conseils et idées de soins de la peau d'été

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Conseils pour un teint éclatant cet été
Hydrater votre peau
Protégez votre peau
Soin de votre peau
Manger de la nourriture droite pour une peau saine

Conseils pour un teint éclatant cet été

La peau est partie très importante de notre corps et doit être pris en charge de diverses manières au cours des différentes saisons. Les changements dans les saisons et la température influent sur notre santé et la beauté à une très grande mesure. Cependant, en étant instructif et prenant un soin supplémentaire de bits peut nous aider à rester en bonne santé et plus jeune pour longtemps sans gros problème. L'été est réellement bon pour la santé de la peau parce que nous transpirons beaucoup naturellement dans cette saison sans aller au gym. Transpiration ouvre les pores de la peau et laisser la peau respirer, mais dans le même temps, il apporte les problèmes de peau sèche, bronzage et coups de soleil aussi. Néanmoins, avec peu de soin que nous pouvons obtenir une peau éclatante sans trop d'effort, même en été.

Hydrater votre peau

Embout premier et le plus important pour une peau éclatante en été est d'hydrater votre peau bien en buvant suffisamment de liquides comme simples jus Alimentation en eau de fruits, sorbet, le babeurre, de la limonade, etc. bien éviter de prendre des liquides, qui sont riches en caféine. Avoir une douche pour nettoyer votre peau au moins deux fois par jour. Il nettoie non seulement la saleté et la sueur, mais vous garder au frais aussi dans une chaleur torride. Ne pas oublier de frotter votre peau avec des produits naturels comme la farine de riz ou de farine de pois chiches. Il va frotter au large toute la peau morte de votre corps et aider dans la croissance de la peau nouvelle et saine.

Protégez votre peau

Bien que l'été est le moment de porter des maillots de bain, bikinis et robes courtes, mais il est recommandé de couvrir votre peau autant que possible à chaque fois aller dans le soleil. Portez des vêtements légers en coton de couleur, qui couvrent la plupart du temps votre peau de l'exposition directe au soleil. Chaque fois que vous prévoyez d'aller au soleil, ne pas oublier d'appliquer de la crème solaire sur toute partie ouvert et exposé de vous. Il est recommandé d'utiliser une crème solaire avec un FPS de 15 ou plus. Utilisez des choses comme parapluie, lunettes de soleil, chapeaux, etc pour cacher votre peau de l'exposition directe au soleil en particulier les zones autour de vos yeux. Exposés aux UV rayons de soleil, même pour quelques minutes peut faire des dommages à long terme. Utilisez le maquillage avec un FPS de 15 ou plus.

Soin de votre peau

Il est conseillé d'utiliser des produits naturels essentiellement comme des masques de fruits, du miel, etc. pour prendre soin de votre peau pendant l'été. Il ya tellement de visage et le masque de corps disponibles sur le marché ou dans votre cuisine selon différents types de peau. Papaye, le babeurre, le miel, l'huile d'olive, de la banane, de la terre à foulon sont tous très bons pour les soins de la peau pendant l'été. Vous pouvez choisir le masque parfait que par type et l'utilisation la peau selon ce qui vous convient le mieux. Pomme de terre crue est très utile pour les cercles noirs autour des yeux et bronzer. Le masque de la terre de Fuller est bon pour le refroidissement de la peau soleil brûlé.

Manger de la nourriture droite pour une peau saine

La peau est le reflet de votre santé intérieure, donc manger à droite est très important pour obtenir une peau belle et éclatante. Pendant éviter de manger de denrées alimentaires d'été lourde et grasse en fait, vous devriez manger moins que vous mangez normalement et augmentez votre consommation de liquide et buvez types de fluides comme le babeurre, de la limonade, jus de fruits et de l'eau. Mangez des fruits frais et de saison comme la noix de coco, melon ou quoi que ce soit disponible dans votre marché local. Vous devriez éviter de manger une glace ou d'autres choses qui la plupart du temps froid populaire pendant l'été, il ne contribue à la prise de poids et de réduire votre consommation d'eau, à la place, vous devriez prendre plus de choses comme des fruits ou salade de légumes, soupe claire ou de stock.

Le dernier, mais certainement pas le moins important à propos de la saison d'été est d'essayer de ne pas siéger dans AC pendant de longues heures et de laisser votre corps se clématites naturellement.

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