Comment prévenir la perte de cheveux après la grossesse

Avez-vous livré votre premier bébé quelques jours en arrière? Eh bien, tout d'abord, félicitations. Peut-être, en ce moment vous êtes ici, non pas parce que vous voulez quelques conseils de prendre soin de votre nouveau-né. Il est parce que, juste après votre paquet de joie est arrivé, votre cheveux tombent comme diable. Est-ce pas? Relax- il n'y a pas besoin de vous inquiéter. Certaines personnes pensent que l'épidémie soudaine est en raison des effets secondaires des médicaments que vous aviez pendant votre grossesse. Cependant, ce pas la raison principale derrière le même.

Cette condition est médicalement connu comme effluvium télogène (post-partum de la perte de cheveux). Pour ajouter à votre connaissance, il est un phénomène naturel et autant que 50 pour cent des femmes souffrent. Vous pensez peut-être - pourquoi? Eh bien, blâmer la chose entière sur vos hormones. Pendant la grossesse, ils vont de haut et empêchent vos mèches soyeuses de tomber, laissant pulpeuse et épaisse comme jamais. Une fois que votre bébé a intensifié dans ce monde, ces hormones conservent leur valeur d'avant la grossesse et de faire vos cheveux tombent tout à la fois. Cependant, là où sont les problèmes, il existe des solutions aussi. Voici quelques remèdes simples qui vous aideront à prévenir la perte de cheveux après la grossesse.

Évitez les coiffures que la demande vos cheveux trop être tiré

Laissez vos cheveux vaguement circuler. Évitez les coiffures comme des queues de cheval et tresses. Coiffures serrés peuvent étirer vos cheveux en les rendant sortent. Cornrows, tissages ou des rouleaux serrés qui tirez pas sur vos cheveux peuvent causer du stress et des traumatismes à votre cuir chevelu. Vos cheveux sont susceptibles de tomber si vos cheveux sont trop tiré, même sans l'effluvium télogène. Une chaleur excessive peut également conduire à la chute des cheveux. Ainsi, après votre douche devrait laisser vos brins sécher sur leur propre. Évitez un sèche-cheveux, fer à friser ou le défrisage. En outre, vous devriez teindre vos cheveux, jusqu'à ce que la chute des cheveux est en contrôle.

Maintenir une alimentation saine

Après l'accouchement, il arrive une autre phase - soins infirmiers. Par conséquent, votre corps a besoin d'une bonne quantité de la nutrition afin de rester en forme. Y compris les fruits et légumes qui contiennent des flavonoïdes et d'antioxydants dans votre alimentation quotidienne peut vous aider à protéger vos follicules pileux et encourager la croissance accrue de cheveux. Cela peut mettre un terme à la perte de cheveux. Beaucoup d'attention des femmes post-partum sur la perte de poids et moins. Cependant, il est pas le moment pour this- place ils devraient être sur un régime alimentaire sain.

Prendre des suppléments vitaminiques

Les vitamines E, C et B complexe aide à améliorer la qualité et la force de vos cheveux. Suppléments d'appoint et les aliments qui contiennent ces nutriments sont parfaits pour prévenir la perte de cheveux. Cependant, quand il vient à prendre des suppléments qui sont disponibles sur les compteurs, il est préférable de demander de l'aide médicale.

Sélectionnez des shampooings doux

Vous devriez toujours choisir un shampooing qui contient des ingrédients de qualité, comme la silice et de la biotine. Ces ingrédients améliorent la santé de vos cheveux et favoriser la croissance des cheveux en stimulant la croissance du follicule. Ne pas vos nettoyants agressifs.

Utilisez peigne appropriés

Toujours peigner vos cheveux avec un peigne à dents larges pour réduire la quantité de stress à vos cheveux qui empêche la chute des cheveux. Tirant excessive ou étirement vos cheveux peut les faire tomber à un taux majoré.

Évitez d'utiliser les outils de coiffage

Diminuer l'utilisation d'outils de coiffure chauffées comme les fers à friser, rouleaux chauffants, fers à repasser et séchoir à cheveux. Ces outils peuvent augmenter la perte de cheveux. Toujours coiffer vos cheveux naturellement. Dans le cas, vous devez aller pour un parti et il n'y a pas d'autre choix que d'utiliser les outils de coiffage, alors assurez-vous de donner un coup fraîche juste après le chauffage.

Obtenir un cheveu belle coupe pour éviter la perte de cheveux

Toujours garniture la scission se termine. Fin de Split est un signe de cheveux abîmés et malsain. Lorsque vos cheveux sont pas en bonne santé, il a tendance à tomber en grand nombre. Vous pouvez également obtenir une coupe de cheveux courte et gérable. Les cheveux longs met plus de pression à vos follicules pileux. En conséquence de quoi, vos cheveux ont tendance à sortir facilement et fréquemment. De cette façon, vous pouvez obtenir des verrous sains et beaux.

Toujours essayer d'éviter le stress

Il est tout à fait compréhensible que les soins infirmiers et les soins de votre nouveau-né peuvent augmenter le niveau de stress dans votre vie. Cependant, vous devriez éviter autant que possible. Le stress peut augmenter la chute des cheveux dans une grande mesure.

Articles connexes "Comment prévenir la perte de cheveux après la grossesse"

Comment arrêter la chute des cheveux

Traitements de perte de cheveux d'aujourd'hui discutées dans nombreux sites en ligne

Accueil recours pour la chute des cheveux

La plupart des hommes souffrent de la perte de cheveux: remèdes naturels qui fonctionnent réellement