Pieds crevassés sec peut être apaisée naturellement en 3 étapes faciles

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Il ya tellement de bonnes choses à propos de l'été

Teneur

Etape 1: faire tremper
Étape 2: gommage

Orange sauvage honey exfoliant pour les pieds

Étape 3: ramollir

Crème pieds ultra-hydratant

. Du jardinage. La natation. Ne pas avoir à porter des chaussettes.

Mais il ya un inconvénient - une chose qui me tient littéralement la nuit - mon sèche, fissurée pieds.

Pieds crevassés secs

Sérieusement. Je reçois dans le lit et à chaque fois Je propose mes pieds, il sonne comme quelqu'un gratte papier de sable dans mes draps.

Mes pieds sandale jamais utilisés pour me dérange pas - je même bien aimé les callosités. Mais ce bruit? Non, merci.

Temps pour une solution (naturelle):

Etape 1: Faire tremper

Vous pouvez passer directement à l'étape 3 et obtenir de bons résultats, mais je suggère de commencer avec le tremper pour adoucir la peau et la préparer pour un bon nettoyage pour enlever les parties sèche et squameuse.

Ma façon préférée de le faire est de remplir un bassin de lavage avec de l'eau chaude comme est confortable. Je jette aussi dans certains sels d'Epsom (suivre les instructions sur l'emballage) pour des douleurs et courbatures. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande et laissez tremper pendant aussi longtemps que vous le souhaitez.

Assurez-vous que vous avez une débarbouillette et exfoliant pour les pieds pour la prochaine étape.

Étape 2: Gommage

Quelqu'un at-il un moment difficile obtenir leurs pieds propres après une longue journée en sandales (ok, deux ou trois)? Cela est particulièrement vrai si je l'ai passé du temps dans le jardin. Cette étape va vous aider à descendre cela dur-à-enlever la saleté et la peau rugueuse qui gratte contre les feuilles.

Je préfère utiliser un chiffon de lavage et gommage au sucre. Je ai utilisé cette maison gommage du corps recette pour faire ma propre version qui sent belle et rend ma peau sentir oh-so-soft. Vous pouvez également personnaliser votre propre, mais voici ce que je mets ensemble:

Orange sauvage Honey exfoliant pour les pieds

1 tasse de sel d'Epsom (où acheter)
1 tasse de sucre - utiliser le sucre de canne bio, sucre brun, ou granulé régulière (où acheter des sucres naturels)
2 c miel brut (où acheter du miel brut)
1 tasse d'huile de coco - Je l'utilise fondu, ce qui est pratique dans le temps de l'été, car il est déjà dans cet état (où acheter de haute qualité de l'huile de noix de coco)
8-10 gouttes d'huile essentielle d'orange sauvage (où acheter 100% d'huiles essentielles pures)

Méthode: Ajouter le sel d'Epsom et le sucre dans un bol et commencer lentement en remuant dans l'huile jusqu'à mélange est lisse, mais pas goopy. (Vous ne pouvez pas besoin de la pleine tasse d'huile.) Ajouter le miel et bien mélanger, puis mélanger à l'huile essentielle. Verser dans un récipient décoratif ou bocal avec un couvercle hermétique.

Utiliser: Bien tremper vos pieds, saisir le tissu de lavage et gommage au sucre. Tirez un pied hors de l'eau et ramasser environ une cuillère à soupe sur votre pied et commencer à frotter partout, en accordant une attention particulière à talons. (Si vous avez craqué talons, être prudent et arrêtez le brossage si ça fait mal.) Ajouter plus gommage à votre pied, au besoin.

Maintenant prendre la débarbouillette et commencer à frotter dans un mouvement circulaire sur tout le pied. Lorsque vous avez terminé, mettre le pied nettoyée retour dans l'eau et répéter le processus sur l'autre.

Rincez le gommage et tapotez vos pieds au sec.

Dry Feet Cracked 1

Étape 3: Ramollir

Cette partie est merveilleux, surtout si vous pouvez trouver quelqu'un pour vous donner un massage des pieds agréable. Je trouve qu'il est préférable de compléter cette étape lorsque vous savez que vous ne serez pas besoin de mettre des sandales de retour sur (ça va être très glissante si vous le faites) ou êtes ok avec d'enfiler des chaussettes sur pieds fraîchement humidifiées (je ne peux pas supporter cette sentir, mais beaucoup ne peuvent).

Je l'ai trouvé beurre de karité et l'huile de coco pour être une excellente combinaison pour une peau profondément hydratante. Lorsqu'ils sont utilisés dans le bon ratio, il se frotte à bien sans se sentir super-gras et offre également une belle propriété antifongique pour ceux qui éprouvent le pied d'athlète.

Crème Pieds Ultra-Hydratant

¾ tasse d'huile de noix de coco (où trouver l'huile de coco de haute qualité)
½ tasse de beurre de karité (où trouver de haute qualité du beurre de karité)
15 gouttes d'huile essentielle de lavande - vous pouvez utiliser une huile essentielle que vous souhaitez, ou une combinaison comme la lavande / menthe ou lavande / arbre à thé pour les questions de fongiques en outre de combat - (où trouver les huiles essentielles 100% pures)

Méthode: Mélanger l'huile de noix de coco et le beurre de karité dans une casserole et mettre sur feu doux. Une fois qu'ils ont fondu, retirer du feu et incorporer l'huile essentielle. Conservez dans un bocal en verre avec un couvercle et ne pas oublier de l'étiqueter! Conservez-le dans un endroit frais pendant l'été si vous voulez commencer avec une crème hydratante solide (je renverse beaucoup moins sur moi-même de cette façon).

Utiliser: Massez ce pied hydratant en pieds, en se concentrant sur les zones fissurées, secs. Couvrir pieds avec des chaussettes en coton tout de suite si vous le souhaitez. Essayez ceci chaque fois dans un tout pour une belle dorloter ou de répéter sur une base régulière pour adoucir les pieds secs.

Qu'est-ce que votre façon préférée pour adoucir sèche, pieds fissuré?

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