Masque curcuma Recette: Le Secret de l'Est Pour une peau jeune

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Le curcuma est un aliment de base de la cuisine ...

Alors pourquoi est-curcuma dans presque chaque plat indien?
Remèdes traditionnels
Skin mask radiant au curcuma

Ingrédients
Huiles bénéfiques
Instructions

Détendez-vous!
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Bonjour à tous! Alors que la famille de potamus déballe notre nouvelle maison, Lindsey maison de maman a gracieusement accepté de partager ce recette traditionnelle de l'Est pour une peau radieuse. Merci, Lindsey!

Le curcuma est un aliment de base de la cuisine ...

En Inde et se trouve dans à peu près tous les plats il. Il est moins fréquent dans l'Ouest et est souvent appelé le safran du pauvre homme à cause de sa couleur jaune foncé et parce qu'il est souvent ajouté comme un charge dans le safran vendu aux États-Unis. Le curcuma est ce qui donne sa couleur jaune moutarde distinctif. Parce qu'il est très doux au goût, le curcuma peut être ajouté à peu près tout sans vraiment changer le profil de saveur du plat.

Alors pourquoi est-curcuma dans presque chaque plat indien?

Savent-ils quelque chose que nous ne le faisons pas? Apparemment, ils font ... le curcuma est l'une des épices de guérison les plus puissants étudiés à ce jour. Il est riche en antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires qui ont été montrées dans un nombre croissant d'études visant à protéger et nourrir pratiquement tous les organes dans le corps.

L'ingrédient actif, la curcumine, est de savoir comment le curcuma atteint ces résultats étonnants. En fait, des études récentes par l'Université du Texas MD Anderson Cancer Center a montré que la curcumine était plus efficace pour réduire l'inflammation et la lutte contre le cancer (y compris du pancréas et le cancer du sein) que toute autre chose étudiée. Le professeur de recherche de l'étude, Bharat Aggarwal, Ph.D. dit:

"Aucun cancer n'a été trouvé, à ma connaissance, qui ne sont pas affecté par la curcumine. La curcumine raison est si efficace contre le cancer est qu'elle frappe pas seulement une cible ou la signalisation cellulaire voie unique, mais des dizaines de cibles impliquées dans le cancer."

Il n'y a vraiment pas d'épices à l'étude actuellement qui offre plus de promesses que le curcuma!

Remèdes traditionnels

Parce que le curcuma est apparemment un tel antioxydant puissant, les femmes indiennes ont utilisé traditionnellement dans leurs schémas de beauté pour une peau belle et rayonnante. Ce masque, inspiré par une recette du livre de Aggawal, Guérir Épices, va nourrir votre peau avec le curcuma et des lignes douces. Il est facile de garder sous la main et peut être personnalisé en fonction de ce que l'huile est utilisée bénéfique. Le mélange de farine et le curcuma peut être fait à l'avance et stocké dans un endroit frais, sec et puis plus tard préparé avec de l'huile et de l'eau au besoin pour le masque.

Skin Mask Radiant au curcuma

Ingrédients

½ tasse de pois chiches (pois chiches) de farine
1 ½ cuillère à soupe de curcuma (Note de Mommypotamus: le curcuma régulier est très bien pour la plupart des gens, mais certaines personnes ont signalé qu'il colore Un patch test est recommandé Alternativement, vous pouvez utiliser Kasturi curcuma, qui ne tache pas..)
5 gouttes de votre huile bénéfique préféré. (Rappelez-vous le Méthode Huile Démaquillante? Vous pouvez personnaliser ce masque en fonction de votre type de peau!)
1-2 eau filtrée c

Huiles bénéfiques

Huile d'Amande (douce)

adoucit, apaise et reconditionne

Huile d'Avocat

riche en acides gras essentiel (AGE) et les vitamines A, B1, B2, D et E
bon pour ceux avec le psoriasis, l'eczéma

Bourrache Huile de graines

réduit l'inflammation et calme la peau
favorise la circulation sanguine
bon pour l'eczéma, acné, rosacée

L'huile de pépins de raisin

bien absorbée
non-allergène, si bon pour la peau sensible

Huile de Noisette

astringent
bon pour la peau grasse

Huile de Chanvre

la nutrition pour votre peau - antioxydant, protéines, riche en minéraux
contient les vitamines A, B1, B2, B3, B6, C, D et E
des quantités élevées de chlorophylle
bon pour l'eczéma, le psoriasis, l'acné et la peau sèche

instructions

Mélanger la farine et le curcuma et l'enregistrer dans un récipient hermétique jusqu'à ce que vous êtes prêt à préparer votre masque.
Pour préparer le masque, mélanger 1 cuillère à soupe du mélange de farine avec 5 gouttes d'huile et assez d'eau pour faire une pâte.
Lissez le mélange sur votre visage et le cou, en évitant les yeux.
Laissez le mélange rester sur votre visage jusqu'à ce qu'il sèche (environ 15 minutes) puis le laver sous la douche.
Assurez-vous que vous vous souvenez de prendre votre chemise avant de vous mettre ce masque. Évitez tout contact avec ce masque sur vos vêtements, car il pourrait tacher!

Détendez-vous!

Assurez-vous que vous essayez ce masque lorsque vous pourrez vous détendre et profiter ... comme pendant que vous prenez une belle Epsom bain de désintoxication de sel! Après avoir utilisé ce masque votre peau sera incroyablement douce, ferme, souple et éclatante!

A propos de Lindsey

Je suis Lindsey, la Maman maison. Je travaille un emploi en entreprise à temps plein en plus d'être une femme à un mari étonnamment favorable et mère d'une fille de 4 ans. Oh, et je blogue à propos de la nourriture!

Real Food.
Nourriture saine.
Bonne nourriture.

Je trouve le temps et prendre un engagement à une cuisine faite maison, car manger de cette façon a vraiment changé ma vie et celle de ma famille. Amerrissage aliments transformés nous a permis de guérir d'un certain nombre de maladies, y compris l'asthme, les allergies, les infections des sinus récurrentes et le TDAH. Je acheter bio, de familyfarms, local et nourris à l'herbe. Je suis passionné par la réalisation de la santé dynamique et je suis heureux de partager mes conseils, des techniques et des recettes dans mon nouveau livre électronique - La maman Manuel maison - avec vous dans l'espoir que cela vous aidera à créer votre propre chemin.

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