20 Services de santé étonnante de myrte citronnée

Nous avons tous utilisé les citrons dans notre alimentation. Mais le myrte citronnée de nom sonne plutôt pas familier à la plupart d'entre nous, non? Il est essentiellement une plante à fleurs, mais ce qui le différencie des autres plantes à fleurs est le nombre d'avantages incroyables qu'il offre!

Voulez-vous en savoir plus? Continuer à lire!

Myrte citronnée - Une brève:

Myrte citronnée, (Backhousia citriodora) Est essentiellement une plante à fleurs, originaire d'Australie. Cet arbre de myrte de citron pousse jusqu'à une hauteur de 60 pieds. Autres noms communs sont l'arbre douce verveine, douce verveine de myrte, de citron parfumé verveine et citron parfumé Backhousia de (1).

Comme les noms disent, il est fortement aromatique et a un goût caractéristique. Il contient environ 90-98% de citral. Il contient également des minéraux comme le calcium, le zinc et magnésium dans de bonnes quantités, ainsi que les vitamines A et E.

Myrte citronnée est utilisé dans les aliments pour rehausser la saveur et l'arôme. Il est utilisé dans la fabrication trempettes, sauces, salades, curry et la cuisson du poulet, poisson, crevettes, etc. Il est également utilisé dans les confiseries pour la fabrication de pains, gâteaux, desserts, etc.

En dehors de la nourriture, il est utilisé dans les produits de soins de la peau comme les lotions, baumes à lèvres, etc. Il est également utilisé dans les produits de soins capillaires tels que les shampooings et revitalisants. Il est largement utilisé en tant que boissons comme le thé en raison de ses valeurs thérapeutiques.

[ Lire: Médicaments et la santé avantages de l'huile de citronnelle ]

Voici les avantages pour la santé de myrte citronnée!

1. L'infection des sinus:

Si tu es ayant problème de sinusite, puis l'huile de citron de myrte peut être d'une grande aide. En effet, myrte de citron a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation de la voie nasale tandis que sa propriété anti-infection lutte contre l'infection qui provoque problème de sinus.

2. bronchite:

L'huile essentielle de citron de myrte a été trouvé efficace dans le traitement de la bronchite. Étant donné que la bronchite est l'inflammation de la membrane muqueuse dans le passage bronchique, l'utilisation d'huile de myrte citron peut réduire l'inflammation ainsi que de combattre l'infection, ce qui est la cause de la bronchite.

3. Indigestion et irritable Troubles gastro-intestinaux:

Myrte citronnée a été trouvé utile dans le traitement indigestion et troubles gastro-intestinaux tels que ballonnements, etc. Certaines propriétés de myrte de citron aide à stimuler le processus de digestion. Vous pouvez consommer myrte citronnée sous forme d'huile, sous forme à la terre, comme une épice ou de thé.

4. Molluscum contagieuse:

Contagieuse Molluscum est une infection virale de la peau qui provoque des bosses ou des lésions de couleur rouge sur la peau. Des études ont montré que myrte citronnée est un moyen naturel de traiter molluscum contagieuse. La propriété anti-virale de myrte de citron fait un remède pour traiter les molluscum contagieuse.

5. Mal de gorge:

Un mal de gorge peut être très douloureuse et difficile à supporter. Les propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antibactériennes de myrte citronnée aider dans le traitement des maux de gorge en tuant les bactéries et réduire l'inflammation. Vous pouvez prendre l'huile essentielle de myrte citronnée avec du miel pour le soulagement des maux de gorge.

6. acné:

L'acné est un gros problème, surtout pour les filles. Myrte citronnée est un remède naturel merveilleux pour problème d'acné. Il est utile dans le traitement de la peau grasse qui est l'une des principales causes de l'acné. L'utilisation de l'huile essentielle de myrte citronnée peut vous aider dans se débarrasser de l'acné. Vous pouvez ajouter son huile dans votre lotion également.

7. Dépression:



Myrte citronnée peut être votre remède contre le stress. Il fournit un effet calmant en induisant un meilleur sommeil, favorisant la relaxation, vous remplir de sentiments positifs, etc. Vous pouvez masser votre pied avec huile de myrte citronnée. Il peut être ajouté dans les lampes aromatiques comme son arôme apaise l'esprit et élève l'humeur.

8. Santé bucco-dentaire:

Myrte citronnée peut être utile dans le traitement santé bucco-dentaire questions comme les ulcères, irritation, problèmes dentaires, etc. L'utilisation de cette herbe nettoie la bouche assurant ainsi la protection de divers infection causant des bactéries et des virus. Vous pouvez ajouter de la poudre de myrte de citron dans votre dentifrice pour une utilisation régulière. Il peut également être utilisé dans le thé.

9. stimule le système immunitaire:

Un système immunitaire sain signifie moins de problèmes de santé en raison d'un système immunitaire plus fort qui est vital pour lutter contre les maladies. La consommation de myrte citronnée renforce votre système immunitaire, vous offrant ainsi une protection contre plusieurs problèmes de santé. Vous pouvez utiliser myrte citronnée sous forme de thé, la poudre ou de l'huile pour bénéficier de votre système immunitaire.

10. Antioxydant:

Myrte citronnée a des propriétés antioxydantes qui éliminent les radicaux libres de votre système. Ceci protège les cellules de se endommagé, ainsi que prévient le vieillissement du cerveau, le cancer, les tumeurs, les maladies cardiaques, etc.

11. Combats mauvaise odeur:

L'arôme rafraîchissant de myrte citronnée vous aide à se débarrasser de la mauvaise odeur corporelle et la mauvaise haleine. Sa propriété anti-microbienne empêche l'odeur de corps en tuant odeur causant des microbes. Vous pouvez ajouter huile de myrte citronnée à votre baignoire ou d'appliquer quelques gouttes de celui-ci à votre corps. À se débarrasser de la mauvaise haleine, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de myrte citron à l'eau et gargariser.

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12. Maux de tête:

Si tu es troublée par des maux de tête, myrte de citron peuvent aider à fournir des secours. L'arôme apaisante de myrte citronnée provoque des maux de tête. Vous pouvez inhaler la vapeur en ajoutant myrte citronnée pour un remède des maux de tête. Une autre façon de traiter le mal de tête est de masser les tempes avec de l'huile essentielle de myrte citronnée.

Pied d'athlète 13.:

Le pied d'athlète est une infection fongique de la peau, ce qui provoque écailleuse, démangeaisons rouge dans la plante du pied et entre les orteils. La propriété anti-fongique de myrte citronnée combat cette infection en tuant tels champignon.

14. Asthme:

Myrte citronnée aide à la lutte contre l'asthme en. L'asthme est une maladie pulmonaire qui les gonfle passage d'air et se rétrécit entraînant des difficultés respiratoires. Cuisson à la vapeur de myrte de citron dans de l'eau peut être utile pour soulager des problèmes d'asthme.

15. polyarthrite rhumatoïde:

La polyarthrite rhumatoïde est l'un des problèmes articulaires osseuses commune rencontrés par les personnes. Il est un trouble inflammatoire qui résulte dans les articulations gonflées douloureusement. La propriété anti-inflammatoire de myrte citronnée contribue à réduire l'inflammation et donne du relief. Dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, vous pouvez masser vos articulations avec l'huile essentielle de myrte citronnée pour le soulagement.

16. Crampes:

Cramp peut être définie comme une contraction musculaire involontaire qui provoque des douleurs. Lemon Myrtle aide à réduire les crampes musculaires et les crampes menstruelles. Les produits chimiques trouvés dans il aider les muscles à se détendre, réduisant ainsi la crampe dans une mesure significative.

17. Piqûres d'insectes:

L'huile de myrte citron peut être utilisé pour traiter les piqûres d'insectes. Son application apaise la zone touchée et réduit également l'inflammation. Myrte citronnée peut également être ajouté à une lotion pour prévenir les piqûres d'insectes car elle agit comme un insectifuge en raison de sa forte odeur.

18. un meilleur sommeil:

Myrte citronnée est particulièrement bénéfique pour ceux qui ne peuvent pas dormir paisiblement. L'effet relaxant de cette herbe peut calmer votre esprit et de promouvoir le sommeil paisible. Pour ce faire, vous pourrez vous baigner en ajoutant huile de myrte citronnée dans une baignoire avant d'aller dormir ou boire du thé de myrte citron avant de se coucher.

19. Influenza / Grippe:

La propriété anti-virale de myrte citronnée aide à traitement de la grippe aussi bien. Prenant vapeur avec quelques gouttes d'huile de myrte citronnée ou des feuilles peut vous aider dans la lutte contre la grippe.

[ Lire: Avantages de santé de mélisse thé ]

20. élimination du mucus accumulé et le flegme:

Parfois, notre corps commence à produire l'excès de mucus et le flegme à cause du froid, la grippe ou une infection. Ce flegme accumule dans les poumons et les voies respiratoires entraînant des difficultés respiratoires. Cuisson à la vapeur avec quelques gouttes d'huile de myrte citronnée dans l'eau peut être utile à cet égard en éliminant l'excès accumulé le flegme et le mucus.

Recettes au citron Myrtle:

Comme indiqué ci-dessus, myrte citronnée offre non seulement une gamme de prestations de santé, mais confère également un goût distinct et l'arôme à vos plats. Ci-dessous sont quelques recettes de myrte citron que vous pouvez essayer.

1. Lemon Myrtle Cheesecake:

Ce délicieux fromage combine la saveur de myrte de citron et le croquant des noix. Il peut être utilisé comme dessert.

Ingrédients pour la base:

  • 1 cuillère à soupe graines de mimosa
  • 1 tasse de farine
  • ½ tasse de sucre
  • 1 tasse de noix de macadamia
  • Huile de Macadamia de 120

Ingrédients de la garniture:

  • 2 cuillères à soupe de citron Myrtle
  • 500 g fromage à la crème
  • 1 tasse de sucre
  • 3 gros œufs.

Méthode:

  1. Mélanger tous les ingrédients de base mentionnées ci-dessus et les faire cuire dans un four préchauffé à 180 degrés.
  2. Après la cuisson, laisser cette croûte reste jusqu'à ce qu'il refroidisse à la température ambiante.
  3. Maintenant, mélanger tous les ingrédients de la garniture jusqu'à ce que la pâte se pelucheux et lisse.
  4. Verser cette pâte dans la croûte et cuire à nouveau pendant 20 minutes.

2. Lemon Myrtle Et macadamia Biscuits Recette:

Les biscuits sont des collations légères et facile d'avoir entre les repas. Et quand ils sont préparés à partir de myrte citronnée vous obtenez un bonus de prestations de santé. Vous pouvez préparer ces biscuits essayant cette recette simple donnée ci-dessous.

Ingrédients:

  • 200 g de margarine
  • 100 g de sucre blanc
  • 225 g noix de macadamia, entiers ou hachés
  • 225 g de farine soulevé auto-
  • 1 cuillère à café de myrte sol de citron

Méthode:

  1. Mélanger la margarine et le beurre.
  2. Ajouter les noix de macadamia et mélanger jusqu'à ce qu'ils distribuent uniformément dans le mélange.
  3. Ajouter myrte citronnée de terre et de farine pour faire le mélange résultant émietté, collante et facilement malléable.
  4. Faire des boules plats utilisant ce mélange et faire cuire pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que vous obtenez d'or biscuits de couleur brune.

3. crevettes croustillantes myrte citronnée:

Si vous pensiez myrte citronnée ne peut être utilisée dans les desserts, vous pouvez jeter un oeil à cette recette de crevettes cuites dans une poudre de myrte citronnée!

Ingrédients:

  • Une cuillère à soupe de citron Myrtle Rez
  • Une cuillère à café de paprika fumé, sucré
  • Chilli Powder, option
  • Du sel
  • 1/2 tasse d'huile de cuisson
  • Deux piments frais, haché finement
  • Quartiers de lime pour servir

Méthode:

  1. Mélanger ou mariner les gambas avec un mélange de farine de riz, de citron poudre de myrte, le paprika, le piment en poudre et le sel.
  2. Chauffer l'huile dans une poêle et faire cuire les crevettes jusqu'à ce qu'ils deviennent croustillants.
  3. Égoutter sur un papier absorbant d'huile et servir chaud avec des quartiers de citron.

4. Lemon Myrtle Iced Tea:

Ce thé aromatique est une alternative saine et savoureuse à votre thé régulier. Étant donné ci-dessous est la recette.


Ingrédients:

  • Feuilles de myrte citron
  • De l'eau pour faire bouillir
  • Sucre ou de miel
  • Citron
  • De la glace

Méthode:

  1. Faire bouillir myrte citronnée laisse dans l'eau pendant 10 minutes.
  2. Laissez le reste de l'eau bouillie jusqu'à ce que les feuilles deviennent fusionnées.
  3. Filtrer l'eau et ajouter sucre ou du miel pour sucrer.
  4. Diluer avec de l'eau si nécessaire, ajouter quelques gouttes de jus de citron et servi frais en ajoutant de la glace à elle.

5. Lemon Myrtle poulet:

Si vous êtes un amateur de poulet, vous pouvez essayer ce plat exotique utilisant myrte citronnée pour vos repas.

Ingrédients:

  • 6 grosses gousses d'ail
  • 6 brins de myrte de citron frais
  • 6 côtelettes de poulet cuisse
  • 60 ml d'huile d'olive
  • 60 ml de bouillon de poulet
  • 1 citron vert / citron
  • Du sel poivre au goût

Méthode:

  1. Grind branches de myrte de citron et les gousses d'ail dans l'huile d'olive.
  2. Faire mariner les morceaux de poulet avec cette pâte au sol pendant au moins 10 minutes.
  3. Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir le poulet jusqu'à ce qu'il devienne de couleur brun doré.
  4. Ajouter le bouillon de poulet et de lime ou de citron. Cuire pendant 20 minutes et servir chaud.

[ Lire: Bienfaits pour la santé et les utilisations de mélisse ]

6. Lemon Myrtle Sablé:

Ce pain croustillant va certainement plaire à vos papilles. Étant donné ci-dessous est la recette de myrte citronnée sablés.

Ingrédients:

  • 2 tasses de farine
  • 2 cuillères à soupe de farine de riz
  • 1/2 tasse de sucre blanc
  • 1 cuillère à café de myrte citronnée (ou 2 c si vous préférez saveur plus forte)
  • 220 g de beurre non salé ramolli

Méthode:

  1. Tamisez tous les ingrédients sauf le beurre.
  2. Mélangez bien.
  3. Puis ajouter le beurre et faire des petites boules.
  4. Maintenant rouler ces boules plat (1cm).
  5. Vous pouvez donner la forme désirée à ces en utilisant un cutter.
  6. Après cela, les mettre sur une plaque à pâtisserie ou d'utiliser du papier sulfurisé ou bac à graisse.
  7. Faites-les cuire à 60 ° C pendant 25 à 30 minutes.
  8. Servez-les quand ils refroidissent.

7. Spicy Lemon Trempette au yogourt:

Voici la recette pour un citron épicé trempette au yogourt délicieux que vous pouvez avoir avec pains, poissons, crevettes, etc.

Ingrédients:

  • 400 g de yaourt grec
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1 cuillère à café de citron écrasé myrte
  • Bandes grillées de pain pitta, pour servir

Méthode:

  1. Prenez le yaourt dans un bol et bien mélanger.
  2. Ajouter la poudre de poivre noir, de myrte de citron et bien mélanger.
  3. Servir la trempette avec des bandes de pain grillées.

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