Jennifer Aniston Régime alimentaire: l'Étoile anciens «amis de suit le régime de zone pour garder son corps tonique Et Young: TENDANCES

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Jennifer Aniston alimentation, indéniablement, a réussi à donner les anciens "amis" Star du corps tonique que presque tout le monde est jaloux de. En dépit d'être âgé de 45 ans, elle a toujours maintenu un chiffre allégée naturellement tonique que son surnommé le "Sexiest Woman Alive en 2011."

Beaucoup ont commencé à se demander ce qui est dans le désormais fameux régime Jennifer Aniston. Son professeur de yoga, Mandy Ingber, a récemment parlé à ABC Nouvelles. Ingber a révélé que l'actrice incroyablement sexy est bien informé quand il vient à la bonne façon d'abattre sur les collations.

"Jen un exerciseur très cohérente et mangeur", a révélé Ingber. "Mais, quand elle a quelque chose qu'elle doit se concentrer un peu plus sur, elle resserre juste vers le haut un peu. Il est un peu comme, vient d'être discipliné. Elle est comme tout le monde qu'elle passe par ces moments où elle peut perdre une peu, mais, à peu près, elle est toujours en grande forme ".

Selon plusieurs rapports en ligne, le régime Jennifer Aniston est en fait plus célèbre appelé le régime de zone. Il a été développé par Barry Sears et est composé de 40% de glucides, 30% de matières grasses et de protéines de 30%. Ceci est le régime alimentaire que le "Les Miller" actrice elle-même est engagé à tous les jours.

Pour ses hydrates de carbone, elle ingère beaucoup de fruits et légumes. Elle prend son protéine à partir de tofu, le boeuf, le poisson, la dinde et le poulet. Enfin, elle obtient son contenu gras nécessaire de manger avocats et en utilisant le poisson ou l'huile d'olive.

Pour le petit déjeuner, elle mange du pain de blé entier qui a été grillé avec du beurre de pomme, une barre de céréales, du fromage, une pêche tremblement de gingembre qui a de l'eau de noix de coco. Pour le déjeuner, elle prend une salade avec des haricots blancs, les tomates, les oignons verts, la ciboulette et le persil, ou une salade avec du fromage, les lentilles, les tomates et les concombres. Parfois, elle prend également la soupe de céleri. Et, pour le dîner, elle mange un burrito de poulet avec du fromage ou de la crème sure.

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