repas.
Créer un thé au gingembre et faites-le jour après les repas.

Pour faire du thé de gingembre, vous voudrez:

De gingembre en poudre – 1/2 cuillère à café (vous pouvez aussi utiliser 1 pouce morceau de racine de gingembre frais)
Eau – 1 tasse
Honey (facultatif) – 1 cuillère à café

Façons:

Bouillir l'eau.
Ajouter la poudre de gingembre pour elle.
Laisser macérer pendant environ 5 minutes.
Si l'utilisation du miel, mélanger.
L'avoir.

6. Chew feuilles de curry de jeter la graisse du corps qui est supplémentaire

Connu en allemand curryblatter, Hoja en espagnol et Feuilles de cari en français, feuilles de curry sont parmi les herbes aromatiques couramment utilisés trouvés dans des plats indiens, en particulier ceux du sud de l'Inde. Ces feuilles aident à décomposer les aliments plus facilement contribuant ainsi à une utilisation efficace des nutriments et exciter les enzymes digestives. Il est possible d'être donc confiants d'un taux métabolique qui est super quand ayant des feuilles de curry.

La meilleure façon d'avoir les feuilles de curry pour la perte de graisse?

Chew plusieurs feuilles de curry, environ 8-10 feuilles, tous les jours sur le ventre vide le matin pour au moins 3 mois.

7. Minty nouvelle approche de kilogrammes de déversement

Feuilles de menthe sont préconisées depuis des siècles par l'Ayurveda comme un traitement de l'obésité. Pourquoi se référer à la médecine qui est tôt! Les études modernes montrent que la menthe est une plante très utile en ce qui concerne la perte de poids. Une étude de Wheeling Jesuit University en Virginie-Occidentale a déclaré que le contact avec la menthe poivrée – inhalation ou manger – réduit la faim. Cette étude indique que l'activité cérébrale est augmentée en mangeant menthe ainsi que l'odeur de la menthe poivrée dans la région qui contrôle la vigilance. Ceci, par conséquent, toutes les fois, les contrôles de votre noshing qui prend place pour susciter l'énergie. Mint non seulement augmente votre prise de conscience de la satisfaction et de plénitude après avoir mangé, en outre, il améliore l'odeur avec vos sens du goût. En conséquence, vous êtes épanouie avec votre repas, donc réduisant soif supplémentaires pour la nourriture qui est autre.

La meilleure façon d'avoir la menthe pour la réduction de poids?

Assurez chutney de feuilles de menthe fraîche et de contenir cette chutney à la menthe dans votre alimentation quotidienne. Vous voudrez peut-être de comprendre que chutney est un condiment épicé de la source indienne, dans le cas où vous ne l'avez appris sur chutney tout moment avant. Fruits et de nombreux légumes, herbes à feuilles vertes sont utilisés en particulier pour la fabrication en accompagnement avec toute l'alimentation primaire. Voici la recette de base pour la fabrication de chutney à la menthe.

Vous souhaitez:

Feuilles de menthe fraîche – 1 groupe
Tomate – 1
Piment vert – 1
Du sel – que par la saveur
Feuilles de coriandre (facultatif) – 2-3 c (certaines personnes localiser menthe pour être amer et ajouter les feuilles de coriandre pour prévenir son goût amer)

Instructions:

Laver les feuilles de menthe correctement.
Hacher la tomate fraîche et verte!
Maintenant combiner toutes les fixations – feuilles de menthe, tomates, piment vert et le sel ainsi que des feuilles de coriandre en cas d'utilisation.
Broyer pour obtenir son chutney. Il va apparaître comme une pâte verte.
Vous ne devez pas ajouter d'eau que la tomate avec des feuilles de menthe comprennent l'eau qui est assez pour donner la consistance parfaite de chutney à vous.

Avoir cette menthe régulière, avec autant de repas que possible. Vous aurez la façon dont il peut améliorer la saveur de vos plats ainsi que adorer le parfum et la saveur du chutney. Il est possible pour vous de les mettre à profit pour faire des sandwichs ou ainsi que d'autres légumes. Vous pouvez combiner pour obtenir une excellente saveur de menthe yogourt pour grignoter. Mettez-le à utiliser comme vinaigrette. Pratiquement, vous aurez chutney à la menthe avec un plat que vous avez au cours de la journée. Dans le cas où vous avez souvent la menthe vous pourriez réduire votre poids – 45 jours à condition que vous continuez votre programme d'exercice quotidien aussi!

8. Obtenez un régal de trois herbes qui sont rejoint – Triphala

Ayurveda mentionne beaucoup d'herbes qui sera rapidement et efficacement réduire. Tout de ces herbes est Triphala. Triphala, en fait, est un mélange de trois herbes – Bibhitaki, Haritaki et Amalaki. Tous ceux-ci sont de temps en super-aliments de temps appelé en raison de nutriments et de leurs pièces exceptionnelles. Alors que Amalaki est un antioxydant tout-naturel et permet de maintenir la glycémie sain avec une inflammation de supprimer du corps, Haritaki fonctionne en supprimant toutes les toxines de ce point par le nettoyage de votre côlon. Bibhitaki est l'herbe de merveille qui réduit l'accumulation de fluides et de la graisse dans le corps. Pourtant, ils fonctionnent tous très bien quand il est joint avec l'autre pour former Triphala (du terme sanskrit qui signifie trois fruits). Poudre de Triphala peut être obtenu par vous de tout magasin de la santé qui vend des herbes ayurvédiques. Pour votre traitement Triphala pour la perte de graisse, la recette est donnée ici.

Vous souhaitez:

Poudre de Triphala – 1/2 cuillère à café
Cosse de psyllium (utiliser l'un sans couleur ou saveur) – 1 cuillère à café
Rez-de-la poudre de graines de lin – 1 cuillère à café
Eau chaude – 1/2 tasse

Instructions:

Ajouter chacun des fixations – graines de lin, les fibres de psyllium et triphala – dans l'eau qui est chaud.
Bien mélanger.
Avez-ce jour, de préférence le soir avant d'aller dormir.
Les fibres de psyllium peut être omise par les personnes sujettes à des mouvements libres. Néanmoins, ceci est une excellente solution pour la constipation aussi.

9. solution pour éliminer l'obésité Spice

Votre corps a besoin de toutes sortes de saveurs – au total – six saveurs dans votre nourriture pour se sentir remplies. Tout cela est salé, sucré, aigre, amer, piquant et astringent. Maintenant, essayez de vous souvenir la plupart des saveurs que vous avez dans certains aliments américain typique ou votre nourriture a en elle. Elles sont faites soit de sel, saveur douce ou aigre – seuls ou en combinaison. Que diriez-vous des saveurs qui sont autre que? Theres un traitement – un traitement qui est piquant! Préparer une poudre d'épices et de le mettre à utiliser dans vos plats – soupes, caris, sauces – pour obtenir la plupart des saveurs au cours de la journée. Sick vous fournir la recette avec ce mélange d'épices.

Vous souhaitez:

Graines de coriandre – 5 cuillères à café
Graines de fenugrec – 1 cuillère à café
Feuille de laurier – 1 grande feuille
Graines de cumin – 1/2 cuillère à café
Graines de moutarde – 1/2 cuillère à café
Le bâton de cannelle – 1-1 / 2 pouces bâton
Clous de girofle – 5
Poudre de curcuma – 2 cuillères à café

Orientation:

Combinez toutes les épices sauf la poudre de curcuma.
Broyez-les pour obtenir une poudre fine.
Inscrivez-vous à la poudre d'épices de mélange dans un récipient avec couvercle.
Ajouter la poudre de curcuma et bien mélanger.
Maintenant, faire usage d'un petit nombre (peut-être 1/4 à 1/2 cuillère à café ou même plus que cela) de cette poudre dans vos plats.

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10. glucides bloc avec haricots blancs dans votre corps

Parmi les astuces pour la perte de poids serait d'éviter d'avoir trop de glucides. Qu'est-ce que dans le cas où il est possible de bloquer votre bodys capacité à consommer des glucides? Les glucides ne va pas être absorbé dans la circulation sanguine pour être gardé que les graisses et seront par la suite sont pas décomposés en sucres! Haricots blancs font vraiment. Phaseolus vulgaris dans les haricots blancs, le composé, conserve amylase alpha enzyme dans le système digestif de décomposer les hydrates de carbone. Et pour ceux-ci juste motif, de haricots blancs perfusion sous forme de supplément a inondé toutes les autres graisses et le marché est l'achat de ce mincir rapidement. Néanmoins, les haricots blancs particuliers peuvent être cuisiné par vous, car il ya quelques autres parties de ces légumineuses qui peuvent être dangereux pour votre corps, mais vous devez être prudent lors de la cuisson. Haricots crus contiennent des niveaux élevés d'un matériau appelé phytohémagglutinine potentiellement toxique qui conduit souvent à des symptômes qui ressemblent à une intoxication alimentaire comme la nausée,

des vomissements, des crampes d'estomac et la diarrhée. Cuire complètement avant de les avoir.

La meilleure façon de cuisiner pour la perte de poids?

Alors que vous pouvez obtenir des haricots en conserve qui sont blancs aussi, mais les légumineuses qui sont secs sont plus sain en raison d'un manque de sodium supplémentaire.

Pré-tremper les haricots blancs secs pendant la nuit. Vous devez les laisser tremper pendant au moins 8 heures, si pas durant la nuit!
Chaque jour, jeter l'eau où les fèves avaient trempé.
Rincez les haricots et faites-les bouillir jusqu'à ce qu'ils soient cuits complètement. Autocuiseur peut être utilisé par vous pour la raison.
Vous pouvez maintenant manger ces légumineuses cuites, dans divers plats. Voici quelques idées.
Jetez-les dans votre salade.
Ajouter les oignons verts et les tomates et utiliser vinaigrette faite de jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir.
Broyez vos haricots qui sont cuits avec de l'ail, le piment et le cumin poivrons pour créer une savoureuse pâte à tartiner ou trempette ou l'utiliser comme garniture de sandwich!
Ajouter à votre propre soupe.

11. Boire du thé oolong de brûler plus de graisse

Quand vous buvez ou mangez quelque chose pour la perte de poids, vous cherchez peut-être à réduire le poids par deux méthodes. Premièrement, il est possible d'élever deux et le coût de l'alimentation, il est possible de bloquer l'absorption des nutriments, y compris les glucides et les graisses. Alors que le 2ème emploi de glucides de blocage est effectué par les haricots blancs (comme vous avez appris dans le dernier traitement), le thé oolong peut sensiblement augmenter votre coût de l'énergie par de la graisse du corps brûlant! Ce fait a été soutenu par de nombreuses recherches. Une étude chinoise a démontré que lorsque oolong est toujours avoir pendant six semaines, le poids corporel peut être considérablement réduite par elle. Individuel Lab dit lorsque le thé oolong force totale est prise et une autre étude réalisée par les États-Unis Agriculture Services de recherche Diet, 67 plus de calories par jour peut brûler en moyenne. Outre la caféine et un antioxydant appelé épigallocatéchine gallate (EGCG), le thé oolong a cette partie, les polyphénols polymérisés qui seront en charge de la combustion des graisses en vous. Pourtant, seulement boire êtes vous débarrasser de l'obésité. En plus d'avoir ce thé, thé oolong peut augmenter vos possibilités d'obtenir plus mince rapidement lorsque vous travaillez, suffisamment de sommeil et possédez une alimentation équilibrée.

La meilleure façon de prendre le thé oolong pour perdre du poids?

Prenez une tasse de thé oolong une demi-heure à 60 minutes à l'avance de votre propre programme d'exercice. Cela peut être un autre exercice physique, travailler à la salle de gym, aérobic, yoga, la natation ou une promenade.
Avoir le thé oolong dans la journée. Cela peut garder vos envies sucrées par jour de retard à la baie en augmentant votre niveau d'énergie.

12. Prenez de l'eau de cannelle de miel

Cannelle peut être appelé l'insuline naturelle pour les niveaux de glucose qui étaient sains. Cannelle est un traitement mis en place non seulement pour le diabète, mais aussi pour l'obésité en même temps qu'il augmente le métabolisme du glucose. Il ya moins stockage des graisses, comme il ne marche pas laisser degré de sucre prendre de la hauteur du corps humain. Avec du miel, il pourrait être une excellente solution pour la perte de graisse.

Vous souhaitez:

Poudre de canelle – 1/2 cuillère à café
Miel – 1 cuillère à café
Eau – 1 tasse

Instructions:

Bouillir l'eau.
Placez la poudre de cannelle dans une tasse.
Verser sur de la poudre de cannelle.
Permettre à l'eau se rafraîchir.
Ajouter le miel à l'eau.
Bois le.

Avoir cette cannelle et de miel combinée de l'eau deux fois par jour – et pendant la nuit, avant d'aller dormir une demi-heure ou plus.

13. Kalonji graines de nigelle pour se débarrasser de la graisse du ventre

Kalonji, les graines noires (graines de carvi) dérivés de la plante Nigella sativa, est utilisé non seulement comme épice pour faire des plats en particulier les pays d'Asie, mais est également utilisé comme un médicament par la médecine alternative de plusieurs nations. Kalonji pétrole et Kalonji graines deux sont utilisés par la médecine traditionnelle pour traiter les maladies presque tous, de façon plus significative pour la promotion et la résistance de la construction. Graines et Nigella sativa ont beaucoup d'avantages, y compris les huiles aromatiques, les oligo-éléments, vitamines et enzymes en raison de plus de cent pièces. Pour nommer un couple, il est cristallin nigellone, glucides, quinze de nombreux types d'acides aminés, de la saponine, fibres brutes, les protéines, les acides gras y compris les acides oléique et linoléique, huiles volatiles, alcaloïdes, fer, sodium, potassium, calcium ainsi que la liste continue. Maintenant, vous comprenez la raison pour laquelle cela est une épice étonnant ainsi que pour réduire la graisse qui couvre votre abdomen!

La meilleure façon de prendre Kalonji de l'obésité?

Si la prise d'huile Kalonji, vous voudrez:
Huile Kalonji – 1/2 cuillère à café
Miel – 2 cuillères à café
Eau tiède – 1/2 ou 1 tasse

Instructions:

Mélanger le miel et l'huile kalonji dans l'eau qui est tiède.
Avez-ce deux fois par jour.
Éviter de manger du riz lors de l'application de ce traitement.

Si l'obtention de graines de Kalonji, vous voudrez:

Graines Kalonji – 5-6 graines
Jus de citron – à partir de 1 citron
L'eau chaude qui est plus vers être chaude que froide – 1 verre + 1/2 verre

Orientation:

Essayez ceci sur le ventre vide chaque jour.
Ajouter le jus de citron dans 1 verre d'eau chaude et de boire.
Maintenant consommer les graines de Kalonji en utilisant l'aide d'un autre demi-verre d'eau chaude.
Après que posséder le miel.
Prenez le petit déjeuner juste après au moins 30 minutes.

Rappelons que les graines de nigelle sont donc assez en seulement de petites quantités et sont extrêmement chaude. Jamais plus de 5-6 graines de Kalonji. Avoir plus de graines que cela peut avoir des répercussions négatives sur votre bien-être, par opposition à l'abaissement de votre graisse abdominale.

Utilisez une ou plusieurs méthodes pour l'obésité de tous ces traitements, se joindre à eux avec détermination, patience et action physique de mincir rapidement!