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Fouettée frotter vapeur bricolage pour congestion de la poitrine
Récemment, quelques-uns de mes enfants se sont réveillés toux.
Teneur
Ai-je courir au magasin et acheter un frottement de vapeur populaire? No. frotte vapeur commerciaux sont généralement à base de pétrole et ajouter le camphre synthétique qui a été dérivé de l'huile de térébenthine et de menthol, qui est généralement synthétiquement.
Je décidé de faire mon propre assaisonnement de vapeur contenant des huiles essentielles naturelles qui contiennent des composés complexes qui non seulement assomment symptômes, mais peut aussi aider le corps à se guérir.
Donc, je fouetté un peu hic de vapeur pour la toux et de la congestion de la poitrine en utilisant mon 5 must-have des huiles essentielles et ingrédients préférés polyvalents.
Pourquoi fouettée? Parce fouetter les huiles ensemble ne nécessite pas de chauffage d'appoint, ce qui signifie moins de plats (et moins à nettoyer). Le résultat est une lumière, soyeux beurre pour le corps qui se frotte rapidement. Tout ce que vous avez besoin pour congestion de la poitrine.
Huiles essentielles pour la toux et la congestion thoracique
- L'huile essentielle de menthe poivrée est antibactérien, analgésiques (il apaise la douleur) et anti-inflammatoire. Il est également le refroidissement et rafraîchissant grâce à sa teneur en menthol.
- Huile essentielle d'eucalyptus est antimicrobien et un grand expectorant, ce qui en fait une bonne huile à utiliser pour des problèmes respiratoires.
- Huile essentielle de lavande est très apaisant et peut aider à promouvoir un sommeil paisible (quelque chose qui est un peu difficile avec congestion de la poitrine).
- Huile essentielle de citron est pas seulement pour crasse qui est collé sur les surfaces. Il est aussi un excellent huile pour ralentir la respiration sifflante, le rhume, la toux, et d'autres problèmes respiratoires.
- L'huile essentielle d'arbre à thé est antimicrobien, ce qui en fait un bon ajout à cette RUB si la congestion de la poitrine est l'causé par une sorte d'agent pathogène.
Assez impressionnant non? Individuellement, ces huiles essentielles sont impressionnants, mais ensemble, ils font une combinaison puissante pour aider à éliminer la congestion de la poitrine.
Fouettée Vapor Rub Recette
Ingrédients Les fournitures
- ¼ tasse d'huile salle de la température de la noix de coco (trouver l'huile de coco bio ici)
- ¼ température ambiante de tasse de beurre de karité (beurre de karité non raffiné trouver ici)
- 25 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus (trouver 100% pure EO d'eucalyptus ici)
- 20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (EO trouver 100% de menthe poivrée pur ici)
- 15 gouttes d'huile essentielle de lavande (100% pure trouver EO de lavande ici)
- 10 gouttes huile essentielle de citron (EO trouver 100% de citron pur ici)
- 5 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (trouver 100% pur thé arbre EO ici)
- le batteur sur socle avec l'attachement de fouet ou batteur à main et le bol
- spatule
- bocal en verre propre avec couvercle
Des instructions
Utilisation de votre mélangeur, fouetter l'huile de noix de coco et le beurre de karité pendant environ 30 secondes. Utilisez votre spatule pour mettre tout cela pour revenir dans le milieu de la cuvette. Ajouter vos huiles essentielles.
Fouettez à nouveau pendant une minute, puis utilisez la spatule pour la ramener dans le milieu de la cuvette une fois de plus. Fouetter pendant une minute, puis ramasser dans un bocal avec un couvercle sécurisé. Assurez-vous d'étiqueter ce que vous avez fait!
Magasin dans un endroit frais, endroit sombre. Mes beurres fouettée durent généralement de quelques mois - plus si vous l'évider avec un ustensile de nettoyage / mains.
Utiliser
Cette rub ne pas emballer le même poinçon sous forme de vapeur commerciale frotte. Au lieu de cela, il infiltre lentement, avec une sensation de fourmillement très doux.
Il suffit d'appliquer une petite quantité à la poitrine lors d'un rhume ou lorsque vous avez une toux. Vous pouvez également appliquer le bât blesse sur votre moyenne supérieure et arrière ainsi. Appliquer toutes les deux heures.
Si vous frottez entre vos mains, vous pouvez également tasse vos mains sur votre nez et inspirez profondément à quelques reprises.
Parce que les huiles sont dilués dans les huiles de support, je suis confiant en utilisant ce sur les torse et le dos de mes enfants, le plus jeune de ce qui est 3.
Si vous l'utilisez sur les petits bébés, cependant, seulement appliquer une petite quantité pour les fonds de leurs pieds et de mettre des chaussettes sur eux. Même si ce ne sera pas le même effet que le frottant sur la poitrine, les huiles essentielles vont encore être absorbés dans leurs pieds et offrir des avantages thérapeutiques. (S'il vous plaît assurez-vous d'utiliser uniquement huiles essentielles 100% pures!)
Précautions
Même si les huiles essentielles sont naturels, ils doivent toujours être utilisées avec prudence. Pourquoi? Parce qu'ils sont si concentré et puissant. Voilà aussi pourquoi il est si important d'utiliser 100% d'huiles de qualité thérapeutiques purs. Découvrez notre Essential Oil FAQ pour plus de conseils sur l'achat d'huiles essentielles.
Si vous êtes enceinte ou allaitant, consultez votre fournisseur de soins de santé holistique avant d'utiliser les huiles essentielles. Utiliser seulement une très petite quantité sur le fond des pieds sur les nourrissons de moins de 6 mois d'âge.
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