Conseils pour les yeux de beauté dans cet été

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des conseils de soins oculaires
L'été est enfin là et il est temps que nous assurer que nous protégeons nos yeux d'obtenir plus exposés aux rayons UVA et UVB ainsi que les risques d'été.

Teneur

Voici quelques conseils sur gardant vos yeux cet été en toute sécurité
Conseils de soins pour les yeux d'été

Protection des yeux pendant la nage
Pack eye
Son sommeil
Restez à l'écart de la direction de l'air frais
La vitamine a

L'été apporte de nombreuses activités tout au long de la journée. Les enfants jouissent de vacances et les parents les prennent pour un voyage rempli d'activités. Les camps d'été organisés pour les différents groupes d'âge à différents niveaux ont variété de jeux qui doit être joué pendant les sessions de camp d'été. Rayons de soleil émettent des rayons UV nocifs qui sont vraiment très nocif pour vos yeux. Tout comme la peau, les yeux nécessitent également une bonne protection contre les rayonnements nocifs des yeux. Vous pouvez également souffrir de la cataracte de l'œil lorsque vous êtes plus exposés aux rayons ultraviolets. Il existe plusieurs variétés de moyens par lesquels vous pouvez protéger vos yeux et de soins eux au cours de l'été. Le port de lunettes de soleil est assez fréquent chez les conseils.

Voici quelques conseils sur gardant vos yeux cet été en toute sécurité

Sport grandes nuances. Sur le thème de la sécurité UV, penser grand. Optez pour des lunettes de soleil qui a WrapAround cadres de support et les lentilles larges.
Assurez-vous que vos certains de vos lunettes de soleil offrent une protection correcte UV. Si les nuances ne vous offrent pas 100% de protection UV pour protéger vos yeux contre les rayons UV nocifs, puis, ils peuvent être à l'origine beaucoup plus de mal que de bien. Et d'obtenir une protection UV des lunettes ne signifie pas que vous auriez à investir un montant énorme, il ya des possibilités moins chers qui donnent une sécurité totale aux UV.
Portez un grand chapeau de soleil ou une visière. Alors que les verres sont sans aucun doute une grande première étape, un chapeau à large bord vous donnera la protection supplémentaire que vous devez protéger les yeux des rayons du soleil.
Sport de lunettes de soleil pour les jours où la température est beaucoup trop cher que les jours normaux. Comme ces jours, les rayons UV peuvent encore atteindre votre œil et causer des dommages.
Considérez verre polarisé. Comme ils réduisent l'éblouissement provenant de surfaces réfléchissantes, lentilles polarisées sont parfaits pour les activités nautiques et de l'exploitation.
Évitez midi soleil. Restez à la maison ou à l'intérieur quand jamais possible, surtout la mi-journée lorsque l'effet de l'exposition au rayonnement ultraviolet du soleil et sont à son apogée maximale.
Avoir une paire supplémentaire de lunettes de soleil disponibles tout le temps. Vous ne savez jamais quand vos lunettes peuvent se perdre ou même cassé. Avoir une paire supplémentaire juste au cas où vous empêcher d'être bloqués sans protection oculaire appropriée.
Être hydraté. Il est crucial de garder les yeux hydraté. Boire un minimum de 2 litres d'eau chaque jour pour éviter les yeux et la peau déshydratée.
Au cours des activités de porte, tels que l'équitation vélo ou à vélo, la visualisation des feux d'artifice ou même randonnée, assurez-vous protéger les yeux comme nécessaire pour éviter les lésions oculaires.
Soyez sûr de ne pas appliquer un écran solaire trop près pour les yeux car il peut certainement entrer affecte votre vision et provoquer une irritation.

Conseils de soins pour les yeux d'été

Protection des yeux pendant la nage

Même lorsque vous êtes impliqué dans des activités de natation pendant la saison estivale, vos yeux pourraient être affectés. Vous pourriez vous sentir que l'eau fraîche pendant l'été est l'une des meilleures façons d'obtenir le soulagement de rayons de soleil chauds et brûlants. Comme le chlore est présent, je la piscine de l'eau, elle peut aussi affecter vos yeux imprudemment. Avec votre peau, votre œil peut également être entravé. Vous pouvez aussi souffrir d'une irritation des yeux sans protection tout en étant présente dans la piscine. Lunettes qui sont utilisés pendant la baignade doivent être portées. Afin de réduire les rougeurs de vos yeux, vous avez besoin de se laver les yeux à l'eau douce après être sorti de la piscine.

Pack Eye

Les gens utilisent variété de masques pour le visage pour la peau. Ils veulent faire de leur peau belle et éclatante. Mais, les gens ont à peine pensé à prendre soin de leurs yeux. Mais, l'été est la saison où vous devez prendre bien soin de vos yeux ainsi. Obtenir de bons yeux paquets serait assez favorable à garder vos yeux frais et en bonne forme. Ce sont des moyens très simples et naturelles pour fournir un effet de refroidissement sur vos yeux pendant l'été. Juste la découper les concombres en forme ronde et placer 2 tranches sur le dessus de l'oeil de chaque œil. Sinon, vous pouvez écraser le concombre et de garder la pâte juteuse après la fermeture de vos yeux.

Son sommeil

Dormir suffisamment de temps pour toute la nuit sera une bonne option pour fournir des secours à vos yeux. Après une longue journée d'activités et de stress au travail, il devient important de prendre beaucoup de repos qui est seulement possible si vous pouvez obtenir un son sommeil. Ne pas stresser vos yeux en face de l'écran d'ordinateur ou de télévision pendant de longues heures pendant la nuit. Immédiatement essayer de dormir pendant au moins 6-8 heures. Une fois que vous vous levez le matin, vous aurez les yeux rafraîchis avec un confort naturel de la rétine.

Restez à l'écart de la direction de l'air frais

Nous aimerions tous de rester dans une atmosphère confortable pendant les jours chauds de l'été. Air condition sera la meilleure façon qui nous fournit un bon confort pendant ce temps. Mais, il doit y avoir certains effets secondaires ainsi. Lorsque vous êtes assis dans une salle climatisée, vous ne devriez pas faire face dans cette direction où l'air froid entre directement dans vos yeux.

La vitamine A

Pendant longtemps, vous avez entendu que la vitamine A est très bénéfique pour vos yeux. Pendant la saison estivale, il sera important de prendre quantité suffisante de vitamine A d'une manière naturelle. Les légumes qui contiennent de la vitamine A sera bénéfique à cet égard. Si vous ne disposez pas des légumes riches en vitamine A, vous devez prendre des suppléments artificiels ou tablette. Tous les types de fruits jaunes, carottes ainsi que des légumes verts serait idéal à cet égard. Vous pouvez également avoir des noix comme le remède.

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