L'exercice peut protéger les aînés contre Brain Damage: VIE

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L'activité physique est une chose puissante.

Une nouvelle étude suggère que l'exercice est l'un des moyens les plus importants pour protéger le cerveau contre les dommages qui peuvent limiter la mobilité avec l'âge, selon le site Philly.com.

"L'association entre l'activité physique et de la fonction motrice chez les personnes âgées est bien établie", a déclaré le principal auteur Debra A. Fleischman du Rush University Medical Center à Chicago.

Elle a poursuivi: «Ce qui est moins bien compris est la base biologique de cette association."

De petites zones de lésions cérébrales appelé hypersignaux de la substance blanche peuvent censément être trouvés dans de nombreuses IRM patients plus âgés, selon les scientifiques du Rush University Medical Center à Chicago. Des niveaux plus élevés de ces dommages auraient été liés à la difficulté à marcher et d'autres problèmes de mobilité.

Dans l'étude récente, qui a été publiée dans la revue Neurology, les chercheurs auraient trouvé que les personnes âgées qui ont exercé le plus, même si elles avaient des niveaux élevés de lésions cérébrales, ont maintenu leurs scores sur les tests de mouvement.

«Préserver la fonction motrice est tout aussi important que la préservation de la fonction mentale de maintenir l'indépendance et la qualité de vie des personnes âgées», a déclaré Fleischman.

Elle a ajouté, "Nos résultats suggèrent que l'activité physique quotidienne peut être en mesure de protéger la fonction motrice d'une blessure liée à l'âge dans le cerveau."

L'étude a impliqué 167 personnes avec un âge moyen de 80 ans, selon le média Nouvelles Every Day. Les participants auraient portaient des moniteurs de mouvement sur leurs poignets pour jusqu'à 11 jours pour mesurer à la fois l'exercice et l'activité non-exercice.

Ils ont aussi auraient eu 11 tests de leurs capacités de mouvement. Comparativement à ceux à la 50e pour cent du niveau d'activité mesurée en utilisant les moniteurs de mouvement, ceux dans le top 10 pour cent avaient censément activité égale à la marche à 2,5 mph pendant 1,5 heures supplémentaires chaque jour.

Fleischmann aurait averti que cette étude ne prouve pas que l'activité physique préserve directement la capacité de mouvement, il ne montre une association entre les deux.

"Jusqu'à ce que nous avons une compréhension plus complète des mécanismes biologiques sous-jacente de fin de vie du moteur de troubles chroniques, et nous avons développé des traitements médicamenteux efficaces pour atténuer les effets de lésions cérébrales sur la fonction motrice, les efforts visant à encourager un mode de vie actif chez les personnes âgées sera une critique élément à relever ce défi de santé publique ", a déclaré Fleischman.

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