L'acné de l'adolescence: Quelles sont les choses à faire et de soin de votre peau? : Vie saine

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L'acné de l'adolescence est pas une chose amusante pour un adolescent de passer par

Selon un article récent sur WebMD, voici les façons de prendre soin de votre peau et tenter de prévenir la propagation de l'acné.

1. Gardez votre visage propre. Si vous avez de l'acné, il est important de se laver le visage deux fois par jour pour éliminer les impuretés, les cellules mortes de la peau, et l'huile extra de la surface de votre peau. Laver plus souvent que deux fois par jour ne sont pas nécessairement better- il peut faire plus de mal que de bien. Utilisez tiède et non chaude, l'eau et un nettoyant doux pour le visage. L'utilisation d'un savon dur (comme le savon corporel déodorant) peut nuire à la peau déjà enflammée et irriter davantage.

Évitez de frotter votre peau durement avec un gant de toilette, gant exfoliant, ou luffa (une éponge à texture grossière). Lavez délicatement avec vos mains propres ou un chiffon très doux. Toujours bien rincer, puis sécher votre visage avec une serviette propre. (Mélanger la serviette dans le panier à linge, des serviettes sales propager les bactéries.)

2. Hydrater. De nombreux produits d'acné contiennent des ingrédients qui sèchent la peau, il faut donc toujours utiliser une crème hydratante qui minimise la sécheresse et desquamation de la peau. Cherchez «non comédogènes» sur l'étiquette, ce qui signifie qu'il ne devrait pas causer de l'acné. Il ya hydratants faites pour les peaux grasses, ou la peau sèche de combinaison.

3. Essayez un produit sur-the-counter acné. Ces produits contre l'acné ne nécessitent pas de prescription. Ils peuvent avoir des ingrédients tels que le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique, l'acide glycolique ou l'acide lactique, qui bactéries de trottoir et de sécher votre peau. Commencez avec une petite quantité d'abord. Ensuite, vous pouvez régler combien vous utilisez et combien de fois, en fonction de combien pelage ou le séchage que vous avez. Utilisez ces produits avec prudence si vous avez la peau sensible.

4. Utilisez le maquillage avec parcimonie. Pendant une évasion, évitez de porter de teint, poudre, ou rougir. Si vous faites porter le maquillage, lavez-les à la fin de la journée. Si possible, choisissez des cosmétiques sans huile, sans colorants et produits chimiques ajoutés. Choisissez le maquillage qui est étiqueté comme «non comédogènes», ce qui signifie qu'il ne devrait pas causer de l'acné. Lire la liste des ingrédients sur l'étiquette du produit avant de l'acheter.

5. Regardez ce que vous mettez sur vos cheveux. Évitez d'utiliser des parfums, des huiles, pommades, gels ou sur vos cheveux. Si elles obtiennent sur votre visage, ils peuvent bloquer les pores de votre peau et irriter votre peau. Utilisez un shampooing doux et revitalisant. Les cheveux gras peut ajouter à l'huile sur votre visage, donc vous laver les cheveux souvent, surtout si vous êtes sortir. Vous avez les cheveux longs? Gardez-le loin de votre visage.

6. Gardez vos mains sur votre visage. Évitez de toucher votre visage ou étayer votre joue ou le menton sur vos mains. Non seulement vous pouvez propager les bactéries, vous pouvez également irriter la peau du visage déjà enflammée. Ne jamais ramasser ou pop boutons avec vos doigts, car il peut conduire à l'infection et la cicatrisation.

7. Restez en dehors du soleil. Les rayons ultraviolets du soleil peuvent augmenter l'inflammation et la rougeur. Certains médicaments contre l'acné peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil. Limitez votre temps au soleil, surtout entre les heures de 10 heures et 14 heures, et porter des vêtements de protection, comme une chemise à manches longues, un pantalon et un chapeau à larges bords. Que vous avez des boutons ou non, toujours appliquer un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus au moins 20 minutes avant l'exposition au soleil. Cherchez «non comédogènes» sur l'étiquette de la crème solaire pour faire de nouveaux boutons moins probable. Lire les ingrédients sur l'étiquette du produit pour savoir ce que vous mettez sur votre peau.