Récupération de troubles de santé mentale est possible, souligne la US HHS: vie saine

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Selon MentalHealth.gov du Département américain de la Santé et des Services sociaux (HHS), un site Web qui fournit un accès unique au gouvernement américain des informations sur la santé mentale, l'un des mythes entourant les problèmes de santé mentale est que les individus qui sont diagnostiqués ont peu ou aucun chances de récupérer.

Au contraire, la récupération est possible, dit la source HHS, comme on le voit dans les résultats de recherche innombrables qui montrent combien de personnes aller mieux et de récupérer complètement. MentalHealth.gov souligne qu'il ya certainement de l'espoir pour les personnes atteintes de ces problèmes, en particulier si les dimensions importantes de la récupération sont prévues et besoins sont satisfaits.

En plus de cela, MentalHealth.gov a fourni des informations sur la récupération d'une maladie mentale, comme on le voit ci-dessous:

Qu'est-ce que le rétablissement?

Récupération de troubles mentaux et / ou les troubles de toxicomanie est un processus de changement par lequel les individus:

- Améliorer leur santé et bien-être

- Vivre une vie autogéré

- Efforcez-vous d'atteindre leur plein potentiel

Quatre Dimensions de récupération

Quatre grandes dimensions soutiennent une vie dans la récupération:

La santé: Faire des choix sains et éclairés en matière de bien-être physique et émotionnel.

Accueil: Avoir un endroit stable et sûr pour vivre.

Objectif: Participer à des activités quotidiennes significatives, comme un travail ou à l'école, le bénévolat, prendre soin de votre famille, ou être créatif. Travailler pour l'indépendance, le revenu et les ressources pour participer à la société.

Communauté: Construire des relations et des réseaux sociaux qui offrent un soutien.

Élaborer un plan de récupération

Si vous êtes aux prises avec un problème de santé mentale, vous pouvez élaborer un plan de récupération écrite.

Les plans de relance:

- Vous permettra d'identifier les objectifs pour atteindre le bien-être

- Précisez ce que vous pouvez faire pour atteindre ces objectifs

- Inclure les activités quotidiennes ainsi que des objectifs à long terme

- Suivre des changements dans votre problème de santé mentale

- Identifier les facteurs déclenchants ou d'autres événements stressants qui peuvent vous faire sentir encore plus mal, et vous aider à apprendre comment les gérer

Informations MentalHealth.gov