Technique de Méditation: An Introduction To Wicca Méditation

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Comment faire la méditation wicca?

1. calmer les senses consciente:
2. choisissez un bon emplacement:
3. décider quel genre de méditation, vous aimeriez faire:
4. fermez les yeux maintenant et garder le focus sur le souffle:
5. visualisez l'énergie positive de remplissage up:
6. ne fermez pas votre esprit:
7. jot it all down:
8. ne pas oublier de remercier:

Avantages de la wicca méditation:

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Wicca est souvent dépeinte comme quelque chose de sinistre et sombre, associé avec les sorcières! Mais, la réalité est que la Wicca est une pratique spirituelle qui croit que tout ce qu'on trouve dans la nature a un lien avec l'énergie divine. Certaines personnes aiment à penser de cette énergie en tant que dieu ou même plusieurs dieux et déesses. Les autres le perçoivent comme une sorte de force universelle. Cependant, on ne peut pas se référer à la Wicca comme une religion. Il est même pas une secte. Il ne vous oblige pas à suivre une liste de règles et de normes.

Vous ne devez pas être une partie de tout groupe d'être un Wiccan. Et vous ne même pas besoin de pratiquer toutes les traditions de Wiccan. Vous pouvez simplement coller à la Wicca méditation! Il possède un couple de conditions de sorcellerie et est tout à fait unique. Si vous voulez essayer et pratiquer cette méditation, considérer le présent article comme guide ultime. Vous êtes lié à voir des changements dans votre vie une fois que vous faire une habitude.

[ Lire: Avantages de la pyramide Méditation ]

Comment faire la méditation Wicca?

Pour effectuer la méditation Wicca correctement et profiter de ses avantages, vous devez suivre certaines choses et ils sont?

1. calmer les Senses Consciente:

La première chose que vous devez faire tout en pratiquant la méditation Wicca est conditionné l'esprit. Vous devez vous sentir détendu et confortable avec l'environnement autour de vous. Vous pouvez utiliser des bougies, lumières et même encens tout en chantant. Cela va vous aider à atteindre un état méditatif. Vous pouvez utiliser un de vos CD personnels où mantras de divers dieux et déesses sont chantés.

2. Choisissez un bon emplacement:

La prochaine chose que vous devez faire est de trouver un emplacement approprié. Il est préférable de pratiquer l'extérieur de méditation. Rester proche de la nature est une bonne idée. Beaucoup de Wiccans aiment à méditer dans l'autel. Une chose à noter ici est que vous avez besoin de trouver un endroit qui aide à vous sentir calme et composé. Si vous aimez à méditer à l'intérieur, utiliser une chambre qui est calme et paisible.

3. décider quel genre de méditation, vous aimeriez faire:

Vous devez choisir un objet qui recevra votre concentration pendant que vous méditez. Il pourrait être couleurs, les nombres, dieux et déesses, des arbres, des fleurs ou des plantes. Gems pourraient également être ajoutés si vous plaît.

4. Fermez les yeux maintenant et garder le focus sur le souffle:

Restez calme, stable et conscient. Détourner l'attention tout le chemin jusqu'à. Maintenant libérer si vous ressentez une sorte de tension.

[ Lire: Étapes de pratiquer la méditation spirituelle ]

5. Visualisez l'énergie positive de remplissage Up:

Comme vous respirez, essayez d'imaginer une lumière blanche fait son chemin à travers vos pieds. Il devrait atteindre le sommet de votre tête. Maintenant, expirez doucement et laissez la lumière blanche se disperser. Cela vous aidera à trouver votre propre espace personnel.

6. Ne fermez pas votre esprit:

Vous pouvez permettre à des pensées d'entrer dans votre esprit si vous avez pratiqué la méditation passive. Dans le cas, une image ou un symbole particulier commence à prendre trop de votre esprit, se concentrer sur elle. Vous pouvez également laisser aller si vous plaît. Maintenant, nous allons doucement autres pensées viennent dans votre esprit. Dans le cas où vous vouliez pratiquer méditation active, gardez vos yeux fermés et de prêter attention à cet objet que vous avez choisi mentalement. Vous pouvez également se tenir droit et de méditer avec vos yeux grands ouverts.

7. Jot It All Down:

Maintenant, prenez votre cahier et un stylo et notez toutes les idées et les croquis qui viennent dans votre esprit pendant que vous méditez. Une fois que cela a été fait, de revenir à la première état méditatif.