Tamarind Les avantages pour la santé: aide le système digestif, les fonctions nerveuses, la santé du cœur

Le tamarin est le fruit d'un grand arbre qui pousse en Asie et en Afrique du Nord. Ses gousses sont environ cinq pouces de long et contiennent des graines et une pâte qui deviennent extrêmement aigre lorsqu'il est séché.

La pulpe du fruit est la partie principale de tamarin utilisés dans la production alimentaire. Lorsque encore légèrement immatures, il a un goût aigre très forte avec un haut niveau d'acidité. Tamarin Unripe est utilisé dans de nombreux bonbons et des plats à travers l'Asie et l'Amérique latine, selon naturalfoodbenefits.com.

La popularité de bonbons de tamarin aux États-Unis et en Europe est beaucoup moins, en raison d'une tendance générale vers des bonbons sucrés-douces.

Les avantages pour la santé de tamarin ont été bien étudiés et inclure la possibilité de réduire l'inflammation dans tout le corps, améliorer la santé oculaire, améliorer la santé respiratoire, guérir affections de la peau, améliorer le système digestif, soulager la douleur, augmenter la résistance du système immunitaire, réduire la fièvre, le cholestérol inférieur à améliorer la santé cardiovasculaire, traiter des piles, à prévenir le cancer, et même protéger les enfants contre les parasites et les vers, selon naturalfoodbenefits.com.

Santé digestive

Tamarind a longtemps été considéré comme un laxatif naturel, Tamarind est également une substance bilieuse, sens qui stimule l'activité de la bile, ce qui peut aider à dissoudre les aliments plus rapidement, et la fibre stimule également les sucs gastriques pour accélérer la digestion. Curieusement, la fibre peut également réduire selles molles, et des études ont montré tamarin pour être efficace contre la diarrhée chronique ainsi.

La santé du coeur

Les études effectuées sur le tamarin ont montré qu'il était efficace dans la réduction de la pression artérielle et le cholestérol sanguin. Le potassium dans tamarin peut être responsable de la réduction de la pression artérielle.

Nerve Fonction

Un des éléments les plus importants de vitamines de tamarin est le complexe B. Thiamine, se trouve en grandes quantités dans le tamarin. La thiamine est responsable de l'amélioration de la fonction nerveuse, ainsi que le développement des muscles, ce qui peut vous aider à rester actif, maintenir votre réflexive, et de rester forte.

Perte de poids

L'un des composés uniques qui peuvent être extraites de tamarins ou gagné comme un avantage de celui-ci lorsqu'il est utilisé comme épice est appelé acide hydroxycitrique (HCA). HCA est reliée à la perte de poids, car il a été démontré qu'il inhibe une enzyme dans le corps qui permet en particulier la graisse du magasin. Par ailleurs, le tamarin est connu pour supprimer l'appétit en augmentant le neurotransmetteur de la sérotonine. La recherche est toujours en cours dans ces domaines respectifs, mais il montre des signes prometteurs comme un supplément de perte de poids.

Gérer le diabète

Avec sa capacité d'arrêter la prise de poids, l'inhibition de cette enzyme, l'alpha-amylase arrête principalement des hydrates de carbone d'être absorbés, qui sont facilement convertis en sucres ou de graisses simples. Un régime pauvre en glucides-lourd peut augmenter les chances de glucose incontrôlée et les niveaux d'insuline, qui est les plus grands problèmes pour les personnes souffrant de diabète. Tamarind peut aider à surveiller et contrôler ces fluctuations.

Capacité anti-inflammatoire

Les huiles essentielles de tamarin ont été connectés à un certain nombre de capacités anti-inflammatoires, y compris la réduction de la douleur articulaire et l'inflammation, l'arthrite, les maladies rhumatismales et la goutte. Il réduit également l'irritation des yeux. Une des formes les plus courantes de cette situation est la conjonctivite, également connu sous l'œil rose. Tamarind a montré une capacité apaisante et anti-inflammatoire défini, et est donc utilisé dans de nombreux remèdes à base de plantes pour l'inflammation.

Système immunitaire

Des niveaux élevés de vitamine C, ainsi que d'autres effets antioxydants dans les huiles essentielles font tamarin une merveilleuse façon de stimuler votre système immunitaire et d'assurer la santé à long terme contre les infections microbiennes et fongiques. Il réduit également l'apparition de parasites dans l'organisme en raison de ses effets antiseptiques et antimicrobiens. Il a été spécifiquement lié à l'élimination des vers intestinaux chez les enfants dans les zones tropicales où le tamarin dans cultivé.

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