Accueil recours pour la vaginite

9. Construisez votre immunité

Une forte immunité peut réduire le risque de développer une vaginite en aidant votre organisme à combattre les infections.

• Suivre un régime alimentaire bien équilibré avec une quantité suffisante de vitamines A et C, le zinc, le sélénium et le fer pour construire l'immunité.
• Mangez des aliments stimuler le système immunitaire, tels que les oranges, thé vert, gingembre, ail, poivre de cayenne, les champignons, les pommes, les carottes, les patates douces, les haricots, le brocoli et les fraises.
• Buvez de 8 à 10 verres d'eau par jour.
• Maintenir une quantité suffisante de vitamine D dans votre corps en vous exposer à la lumière du soleil tôt le matin pendant 15 minutes par jour.
• Obtenez repos et profiter de son sommeil par jour.
• Exercice pendant 30 minutes, 5 fois par semaine.
• Gardez une attitude positive envers la vie.

10. Maintenir l'hygiène vaginale

Une bonne hygiène peut aider à prévenir la vaginite. Il aide aussi à soulager certains des symptômes et favorise la récupération rapide.

• Changez vos sous-vêtements tous les jours et les laver à l'eau chaude.
• Séchez vos sous-vêtements sous la lumière directe de temps à autre.
• Portez des sous-vêtements en coton et un pantalon ou jupes amples. Ne portez pas de vêtements moulants.
• Évitez les protège-slips et sous-vêtements fabriqués à partir de fibre synthétique.
• Éviter excès lavage et de rinçage hors du vagin.
• Évitez les douches vaginales, prendre des bains avec baignoire à bulles ou du savon, et l'utilisation de savon pour laver la région génitale.
• Évitez d'utiliser des papiers hygiéniques parfumés et produits d'hygiène féminine.
• Essuyer de l'avant vers l'arrière après avoir utilisé les toilettes.
• Changez de vêtements mouillés comme des maillots de bain dès que possible.

La vaginite est un terme général pour l'inflammation du vagin et de la vulve. Les types les plus communs de vaginite sont une vaginose bactérienne, les infections à levures, la trichomonase et l'atrophie vaginale (vaginite atrophique).

Un changement dans l'équilibre normal des bactéries vaginales ou une infection vaginale provoque généralement vaginite. Il peut également se produire après la ménopause en raison de la réduction des niveaux d'oestrogène dans le corps. D'autres causes incluent l'utilisation excessive de sprays, les douches vaginales, savons, détergents parfumés et produits spermicides.

Facteurs qui vous met à un risque accru de développer une vaginite sont les changements hormonaux, diabète non contrôlé, les effets secondaires de certains médicaments, les douches vaginales, une mauvaise hygiène, portant humide ou un vêtement étroit, et en utilisant un dispositif intra-utérin (DIU) pour le contrôle des naissances.

Les symptômes de la vaginite varient en fonction de la cause. Les symptômes communs incluent des démangeaisons vaginales, des pertes vaginales anormales avec une odeur désagréable, la douleur ou brûlure pendant la miction, de l'inconfort pendant les rapports sexuels et des saignements vaginaux ou spotting.

Il ya plusieurs façons de réduire vos chances d'obtenir une vaginite ainsi que le traitement du problème. Les remèdes maison peuvent aider à soulager les malaises et favoriser la reprise rapide.

Voici les meilleurs remèdes maison pour 10 vaginite.

1. yogourt

Le yogourt probiotique qui contient des cultures actives est l'un des meilleurs remèdes maison pour vaginite. Des études ont montré que le yogourt contenant le «bon» bactéries, les lactobacilles, aide à combattre les mauvaises bactéries.

Il contribue également à maintenir un équilibre vaginal sain de pH. Tous ces facteurs apportent un soulagement des divers malaises.

• Trempez un tampon dans le yogourt et le mettre dans votre vagin pour un couple d'heures. Répétez deux fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent complètement.
• En outre, inclure yogourt dans votre alimentation quotidienne.

2. Apple Cider Vinegar

La propriété acide du vinaigre de cidre aide à réguler le pH de votre vagin à un niveau sain. Un niveau de pH adéquat maintient automatiquement un équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries. En outre, il peut même contrôler une levure ou une infection bactérienne.

• Ajouter 2 cuillères à soupe de sucre brut, non filtré vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau chaude et l'utiliser pour laver votre vagin deux fois par jour pendant quelques jours.
• En outre, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de brut, non filtré vinaigre de cidre de pomme et un peu de miel brut à un verre d'eau tiède et boire deux fois par jour.

3. froide Compress

Vous pouvez contrôler l'inflammation causée par la vaginite avec une compresse froide. La température froide aide à engourdir la région, fournir soulagement des démangeaisons, la douleur et autres malaises.

1. Enveloppez quelques cubes de glace dans un linge propre et de l'attacher ensemble.
2. Mettez cette compresse sur votre vagin pendant 1 minute.
3. Faites une pause pendant 1 minute et réappliquer.
4. Répétez l'opération pour quelques minutes de plus.
5. Utilisez ce remède au besoin.

Vous pouvez également rincer la zone vaginale avec de l'eau froide quelques fois par jour.

4. Ail

Les qualités antiseptiques et antibactériennes de l'ail doux aider à traiter la vaginite. Il peut traiter des infections bactériennes et de levures qui causent la vaginite. En outre, l'ail donne un coup de pouce à votre système immunitaire pour aider votre corps à combattre une infection.

• Mélanger 4 ou 5 gouttes d'huile d'ail avec ½ cuillère à café de chaque de pétrole et de noix de coco huile de vitamine E. Appliquez-le sur la zone touchée deux fois par jour pendant quelques jours.
• Mangez quelques gousses d'ail cru tous les jours et l'utiliser dans votre cuisine quotidienne.
• Alternativement, vous pouvez prendre 300 mg de suppléments d'ail par jour pendant quelques jours. Cependant, il est préférable de consulter un médecin avant de prendre tout supplément.

5. Acide borique

L'acide borique est un grand remède pour se débarrasser de l'inconfort de la vaginite. Ses propriétés antiseptiques et antifongiques aident à réduire les démangeaisons, douleur et l'irritation. En outre, il contribue nettoyer le vagin et restaurer son niveau de pH.

Selon une étude de 2011 publiée dans le Journal de la santé de la femme, de l'acide borique peut être une alternative, une option économique sûre pour les femmes atteintes récurrentes et symptômes chroniques de la vaginite.

1. Mettez un peu de poudre d'acide borique à l'intérieur d'un gel capsule vide.
2. Insérez cette capsule dans votre vagin avant d'aller au lit.
3. Le lendemain matin, lavez soigneusement la zone avec de l'eau chaude.
4. Répéter une fois ou deux fois par semaine.

Note: Ne pas utiliser ce remède si vous êtes enceinte.

6. Camomille

Un autre traitement rapide de l'inflammation vaginale est la camomille. La nature apaisante et relaxante de cette herbe peut aider à réduire l'enflure ainsi que des douleurs, des sensations de brûlure et des démangeaisons.

1. Steep un sachet de thé à la camomille dans une tasse d'eau chaude pendant quelques minutes.
2. Retirer le sachet de thé et de le mettre dans le réfrigérateur pendant 10 minutes.
3. Tenir le sac de thé à l'intérieur de votre vagin.
4. Presser le sachet de thé afin que l'eau atteint les canaux vaginaux enflammées.
5. Utilisez ce remède 1 ou 2 fois par jour jusqu'à ce que l'inflammation diminue.

7. Peroxyde d'hydrogène

En ce qui concerne le traitement de la vaginite, le peroxyde d'hydrogène est un traitement efficace. Cet agent désinfectant naturel contribue à la croissance de contrôle des mauvaises bactéries dans votre vagin. En outre, il peut même réduire l'inflammation, la douleur et les démangeaisons. Utilisez seulement 3 pour cent de peroxyde d'hydrogène pour traiter la vaginite.

1. Préparer une solution avec des quantités égales de 3 pour cent de peroxyde d'hydrogène et de l'eau.
2. Utilisez-le pour laver votre vagin, attendre 10 minutes, puis rincez à l'eau froide.
3. Pour ce faire, une ou deux fois par jour pendant quelques jours.

8. huile de théier

Huile d'arbre à thé peut aussi aider à soulager les symptômes de la vaginite. Il contient antibactérien naturel et composés antifongiques qui aident à traiter les infections. Il aide même à lutter contre les odeurs vaginales.

1. Ajouter 4 ou 5 gouttes d'huile d'arbre à thé dans un petit bol d'eau chaude.
2. Mélangez bien et l'utiliser pour rincer votre vagin.
3. Pour ce faire, une fois par jour pendant quelques jours.

Note: Les femmes enceintes ne devraient pas utiliser ce remède.

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