8 conseils simples pour soins des cheveux pendant la grossesse

La grossesse est sans doute l'une des phases les plus étonnantes de la vie d'une femme.

Comme vous vous préparez à nourrir le petit qui grandit en vous, votre corps passe par divers changements. La plupart de ces changements vécus durant cette période sont dus aux changements hormonaux qui ont lieu au sein. Ces hormones supplémentaires dans votre corps peuvent créer un changement dans vos cycles réguliers de cheveux. Vos cheveux peut sembler plus épais et ont plus de rebond que l'a fait. Ou vos cheveux peuvent pousser trop crépus, secs, ou même bouclés. Certaines femmes peuvent éprouver une grande quantité de chute de cheveux.

Dans la plupart des cas, avec des soins appropriés et une bonne alimentation, des cheveux est restauré à son état naturel dans les 6 mois suivant la livraison. Prendre soin de votre santé durant ces spéciales neuf mois est crucial pour la santé de vos cheveux et de la peau et votre bien-être global.

Comment prendre soin de vos cheveux pendant la grossesse

1. massage des cheveux:

Une excellente façon de prendre soin de vos cheveux pendant la grossesse et pour se détendre dans le même temps est en se livrant à un bon massage de cheveux.

Huile vos cheveux au moins trois à quatre fois par semaine. L'utilisation d'huiles de cheveux naturels est une excellente façon d'ajouter un peu de nourriture à vos cheveux. Optez pour les huiles qui contiennent des ingrédients sains comme l'olive, noix de coco, d'amande, de jojoba, de ricin et similaires. Chauffer l'huile légèrement, faire en sorte qu'il ne soit pas trop chaud, mais juste tiède. Massage cette travers le cuir chevelu et les cheveux.

Cela aidera à renforcer les racines et prévenir la chute des cheveux. Vous pouvez enrouler une serviette chaude autour de la tête d'ajouter quelques avantages supplémentaires.

2. shampooing et conditionnement:

Assurez-vous que vous utilisez un shampooing au moins une fois à deux fois par semaine.

Utilisez un shampooing doux, ou mieux encore, utilisez un shampooing qui est à base de plantes. Appliquer un conditionneur à chaque fois que vous lavez vos cheveux. Portez une attention particulière aux pointes des cheveux pour éviter les pointes sèches ou cassés.

Alors que vous progressez dans votre grossesse, vous laver les cheveux devient de plus en plus difficile. Demandez à votre partenaire de vous aider avec ceci.

3. Attendez que le Coloration session:

Il est préférable d'éviter la coloration de vos cheveux pendant que vous êtes enceinte. Il n'y a pas de données scientifiques pour prouver que coloration de vos cheveux pendant la grossesse peut effectivement causer un préjudice à l'enfant, mais il est recommandé néanmoins.

Couleurs de cheveux peuvent déclencher certaines allergies ou infections et il est bon d'éviter toute complication pendant la grossesse.

4. Peignage:

Évitez peigner les cheveux quand il est mouillé. Laissez vos cheveux sécher naturellement, ou utiliser un sèche-cheveux à feu moyen. Peigner avec un peigne à larges dents lorsqu'il est sec. Cela permettra d'éviter la chute des cheveux.

5. régulières garnitures Cheveux:

Vos cheveux passe par différentes modifications pendant la grossesse, causant différence de texture de cheveux et l'épaisseur. Une bonne idée est d'aller pour une assiette de cheveux régulière qui permettra d'éviter les pointes fourchues ou extrémités rugueuses. Un nouveau style est aussi un exhausteur de l'humeur!

6. Comprendre votre type de cheveux:

Les changements hormonaux peuvent vraiment gâcher avec votre type de cheveux. Il est préférable de comprendre votre type de cheveux comme elle change pendant cette phase.

Utilisez des produits qui sont spécifiquement créés pour ce type de cheveux particulière. Cela permettra d'ajouter la nourriture nécessaire à vos cheveux, ce qui rend moins sujette aux dommages et à l'automne.

Obtenez une belle coupe de cheveux qui aidera le style de votre type de cheveux changer, ou tout simplement vous donner un ascenseur de l'humeur!

7. alimentation équilibrée:

Tout ce que vous mangez aujourd'hui aidera à nourrir votre bébé, ainsi que donner à votre corps la force dont il a besoin de passer par les changements. Une alimentation équilibrée est important de fournir de la nourriture à vos cheveux ainsi. Inclure lait, fruits, légumes, viandes, poissons, lentilles, céréales, fruits secs et d'autres tels ingrédients dans votre alimentation quotidienne.

Vérifiez avec votre médecin pour savoir si il ya certains aliments que vous devriez rester loin de pendant la grossesse.

8. Détendez-vous:

Le stress est l'une des principales raisons de la chute des cheveux pendant la grossesse. Modification des hormones et des sautes d'humeur peuvent avoir un résultat négatif pour vos cheveux.

Livrer à des activités qui vous aideront à vous détendre. Prenez un bon bain de long, allument des bougies aromatiques, écouter de la musique apaisante, la médiation, la pratique du yoga, dormir, aller pour un massage de la tête de détente dans le salon, se livrer à une thérapie de détail.

Ces mesures simples peuvent jouer un grand rôle dans l'apaisement vos mois de grossesse et vous aider à mieux faire face aux changements que vous allez à travers. Ceci est un moment spécial, alors profitez-en au maximum.

Ne nous dire qui de ce qui précède vous essayé pour vos cheveux et comment il vous a aidé.

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