Nous sommes dans les réseaux sociaux -
Accueil recours pour la transpiration excessive
La transpiration est un processus naturel qui aide le corps à réguler sa température. Une activité physique intense, la température chaude ou des sentiments de peur ou de colère sont souvent associées à la transpiration. Toutefois, si vous transpirez plus que la normale et sans un déclencheur, vous pouvez avoir l'hyperhidrose, défini comme la transpiration excessive.
Teneur
La transpiration excessive est souvent liée au stress, l'anxiété, l'obésité, les carences nutritionnelles, et une mauvaise circulation. Certaines des causes médicales de la transpiration excessive sont le diabète, de la fièvre, des problèmes cardiaques, hyperthyroïdie, la leucémie et la ménopause.
Ce problème peut affecter de nombreuses régions du corps comme l'paumes, les semelles, les aisselles, le cou, le front et même le cuir chevelu. Il peut arriver pendant que vous êtes éveillé ou endormi.
Outre perturber la vie normale de routine, la transpiration excessive peut causer de l'anxiété sociale ou de l'embarras. Il peut également augmenter le risque de l'odeur de corps.
Voici le top 10 des remèdes maison pour la transpiration excessive. Aussi, consultez votre médecin pour le diagnostic approprié d'exclure la possibilité d'une affection sous-jacente la cause du problème.
1. Apple Cider Vinegar
Le vinaigre de cidre est l'un des meilleurs remèdes maison pour la transpiration excessive. En raison de ses propriétés astringentes, le vinaigre de cidre peut être utilisé à l'extérieur pour contrôler la transpiration. Aussi, lorsqu'il est pris en interne, il permet d'équilibrer le niveau de pH de l'organisme.
- Laver la zone qui transpire le plus et utiliser une boule de coton pour frotter un peu de vinaigre de cidre de pomme sur elle. Laissez agir toute la nuit. Le lendemain matin, prendre un bain ou une douche, puis appliquez un peu de poudre de talc ou de déodorant.
- Une autre option consiste à mélanger 2 cuillères à café de chaque vinaigre de cidre de pomme et le miel dans un verre d'eau. Boire une fois par jour sur un estomac vide pour lutter contre la transpiration excessive.
2. Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude permet également de résoudre le problème de transpiration excessive. Il est un anti-transpirant naturel, ce qui signifie qu'il peut effectivement absorber l'humidité et de neutraliser l'odeur de corps, aussi. De plus, comme le bicarbonate de soude est de nature alcaline, il abaisse le niveau des parties du corps qui transpirent beaucoup du pH.
- Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec suffisamment d'eau pour faire une pâte épaisse. Ajouter 3 ou 4 gouttes d'huile essentielle de votre choix. Appliquez cela à vos aisselles et d'autres parties qui transpirent beaucoup. Lavez-off après 15 à 20 minutes. Pour ce faire, quelques fois par semaine.
- Alternativement, mélanger des quantités égales de bicarbonate de soude et la fécule de maïs et le stocker dans une bouteille. Saupoudrez un peu de ce mélange où vous transpirez le plus. Utilisez-le comme nécessaire.
Essayez l'une de ces voies de recours pendant plusieurs jours.
3. Sage
Sage est un anti-transpirant efficace et astringent. Cette herbe aide constriction des glandes sudoripares, réduisant ainsi la transpiration. De plus, il est riche en magnésium et en vitamine B, qui aident à contrôler l'activité des glandes sudoripares.
- Ajouter 1 cuillère à café de feuilles de sauge séchées à 2 tasses d'eau et faire bouillir. Laisser refroidir à la température ambiante, puis l'utiliser pour nettoyer les parties du corps qui transpirent le plus. Suivre le traitement au moins 3 fois par jour pendant plusieurs jours.
- Vous pouvez aussi raide 1 cuillère à café de sauge dans une tasse d'eau chaude pendant 5 minutes. Ajouter un peu de jus de citron et boire ce thé 2 ou 3 fois par jour.
- Inclure aussi cette herbe dans votre cuisine au jour le jour chaque fois que possible.
4. Thé noir
Le thé noir est un bon remède pour contrôler la transpiration. L'acide tannique dans le thé a des propriétés anti-transpirantes et astringentes. Ainsi, le thé noir contribue à rendre les glandes sudoripares se contractent afin de ne pas produire de la sueur en excès. En outre, le thé noir tue les bactéries qui causent l'odeur de corps.
- Mettez 1 ou 2 sachets de thé dans les 3 à 4 tasses d'eau chaude.
- Laisser infuser pendant 10 minutes.
- Tremper une débarbouillette dans cette solution et le frotter sur les aisselles et le cou. À pieds de contrôle et la transpiration de la main, les faire tremper dans cette eau pour 20 à 30 minutes.
- Suivez ce traitement une fois par jour pendant quelques semaines.
Aussi, boire 2 à 3 tasses de thé noir par jour.
5. Hamamélis
Un autre remède maison pour lutter contre la transpiration excessive est hamamélis. Cette plante possède des propriétés astringentes et anti-transpirantes qui aident à rétrécir les pores de peau, empêchant ainsi la transpiration. De plus, sa lumière et odeur agréable aideront corps masque l'odeur.
- Saturer une boule de coton avec de l'extrait liquide d'hamamélis dab sur votre peau au quotidien.
- Une autre option consiste à mélanger 1 cuillère à soupe de poudre d'écorce d'hamamélis avec un peu d'eau pour former une pâte. Appliquer la pâte sur les zones de transpiration et laissez-le pendant 1 heure. Rincez la pâte avec de l'eau froide. Suivez ce traitement quotidien pendant 1 à 2 semaines.
6. Santal Blanc
Selon l'Ayurveda, poudre de santal blanc peut aider à la transpiration de contrôle et de garder la peau sèche. Il a plusieurs enzymes qui absorber l'humidité supplémentaire à partir de la peau. De plus, son parfum aromatique aidera masque l'odeur de corps causée par la transpiration excessive.
- Mélangez 1 cuillère à soupe de poudre de santal blanc avec assez d'eau pour faire une pâte fine rose.
- Mélanger dans un peu de jus de citron.
- Appliquez cette pâte sur les zones du corps fraîchement lavés qui transpirent beaucoup.
- Laisser sécher, puis rincez à l'eau tiède.
- Suivez ce traitement une fois par jour jusqu'à ce que la transpiration excessive est sous contrôle.
7. Jus de tomate
Jus de tomate a des propriétés astringentes qui aident à réduire les pores de bloquer les conduits qui sécrètent la sueur. De plus, étant riche en antioxydants, il aide à réguler les glandes sudoripares.
- Boire 1 tasse de jus de tomate fraîche par jour pendant une semaine, puis réduire la dose à 1 tasse chaque jour pendant une semaine.
- Avant de prendre une douche, appliquer le jus de tomate sur les parties du corps qui transpirent beaucoup et laissez-le pendant 10 à 15 minutes. Rincez dans la douche. Répétez fois par jour jusqu'à vous remarquez des changements dans votre modèle de transpiration.
8. citron
Lemon a longtemps été un remède ayurvédique pour contrôler la transpiration. Il fonctionne comme un déodorant naturel à masquer les odeurs embarrassantes causées par la transpiration.
- Ajouter le jus de 1 citron dans un verre d'eau. Faire tremper une débarbouillette dans et le frotter sur tout votre corps. Laissez agir pendant 20 à 30 minutes, puis prendre un bain ou une douche avec l'eau froide. Pour ce faire, une fois par jour.
- Une autre option consiste à mélanger des parties égales de jus de citron et du bicarbonate de soude en une pâte lisse. Utiliser un tampon de coton pour appliquer ce mélange sur les zones de transpiration. Laissez agir pendant environ 20 minutes, puis rincer avec de l'eau. Suivez ce remède tous les autres jours.
Note: Éviter de sortir au soleil immédiatement après utilisation de jus de citron.
9. L'huile de coco
L'huile de coco a l'acide laurique en elle, ce qui permet de tuer les bactéries qui causent une mauvaise odeur avec la transpiration. De plus, le doux parfum de cette huile vous aidera à rester odeur fraîche toute la journée.
Vous pouvez simplement masser un peu d'huile de noix de coco doucement sur les parties du corps qui transpirent le plus. Vous pouvez également faire un déodorant naturel en utilisant l'huile de noix de coco. Pour faire le déodorant:
- Mettez 3 cuillères à café d'huile de noix de coco vierge extra et 2 cuillères à café de beurre de karité dans un bol.
- Micro-ondes pendant 1 minute afin que le mélange fond.
- Mélanger dans 3 cuillères à café de bicarbonate de soude, 2 cuillères à café de poudre d'arrow-root et quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix.
- Conservez ce mélange dans un bocal et l'utiliser comme un déodorant sur les zones sujettes à la transpiration.
10. Agropyre Juice
Agropyre jus est un autre remède efficace à domicile pour réduire la transpiration excessive. Il aide en équilibrant les acides et les toxines dans le sang que provoquer la transpiration. De plus, le jus d'herbe de blé est riche en vitamines B et d'autres nutriments qui aident à réguler la température corporelle.
- Boire 1 à 2 verres de jus d'herbe de blé par jour.
- Continuez jusqu'à ce que vous êtes satisfait avec les résultats.
Conseils supplémentaires
- Buvez beaucoup d'eau fraîche toute la journée pour aider à réguler la température de votre corps.
- Douche ou un bain chaque jour en utilisant un savon antibactérien.
- Ne portez pas de vêtements en nylon ou polyester qui emprisonne la sueur. Au lieu de cela, porter, tissus respirants légers comme le coton et la soie.
- Avant d'appliquer de déodorant anti-transpirant ou, vous sécher complètement.
- Utilisez doublures aisselles et garnitures intérieures de chaussures pour absorber la sueur et de prévenir les odeurs.
- Évitez les aliments épicés qui peuvent augmenter la quantité de sueur que vous produisez.
- Réduire le stress, qui est un élément déclencheur de la sueur majeur pour beaucoup de gens.
- Utilisez le shampoing sec pour contrôler la transpiration du cuir chevelu.
- Rapide retour sur le tabagisme, la consommation d'alcool et la consommation excessive de caféine que ces choses peuvent conduire à la transpiration accrue.
- Si vous êtes en surpoids, prendre les mesures nécessaires pour perdre du poids.
- Évitez de manger des aliments de préparation rapide, transformés prêts-à-manger, de la soude ou de quoi que ce soit contenant du sirop de maïs à haute teneur en fructose.
- Mangez beaucoup de fruits et légumes qui sont riches en teneur en eau douce.
- Mangez des aliments riches en zinc ou de prendre un supplément de zinc.
- Mangez une poignée de raisins chaque jour pour garder la fraîcheur de la température du corps.
Assurez-vous de consulter un médecin si la transpiration excessive se produit avec des douleurs thoraciques, des battements cardiaques rapides, essoufflement ou une perte de poids soudaine.
Articles connexes "Accueil recours pour la transpiration excessive"
S'il vous plaît évaluer cet article
Section Plus d'articles
Recommandé
Intéressant
