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9 épices alimentaires qui favorisent la santé des cheveux
Qui savait si vous voulez mieux cheveux que vous pourriez commencer avec les épices dans votre armoire.
Oui, des épices comme le curry, le cumin et curcuma ne sont pas juste là pour aider dans le goût de vos aliments. Ils peuvent aussi servir un double objectif pour la santé des cheveux et de la croissance. Vous savez aussi ce que vous mettez dans votre corps va également affecter la façon dont vos cheveux est maintenue. Ce qui signifie que les épices que vous cuisinez avec peut également être utilisé pour promouvoir la santé des cheveux. Vous pouvez soit faire monter l'utilisation de ces ingrédients ou de les traiter directement sur votre cuir chevelu pour favoriser un mode de vie plus sain de cheveux.
Si vous êtes un Chef passionné, la plupart des éléments que vous aurez besoin seront déjà dans vos armoires de cuisine, mais, sinon, la tête sur votre épicier local et actions sur ces neuf épices.
Feuilles de curry
Les feuilles de cari de kadi patta sont un autre ingrédient très utilisé dans la cuisine indienne. Ils ont la vitamine A, B, C et E ainsi a fibres, de calcium, de phosphore et de fer. En raison des avantages pour la santé, il est l'un des meilleurs ingrédients pour concocter un remède maison pour la croissance des cheveux.
Faire bouillir quelques feuilles avec de l'huile de noix de coco organique. Laisser bouillir jusqu'à ce qu'un formes noires de résidus au fond. Utilisez le résidu noir sur vos cheveux et laissez-le reposer pendant quelques heures (ou une nuit) avant lavage. Pour ce faire, quelques fois par semaine.
Cayenne
Cayenne contient de la capsaïcine, qui est essentiel parce que est ce que lui donne son piquant. La capsaïcine (lorsqu'il est utilisé dans vos cheveux) crée une sensation de picotement sur votre cuir chevelu qui donne à vos racines un sentiment secousses pour le réveiller. Ce redémarrage de la circulation du sang qui est excellent pour la croissance des cheveux.
Mélangez une cuillère à soupe de poivre de cayenne et 16 oz de l'huile d'olive dans une bouteille sombre. Laissez-le reposer pendant environ deux semaines. Une fois qu'il installe, frottez-le dans votre cuir chevelu avant le shampooing pour aider vos cheveux poussent.
Graines de cumin
Les graines de cumin, ou nigelle, sont très utilisés dans les plats indiens et contiennent des composants sains comme les vitamines, les protéines, les glucides, les minéraux et les acides gras. Il est dit en utilisant le cumin aidera taches chauves régal.
Pour lutter contre la calvitie, mélanger une quantité égale d'huile de cumin et l'huile d'olive ensemble et l'appliquer à votre cuir chevelu.
Safran des Indes
Le curcuma est une des épices les plus sains que nous avons nommés. Il est riche en manganèse, le fer et la vitamine B6. Il est dit pour aider à la maladie d'Alzheimer et le cancer ainsi que de réduire les pellicules.
Pour la préoccupation de vos cheveux, mélanger le curcuma avec de l'huile de sorte qu'il devient pâteuse et appliquer à vos cheveux pendant environ une demi-heure avant le lavage.
Poivre noir
Le poivre noir est plein de nutriments de la santé et les cheveux la santé de votre corps va apprécier. Il a vitamine C et K, le manganèse, le fer, le potassium, et des fibres alimentaires et des propriétés anti-inflammatoires. Donc sentir libre de saison votre nourriture avec du poivre noir. Les qualités du poivre permettront d'améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu qui aidera vos cheveux à croître.
Gingembre
Ginger a non seulement un goût distinct qui améliore vos aliments lorsque vous l'utilisez, mais il contribue également à la circulation sanguine à travers ses huiles volatiles et possède des propriétés anti-inflammatoires naturelles - à la fois aider à réduire les pellicules et de stimuler la croissance des cheveux.
Mélangez une cuillère à soupe de gingembre râpé dans un bol avec soit huile d'olive ou de jojoba. Massez la concoction dans vos cheveux et laissez-le reposer pendant environ 30 minutes. Lavez-la, puis shampooing vos cheveux.
Graines de coriandre
Comme le poivre noir, graines de coriandre offrent beaucoup d'avantages pour la santé de votre corps et les cheveux. Il contient des nutriments tels que le calcium, les vitamines A, K, C et de potassium, le fer, le magnésium et l'acide folique.
Ajouter les graines de coriandre en poudre à votre huile de cheveux et massez votre cuir chevelu pour jelp pousser vos cheveux.
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