Homemade dent poudre recette

Confession: Je ne suis pas Dentifrice Utilisé en cinq ans

C'est vrai. Et je dois encore des amis. Et non, il est pas parce que tout la mauvaise haleine est égale sur Internet. ». Bulle espace personnel" Malgré la façon inconvenante ma confession doit paraître, je ne renonçais pas le dentifrice dans une tentative de créer un six pieds Ma bouche est en fait menthe fraîche que je tape ceci - je juste pris un coup d'oeil de plus près à l'étiquette et décidé que la pâte dentifrice et je devais briser.

Désolé, dentifrice. Ce n'est pas moi. Il vous est, et voici pourquoi:

Fluorure

La plupart des dentifrices commerciaux - même beaucoup de ceux "naturels" - contiennent du fluorure. Malheureusement, une étude de Harvard a récemment lié le fluorure de QI réduit chez les enfants, tandis que des recherches supplémentaires ont associé avec affaiblissement des os, la suppression de la thyroïde, réduit la fonction métabolique et la démence. (source 1, source 2, source 3)

Est-il possible de rester sans cavité sans fluor? Grande question. Selon le Dr Hardy Limeback, DDS, PhD, qui a servi en tant que chef du département de dentisterie préventive à l'Université de Toronto et président de l'Association canadienne pour la recherche dentaire, "Vous pouvez obtenir des dents parfaitement saines avec l'émail résistant sans avoir aucune type d'exposition au fluorure ». (la source)

Glycérine

La glycérine est utilisé dans presque tous les dentifrices, car il contribue à la création d'une texture pâteuse et l'empêche de se dessécher. Bien qu'il soit non toxique et je l'aime de l'utiliser dans les formules de beauté faits maison, de la glycérine est pas quelque chose que je veux dans ma bouche. Pourquoi? Car il recouvre les dents d'une manière qui empêche la reminéralisation de la dent normale. Bien que la plupart d'entre nous ont été élevés à croire que les minéraux ne peuvent être retournés à la structure de la dent elle-même, il ya de bonnes données suggérant qu'il peut. Si le concept de reminéralisation est nouveau pour vous, je vous recommande de vérifier ce poste de Wellness Mama.

Sodium lauryl sulfate (SLS)

SLS est un agent moussant et un détergent qui est couramment utilisé dans le dentifrice, shampoing et autres produits utilisés pour faire des choses comme, euh, dégraisser les moteurs de voiture. Pourquoi devrions-nous l'éviter? Bien que certaines personnes ont des préoccupations qu'il peut être un mimicker d'oestrogène, je dirais que la raison la plus évidente et motivée est qu'il augmente l'inflammation des gencives et aphtes. Selon une étude menée au Département de chirurgie orale Médecine buccale à Oslo, en Norvège, les personnes qui ont utilisé un dentifrice contenant SLS a souffert de plusieurs ulcères (de aphtes) que ceux qui ont utilisé un dentifrice sans SLS. (la source)

Le dioxyde de titane

Utilisé pour fabriquer du dentifrice look blanc, le dioxyde de titane est parfois utilisé dans sa forme nano-particules. (source) Il est également utilisé dans les vinaigrettes pour la même raison, et je écrit Ici sur les raisons de ce que pourrait être un problème.

Que dois-je utiliser à la place?

La grande chose au sujet d'amerrissage dentifrice est qu'il n'y a pas de «bonne» façon de le remplacer. Beaucoup de choses, comme dent savon et même de l'huile de noix de coco va travailler, mais après beaucoup d'expérimentation, je conclus que la recette ci-dessous fonctionne le mieux pour ma famille. Voici une ventilation de ce que fait chaque ingrédient:

Bentonite

Oui, je parle de choses que je me laver les cheveux avec. Argile bentonite est un nettoyant doux qui est riche en minéraux qui soutiennent reminéralisation des dents. Il est detoxifiying propriétés aident à rafraîchir l'haleine et lutter contre les maladies des gencives, alors qu'il est propriétés d'adsorption aider à éliminer les taches sur les dents. (Voir charbon actif pour plus sur l'adsorption)

Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est une dent polish abrasif doux qui aide à éliminer mécaniquement les taches tandis que d'autres ingrédients tels que l'argile et le charbon activé les en tirer. Il contribue également à rafraîchir l'haleine.

Sel de mer

Sels marins non raffinés tels que celui-ci et celui-ci contenir plus de 60 oligo-éléments qui aident à la reminéralisation des dents. Le sel est également très antiseptique, qui aide à garder les bactéries en échec.

Herbe Des épices

Épices et herbes telles que la poudre de clou de girofle, cannelle moulue, et le sol de menthe ajouter arôme, mais ils ont également des propriétés astringentes qui favorisent la santé des gencives.

Stevia

L'ensemble de la forme de l'herbe de la stévia est utilisé dans cette recette comme édulcorant. Comme la saveur mes enfants tellement ils refusent en fait de cracher quand ils se brossent les dents. Bien sûr, cela est correct avec moi parce que tous les ingrédients sont comestibles.

Charbon activé

Comme je l'ai écrit ici, "charbon actif - également appelé charbon actif - est faite par le traitement du charbon de bois avec de l'oxygène et soit le chlorure de calcium ou le chlorure de zinc Il a été utilisé en médecine à la fois par Hippocrate et les anciens Egyptiens, et il est toujours le remède-poison de choix. dans les salles d'urgence de jour modernes. Pourquoi? Parce qu'il est très adsorption, qui en bon français signifie qu'il attire substances à sa surface comme un aimant. substances absorbantes Like qui fonctionnent comme une éponge, matériaux adsorbants lient avec certains composés et empêchent notre corps de leur utilisation .

Heureusement pour nous, le charbon actif est un peu particulier au sujet de ce qu'il se verrouille sur. Il est pas intéressé par le calcium, le cuivre, le fer, le magnésium, le phosphore inorganique, le potassium, le sodium, le zinc et d'autres composés vous voulez probablement accrocher (y compris votre émail des dents). Il, cependant, arrive à aimer tanins - les composés présents dans le café, le thé (thé à base de plantes, même), les bleuets, le vin et les épices comme la cannelle qui tachent les dents. En prime, le charbon actif équilibre également le pH de la bouche et est même considérée comme suffisamment bénéfique pour être utilisé dans certaines formules dent re-minéralisation ".

Tooth maison poudre Recette

Remarque: Sentez-vous libre d'ajouter ou ajuster ingrédients basés sur vos besoins. Par exemple, si vous avez des dents très sensibles, vous pouvez sauter le bicarbonate de soude et le sel dans un premier temps, ou si vous voulez vous concentrer sur l'élimination des taches ajouter un peu de charbon activé plus.

Ingrédients

• Argile bentonite 4 cuillères à soupe (Vous ne pas besoin d'une marque chère - quelque chose comme ça va bien travailler)
• 2 cuillères à café de bicarbonate de soude
• 1 ½ cuillères à café finement moulu sel marin non raffiné (je l'utilise cette marque et cette marque)
• ½ cuillères à café de poudre de clou de girofle (où acheter de la poudre de clou de girofle bio)
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre (où acheter cannelle biologique)
• 1 ½ cuillères à café de feuilles de menthe poivrée, menthe verte ou les feuilles de 5-10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (où acheter essence de menthe verte ou l'huile essentielle de menthe poivrée) *
• Poudre de stevia 1 ½ cuillères à café non raffiné - en option (trouver ici)
• ¾ cuillères à café de charbon actif - en option (je ouvrir sur 4 capsules de cette marque à ajouter en)

* Si vous ne disposez pas de feuilles de menthe poivrée, juste broyer du thé à la menthe dans un moulin à café. Voila!

instructions

L'utilisation d'un acier inoxydable ou une cuillère en plastique, mélanger tous les ingrédients dans un bocal en verre propre. Pour l'utiliser, ajouter un peu d'une brosse à dents humide et brosse normale.

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