10 raisons chaque maison doit avoir un diffuseur d'huiles essentielles

Si vous n'êtes pas étranger à la vie naturelle, vous avez probablement déjà lu une recommandation ou deux sur l'utilisation de diffuseurs d'huiles essentielles pour améliorer votre santé, augmenter votre énergie, ou pour vous aider à mieux dormir. Le fait est, ces petits dispositifs pratiques sont parfaits pour toutes ces choses et plus encore. Alors que la liste des utilisations possibles pour un diffuseur est assez vaste, nous avons rétréci vers le bas à (ce que nous considérons être) le top 10 des raisons de posséder un diffuseur d'huiles essentielles et de l'utiliser tous les jours.

1. relaxation et le sommeil

Un des meilleurs et des plus connus utilise pour les huiles essentielles est leur capacité à aider à vous détendre à la fin d'une dure journée. Bien qu'il existe plusieurs autres méthodes pour obtenir vos huiles apaisantes de la bouteille dans votre circulation sanguine où ils commencent à travailler leur magie, le diffuseur est de loin le plus facile et le plus durable de tous. Gardez-en un au bureau pour vous aider à vous détendre sur votre pause déjeuner. Avoir un diffuseur prêt à aller avec la pression d'un bouton lorsque vous rentrez du travail dans la soirée. Définir un sur la table de chevet pour aider votre corps et l'esprit se détendre afin que vous puissiez mieux dormir la nuit.

Huiles recommandées: camomille, lavande, sauge sclarée

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2. humeur élevant

Tout comme un diffuseur peut vous aider à déstresser, ils peuvent également être utilisés pour créer une humeur énergisant. Ceci est idéal lorsque vous vous sentez triste ou déprimé non seulement. Vous pouvez utiliser votre diffuseur pour inspirer la bonne humeur pendant les vacances, pour définir une atmosphère positive pour les réunions d'affaires et des rencontres sociales, pour vous aider à passer une lente matin, ou même à créer une atmosphère romantique pour quelqu'un de spécial dans votre vie.

Huiles recommandées: orange douce, de jasmin, de rose, pin sylvestre, le bois de santal, de vanille

3. conjurer la maladie

L'utilisation d'un diffuseur dans votre maison ou au bureau est une excellente façon de garder rhume, la grippe et d'autres maladies désagréables à la baie qui fonctionne sur trois niveaux. Premièrement, de nombreuses huiles essentielles sont puissamment anti-microbienne et lorsqu'il est introduit dans l'air sous forme de vapeur, les composés organiques dans les huiles entrent en contact direct avec les agents pathogènes aéroportés avant qu'ils peuvent envahir votre corps. Deuxièmement, les huiles essentielles peuvent également être utilisés pour stimuler le système immunitaire. Last but not least, certains diffuseurs ont également doubler comme les humidificateurs qui aideront à garder vos voies respiratoires humide et saine afin que vous êtes moins sensibles à tous les microbes qui ne rendent dans votre corps.

Huiles recommandées: arbre à thé, de la sauge, le romarin, le pamplemousse, le citron, le thym

4. vous aide à mieux respirer

Les huiles essentielles sont parfaits pour réduire l'inflammation et la congestion dans les voies respiratoires obstruées pour vous aider à respirer plus facilement. Si vous êtes sujet à des allergies ou d'autres troubles respiratoires, essayez de diffuser des huiles essentielles dans la salle (ou chambres) de votre maison où vous passez le plus de temps. Rappelez-vous juste de garder une boîte de mouchoirs à portée de main que votre nez et des sinus commencent à ouvrir de sorte que vous pouvez également éviter que course folle à la salle de bain!

Huiles recommandées: menthe poivrée, romarin, citron, eucalyptus

Vous voulez plus de conseils sur la façon d'améliorer la qualité de l'air naturellement afin que vous puissiez mieux respirer et être en meilleure santé? Notre très populaire 10 raisons d'avoir une rose de l'Himalaya Lampe de sel dans chaque pièce de votre maison est un absolu doit lire!

5. Soulagement de la douleur

Alors que la plupart des gens vous diront d'appliquer les huiles essentielles directement sur le corps pour soulager la douleur, vous pouvez également utiliser un diffuseur d'étendre leurs effets. Cette méthode est un excellent moyen de lutter contre la douleur persistante telle que celle causée par des maux de tête, des douleurs articulaires et des muscles surmenés.

Huiles recommandées: de gingembre, de camomille, de lavande, d'eucalyptus, de sauge sclarée, romarin, bergamote

Aussi, assurez-vous de vérifier ces 14 Remèdes naturels efficace pour soulager les douleurs articulaires pour en savoir plus sur l'utilisation de la maison-remèdes naturels à la place des médicaments de la douleur chargé de produits chimiques!

6. améliorer la fonction cognitive

L'utilisation des huiles essentielles dans un diffuseur est un moyen très efficace de super-responsable de vos cellules du cerveau. Encore une fois, cet effet fonctionne sur plusieurs niveaux. Premièrement, de nombreuses huiles essentielles ont des qualités adaptogènes - ce qui signifie qu'ils sont apaisantes quand vous êtes stressé, mais ils peuvent également vous donner un pick-me-up lorsque vous vous sentez déprimé ou léthargique. En nivelant votre humeur, les huiles dans l'air vous aidera à se concentrer. En outre, il existe plusieurs huiles essentielles qui sont connus pour leur capacité puissante pour équilibrer les hormones du corps. Avec une utilisation régulière, ces huiles peuvent effectivement aider à guérir les causes sous-jacentes responsables de gêner la fonction cognitive.

Huiles recommandées: menthe poivrée, eucalyptus, de pins de citron,

(Lectures complémentaires: 9 huiles essentielles pour Déséquilibre hormonal & Comment les utiliser)

7. alternative plus sûre aux Chandelles & Encens

Si vous avez des animaux domestiques ou les petits enfants, des bougies ou brûler de l'encens peuvent être une pratique potentiellement dangereuse. Avec un diffuseur d'huiles essentielles, vous pouvez récolter les bienfaits de l'aromathérapie - et beaucoup plus d'effet - sans risque de brûlures, les déversements de cire, ou d'autres accidents.

Huiles recommandées: quelconque

8. repousser les insectes

Si votre problème est les moustiques, les mouches domestiques, les mouches des fruits ou des papillons de nuit, vous pouvez utiliser les huiles essentielles dans votre diffuseur pour dissuader ces bestioles d'entrer dans votre maison.

Huiles recommandées: girofle, citronnelle, romarin, cèdre

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9. certaine fraîcheur

(Bien qu'il puisse vous faire paraître plus éco-savvy à vos amis et la famille, qui est pas le genre de «cool» que nous parlons.)

Dans la chaleur des mois d'été, courant le climatiseur toute la journée et toute la nuit est un moyen infaillible pour envoyer votre facture d'électricité à travers le toit. Au lieu de cela, essayez de diffuser votre croustillante préférée, huiles essentielles de menthe refroidissement dans les pièces où vous passez le plus de temps pour vous aider à combattre la chaleur.

Huiles recommandées: menthe poivrée, eucalyptus, menthe, thé des bois

10. économise de l'argent

Jusqu'à présent, nous avons couvert les neuf principales raisons que la possession d'un diffuseur est un investissement dans votre santé et votre bien-être, mais il est plus que cela. Avec tous les usages polyvalents pour diffuseurs d'huiles essentielles autour de la maison qui a finalement conduire à des visites de médecin moins, les factures d'électricité plus bas, moins de tasses de café et une meilleure productivity- vous allez bientôt découvrir que ce petit appareil pratique est un économiseur d'argent aussi!

Huiles recommandées: tous

Où puis-je télécharger?

Si vous ne possédez pas déjà un diffuseur d'huiles essentielles, Personnellement, je utiliser cette magnifique ZAQ rosée multi-couleur Litemist diffuseur. Il fonctionne totalement en silence, doucement se métamorphose entre un éventail de belles couleurs (ou l'option de couleur peut être désactivée) et libère un flux constant d'huile essentielle infusé, l'air qui parfume merveilleusement parfumée délicatement la pièce.

Si vous êtes sur plus d'un budget, je recommande le Greenair Spa vapeur diffuseur qui est bien compacte, sans BPA, est livré avec une fonction d'arrêt automatique, a des options pour les feux contre pas de lumière, et est résistant à la corrosion pour une utilisation avec votre favori les huiles d'agrumes.

Besoin de faire provision d'huiles essentielles?

Le meilleur endroit pour les acheter est de cette page sur Mountain Rose Herbes. Alternativement pour les acheteurs Amazon, Jardin d'Eden propose une vaste collection d'huiles essentielles de qualité à des prix très raisonnables avec l'expédition toujours rapide. Vous pouvez les trouver ici. Ou si vous souhaitez tenter leur "Débutants Best Of The Best Collection Huile Essentielle" vous pouvez obtenir ici. Ce sera vous offrir plus que suffisant pour commencer.

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