! Qu'est-ce que la cellulite?

Lipodystrophie Gynoid, dermopanniculosis déformante, adipose edematosa, le syndrome de zeste d'orange et le statut protrusus derme sont tous des termes médicaux pour un des plus grands cauchemars femmes à travers le monde sont confrontés cet été: la cellulite. Selon plusieurs sources de la littérature spécialisée, la cellulite est définie par «l'hernie de la graisse sous-cutanée dans le tissu conjonctif fibreux qui se manifeste topographiquement que capitonnage de la peau et de nodules, souvent sur la région pelvienne (en particulier les fesses), membres inférieurs, et l'abdomen." Ce peut sembler beaucoup à prendre, donc Nouvelles médicales Aujourd'hui nous offre une définition plus simple: "La cellulite est une condition dans laquelle la peau semble avoir des zones avec des dépôts de graisse sous-jacents, ce qui lui donne une apparence grumeleuse alvéolée". Si vous êtes une femme, vous allez probablement à comprendre parfaitement la situation, comme plus de 90% des femmes sont partout aux États-Unis souffrent actuellement de la cellulite. Il n'a pas d'importance si vous êtes légèrement en surpoids ou si vous êtes super mince – vous avez encore des chances de développer le «syndrome de peau d'orange". Le phénomène va plus dans le temps que vous le pensez, et afin de mieux le comprendre, nous visons à couvrir tous les aspects nécessaires. Découvrez exactement ce qui est de la cellulite et beaucoup plus ci-dessous.

Histoire

Même si la cellulite est devenu l'un des plus grands problèmes esthétiques pour les femmes au cours des dernières années, le problème remonte aux années 1920. Pendant ce temps, les spas et les salons ont utilisé le terme «cellulite» pour commercialiser les services qu'ils offraient. Les origines du mot lui-même sont en fait en France, étant initialement prononcés celluleet, merci aux auteurs Paviot et Alquier. La première référence attestée du mot «cellulite» dans la langue anglaise était dans les 15 Avril^e 1968 numéro de "Vogue" magazine. Les éditeurs ont décrit le phénomène et ont répondu à la question «Quelle est la cellulite?" Comme ceci: "Comme un poisson migrateur swift, le mot cellulite . a soudain traversé l'Atlantique "Quelques Des années après, en 1973, Nicole Ronsard a publié le livre" Cellulite: Ces morceaux, des bosses et des renflements Vous ne pouvait pas perdre Avant ". Le livre serait devenu un succès instantané et un best-seller aux Etats-Unis.

Le plus drôle est que, à l'époque, la cellulite a été vu très différemment par opposition aux temps modernes. Selon le Dr Lionel Bissoon du Centre médical Liondale à New York, la cellulite est un signe de statut social et a été généralement associée à «gens riches». Pendant ces périodes, ceux qui étaient riches étaient les seuls qui pouvaient se permettre d'embaucher du personnel pour les conduire où bon leur semblait. Plus encore, les gens riches se sont toujours traitées à des aliments riches et a fini par être un peu plus dodue que les autres. Le fait que toutes les œuvres d'art de l'époque victorienne nues contenaient dames bien arrondis fait maintenant un peu plus de sens, non? Aujourd'hui, il semble que la situation est exactement l'inverse – célébrités embaucher des nutritionnistes et des entraîneurs de renommée mondiale juste pour obtenir en forme et avoir une peau lisse sans aucune trace de cellulite.

Causes

La meilleure façon de comprendre (et éventuellement traiter) est un problème pour voir ce qu'elle provoque en premier lieu. Quand il descend à la cellulite, il n'y a aucune raison principale que nous pouvons mettre un blâme sur. Il ya différents facteurs applicables à chaque inpidual, en fonction de leur histoire familiale ou l'état actuel, par exemple. Certaines des causes les plus courantes sont:

Régime - Si nous avons dit une fois, nous l'avons dit mille fois: votre alimentation est essentielle pour prévenir la cellulite de se développer sur les jambes, les fesses et les cuisses. Restez à l'écart de la malbouffe et de manger autant de fruits et de légumes que possible. Une alimentation malsaine et déséquilibrée est une cause principale qui obtient la cellulite en développement.

Type de peau - Un autre facteur clé pour l'apparence de la cellulite est le type de peau que vous avez. Cela signifie que vous êtes sujettes à la cellulite en fonction de la couleur de votre peau et l'épaisseur de celui-ci. Si votre peau est mince, vous êtes plus susceptibles d'avoir de la cellulite visible.

Age - Je déteste le rompre pour vous, mais malheureusement, la cellulite ne réduit pas avec l'âge. Au contraire, plus vous progressez, la cellulite plus important sera sur votre peau. Tout ce que vous pouvez faire est de l'exercice aussi souvent que possible de regarder et de se sentir bien.

Hormones - La recherche montre que l'oestrogène est l'hormone la plus importante quand il descend à la cellulite. D'autres hormones que les spécialistes croient à contribuer au développement de la cellulite sont la noradrénaline, l'insuline et les hormones thyroïdiennes.

Changement de poids - Réaliser des exercices pour rester en forme est grande, mais soyez prudent avec le niveau que vous les prenez pour. Des changements drastiques et rapides de poids peut aussi stimuler la production de la cellulite. Cela signifie que si vous perdez beaucoup de livres dans un court laps de temps, votre peau pourrait être affaissé et vous pourriez être témoin de la cellulite.

Déshydration - Comment voulez-vous que votre corps à éliminer les toxines si elle est pas correctement hydraté? La déshydratation est une des principales causes de la cellulite, ce qui signifie que nous devons être très prudent à boire la quantité quotidienne recommandée de l'eau (au moins huit verres pleins par jour).

Etre une femme - Je suis vraiment désolé de vous dire dames, mais le fait que vous étiez né femmes est pourquoi vous avez de la cellulite. Des études montrent que aussi peu que 10% des hommes ont de la cellulite (et généralement ceux qui sont en surpoids) parce qu'ils ont tendance à avoir une peau plus épaisse que les femmes. D'autre part, plus de 90% de femmes américaines ont actuellement la cellulite.

Inaction - Ne croyez pas l'exercice d'un lot? Eh bien là vous allez, qui est probablement la raison pour laquelle vous avez de la cellulite. Si vous ne travaillez pas régulièrement ou au moins faire des exercices pendant environ une demi-heure par jour, votre corps va déposer de plus en plus de matières grasses. Cela signifie que votre cellulite va devenir de plus en plus visible.

Métabolisme - Si vous avez généralement un métabolisme lent, cela signifie que votre corps est probablement enclins à produire la cellulite. Ceux qui ont des métabolismes plus rapides sont moins susceptibles d'avoir de la cellulite.

Génétique - Parfois, avoir de la cellulite est pas votre faute. Si elle fonctionne dans votre famille (votre mère ou sa mère avant elle avait), vous allez probablement avoir ainsi. Ceci est une des raisons pour lesquelles même les gens super skinny ont de la cellulite.

Body Fat - Celui-ci est assez explicite. Si vous êtes en surpoids, vous allez avoir de la cellulite. C'est aussi simple que ça. Un traitement fiable et de qualité pour cette situation est de bouger et de commencer à manger plus sain. Vous ne serez pas seulement éliminer la cellulite, mais vous serez également mieux prendre soin de votre corps. Essayez-les et regardez comment votre cellulite réduit!

Vêtements - Croyez-le ou non, vos vêtements pourrait être ce qui cause votre cellulite. Si vous aimez porter des pantalons de yoga, les sous-vêtements serrés et des vêtements près du corps, vous ne permettez pas à votre peau de respirer correctement. Ce qui aide le plus est de porter des vêtements confortables et amples qui ne contraint pas votre corps.

Mode de vie - Les nuits blanches, de grandes quantités d'alcool, pas assez d'eau # 8230 – tous ces aspects du mode de vie contribuent à votre cellulite. Assurez-vous que vous êtes toujours bien reposé et hydratée et de rester loin de l'alcool en excès.

Types de cellulite

Vous ne saviez probablement pas que la cellulite vient en plus d'un type. Bien que différentes études soulignent différentes classifications de la cellulite, il existe trois principaux types que les femmes ont tendance à se développer. Selon dermatologue Dr Ariel Haus dans un article pour le site britannique Metro, les trois types de cellulite sont:

La cellulite adipeuse - Ce type de cellulite est caractérisée par une apparence ferme sur la peau essentiellement lâche.

Cellulite œdémateuse - Il est défini par la rétention de fluides et de la cellulite molle.

Cellulite fibreuse - Ceci est où le dicton «peau d'orange» est venu de ". La cellulite est à la fois compacte et dure.

Autres sources classent la cellulite aussi doux, dur ou oedémateux. Le dernier type est associé à des troubles circulatoires, en particulier dans la région de la jambe.

Étapes de la cellulite

En plus d'avoir différents types, la cellulite a aussi des différentes étapes. L'Institut Dermal souligne quatre étapes distinctes progressive de la production de la cellulite:

Étape 1

Dr Diana Howard décrit la première étape de la production de la cellulite comme «plusieurs phénomènes se produisent (ING) qui sont invisibles à l'oeil nu". La peau devient lentement mais sûrement endommagé au niveau des capillaires et les vaisseaux sanguins. Après cela, les cellules adipeuses commencent à gonfler de plus en plus, conduisant parfois à l'agglutination. Elle souligne également que l'augmentation des glycosaminoglycanes lieu et le corps commence retenir l'eau.

Stade 2

Au cours de la deuxième étape de la cellulite, la peau commence à se détériorer et de plus en plus de problèmes circulatoires sont améliorées. La rétention d'eau est à la hausse et les petits écarts commencent à se former sur la peau. Les mêmes étapes que dans l'étape 1 avoir lieu, mais seulement à un niveau supérieur. Dr Howard affirme que «à ce stade, la peau d'orange est maintenant évident".

Etape 3

Détérioration continue plus forte que jamais et le métabolisme cellulaire ralentit de plus en plus. La peau est pas en mesure de réparer lui-même comme d'habitude et de protéines ne sont pas assimilés ainsi. Cela conduit à développer une peau plus fine et un aspect plus prononcé de la cellulite.

Etape 4

La quatrième étape de la cellulite est assez similaire à la troisième et ils vont généralement de pair. Une des principales différences est que dans l'étape 4, nodules durs deviennent très visibles sur la peau. Les cellules graisseuses peuvent être facilement visibles et il est très difficile à masquer. Une fois que vous avez atteint le stade final de la cellulite, vous vous reliez au "fromage cottage", "peau d'orange" et les descriptions "fossette" de la cellulite.

Les zones où la cellulite

Heureusement assez, tous les domaines sont sur le corps sont sujettes à la production de la cellulite. Il ya quelques domaines clés où la cellulite existe presque toujours. Les zones les plus communes pour la production de la cellulite sont:

• Le haut des bras
• Cuisses
• Les cuisses
• Fesses
• Estomac

La raison pour laquelle notre corps produit de la cellulite surtout dans ces régions est que ce sont les mêmes zones où la graisse est stockée. Le bas du corps est connu pour être la zone avec la plupart graisse déposée. Voilà pourquoi il est préférable d'élaborer et de faire des exercices qui se concentrent spécifiquement sur ces domaines.

Quelle nourriture Boissons cause la cellulite

Comme nous l'avons dit précédemment, votre alimentation est essentielle pour prévenir la cellulite. Il ya toutes sortes de types d'aliments malsains qui sont là certainement accélérer la production de la cellulite dans votre corps.

Salty alimentaire - Le plus de sel de votre corps consomme, plus enclin il est à retenir l'eau. Vous savez déjà que la rétention d'eau est une cause majeure de la cellulite, alors coupez votre consommation quotidienne de sel autant que vous le pouvez.

Viande grasse - Le plus gros de la viande que vous mangez est, plus il est susceptible d'être la cause de la cellulite. Il est préférable de choisir la viande faible en gras quand aller à l'épicerie, peu importe comment tentant le type peut être plus gros. Cependant, les poissons gras peuvent être faites-vous un monde de bon. Regardez pour les poissons avec des acides gras oméga-3, comme le saumon, le maquereau ou le thon.

Fast food - Celui-ci est plus qu'évident – tout type de restauration rapide ne fait pas votre corps tout bon. Cela signifie que vous devez abandonner les hamburgers et les frites françaises et sortir à McDonald. Au lieu de cela, essayez une salade fraîche et croquante ou un bol de vos fruits préférés.

Bonbons - Vous ne pouvez pas attendre de se débarrasser de la cellulite par l'emballage dans les gâteaux, les crèmes et chocolat. Certains des aliments les plus dangereux d'un point de vue de la cellulite sont certainement le plus doux variété. Plus le niveau de sucre, le pire. Néanmoins, un peu de chocolat noir maintenant et puis ne fera pas mal. Si vous avez envie de quelque chose de doux, optez pour quelques baies de votre choix.

Friture - Tout ce qui est frit dans l'huile est terriblement nuire à votre corps. Au lieu de sauter le tout dans la casserole, essayez la cuisson lente dans votre four ou bouillir les contenus. Vous ne serez pas seulement en évitant tout ce qui graisse dégueu qui vient avec les aliments frits, mais vous serez également en appréciant un repas de façon plus saine.

Alcool - Peu de gens savent que le vin rouge est l'une des boissons les plus engraissement là-bas. Essayez d'éviter le vin, surtout en grandes quantités. Boire autant d'eau que vous pouvez tous les jours pour votre corps d'être hydraté.  

Les produits transformés - Tout ce qui vient dans des boîtes ou des sacs à votre magasin du coin est probablement nuire à votre corps plus que vous attendez. Toujours essayer d'acheter vos aliments frais de votre marché local et toujours vérifier les étiquettes trop voir des ingrédients et des calories.

Sodas - Il est naturel que la soude est pas bon pour votre corps. A présent, je pense que nous avons tous vu les faits et les expériences de Coca-Cola au moins une fois, assez pour savoir mieux en consommer. Pensiez-vous vraiment que une substance qui peut être utilisée pour nettoyer le sang et déboucher les tuyaux peut être fait votre estomac tout bon? Ne le pense pas.

Liposuccion Cellulite

Avant d'entrer dans le sujet de traitements qui réellement travaillons pour se débarrasser de la cellulite, nous voulons mettre en évidence l'une des plus grandes idées fausses sur ce sujet. Répète après moi: liposuccion ne pas aider à vous débarrasser de la cellulite! En fait, dans de nombreux cas, la liposuccion peut faire votre situation visiblement pire et d'augmenter l'apparition de la cellulite sur votre peau.

Liposuccion met l'accent sur l'élimination des couches profondes de la graisse de votre corps, tandis que les formes cellulite juste sous la surface de votre peau. Si vous avez des problèmes de santé et sont grandement liposuccion surpoids est compréhensible, mais vous ne pouvez pas attendre de se débarrasser de votre cellulite ainsi que votre graisse profonde. Beaucoup de gens qui ont fait l'erreur de passer par la liposuccion pour éliminer l'apparence de la cellulite ont constaté que leur état fait aggravé. Assurez-vous de toujours consulter un spécialiste de confiance avant de subir tout type de procédure de l'esthétique médicale.

Quels sont les traitements fonctionnent réellement

Cela nous amène à l'un de nos principaux axes: traitements. Il ya tellement d'options là-bas qu'il est difficile de faire confiance à celui qui va travailler. Après avoir répondu à "ce que la cellulite?" Nous voulons nous concentrer sur la question «quels traitements fonctionnent réellement?". Je regrette de vous informer qu'il n'y a pas seul traitement là-bas qui vous aidera à vous débarrasser complètement de la cellulite pour le reste de votre vie. Formes de thérapie laser tels que Celluaze vous aideront à réduire l'apparence de la cellulite ou de supprimer pour une période de temps, mais vous devez prendre soin de votre corps la suite afin de tenir à l'écart.

La "formule" la plus efficace pour se débarrasser de la cellulite est de combiner une saine alimentation avec la bonne quantité d'exercice et l'hydratation permanente. En plus de rester loin des types d'aliments d'engraissement nous l'avons mentionné ci-dessus, vous allez avoir besoin pour remplir votre alimentation avec de beaux verts et des fruits afin qu'il puisse bénéficier de nutriments essentiels. De manière générale, les légumes-feuilles comme le chou frisé ou les épinards seront excellent travail pour votre santé et votre corps en général. En ce qui concerne les fruits, les baies sont merveilleux pour éliminer la cellulite et profiter d'un snack délicieux et sain en même temps. Ne jamais oublier de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée.

En ce qui concerne les exercices, vous allez avoir besoin pour commencer à travailler! Au moins trente minutes d'exercice quotidien est recommandé pour rester loin de la cellulite, généralement sous la forme d'exercices de cardio ou de force. Se concentrer sur les domaines clés où la cellulite se développe habituellement (les bras, les jambes, les cuisses, les fesses, le ventre) et de mettre ces muscles à travailler!

Y at-il une crème miracle là-bas?

Vous avez probablement remarqué que nous ne mentionnions pas tout type de crème anti-cellulite dans la partie précédente de notre article. Cela est parce que il n'y a pas un tel produit qui fera de vous débarrasser de la cellulite pour de bon. Vous pouvez faire mousser votre peau tous les lotions dans le monde et encore souffrir de cet effet peau d'orange. La plupart des crèmes qui sont annoncés comme produits anti-cellulite vous aideront à atteindre une peau plus ferme, plus lisse et plus tonique, mais ils ne réussiront pas à éliminer les fossettes tout à fait. Si vous utilisez ces crèmes et de suivre le régime alimentaire et l'exercice des mesures décrites ci-dessus, vos chances de faire disparaître la cellulite sera en effet augmenter.

Il nous attriste de voir qu'il ya tant de nombreuses crèmes qui favorisent l'idée de laisser votre peau cellulite-libre, mais ce fait ne permet pas. Ces produits peuvent devenir extrêmement coûteux et une perte de temps et d'argent si vous ne parvenez pas à obtenir que le travail sur le plan compris. Résultats commencent généralement à apparaître après quelques mois d'utilisation du produit par jour, ce qui vous dépensez plus et plus d'argent chaque mois lorsque vous pourriez obtenir en forme dans une manière saine et naturelle. Si vous souhaitez utiliser une crème pour vous aider dans le processus, de nombreux spécialistes recommandent des produits qui contiennent des rétinoïdes pour repousser la cellulite. En outre, nous recommandons que vous exfolier votre peau fréquemment afin d'éliminer toutes les cellules mortes de la peau causant l'obstruction. Il est très facile de faire un à la maison, sur la base d'un abrasif naturel comme le sucre ou le sel, mélangé avec un élément hydratant comme l'huile d'olive ou d'autres huiles essentielles.

Le Laser de Chirurgie Expérience

Néanmoins, il est une forme de traitement non-invasif qui il a pris les médias et les femmes dans le monde par la tempête au cours des dernières années. La chirurgie au laser est connue pour être l'une des options les plus proches de se débarrasser de la cellulite disponible. L'ensemble de la procédure va vous coûter quelques milliers de dollars, mais les patients qui ont subi la thérapie au laser déclaré qu'ils ont vu les résultats peu de temps après leur chirurgie. Une des formes les plus populaires de la chirurgie au laser est Cellulaze, qui a également bénéficié d'une large couverture à la fois à la télévision et dans la presse en ligne.

La procédure commence par un marquage des zones où le laser sera inséré dans votre peau médecin. Les incisions sont très petites et ne vous laisseront pas de cicatrices sur le long terme. Un petit laser est ensuite inséré afin de faire fondre la graisse qui construit sous la première couche de votre peau. Les effets secondaires incluent des rougeurs et une légère irritation, mais ceux-ci seront bientôt passer après la procédure.

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