Comment faire face à une rupture? 8 façons de voir positivement
«Il est mieux d'avoir aimé et perdu que ne jamais avoir aimé du tout. '
-Alfred Lord Tennyson
La rupture est jamais facile, même lorsque vous savez qu'il est pour le meilleur et, pour commencer, en regardant le bon côté est la dernière chose sur votre esprit, mais il ya des résultats positifs pour une pause jusqu'à ce que vous ne pensez pas à le temps. Plus souvent qu'autrement, une rupture conduit à de nouveaux commencements et il ouvre de nouvelles portes que vous auriez jamais même envisagé avant, donc ne vous sentez pas dans les dépotoirs, égayer la place et lire nos huit conseils sur la façon de traiter avec une rupture et les moyens que vous pouvez voir dans une lumière positive:
1. ruptures nous aident à devenir une personne
Le terme «autre moitié» est souvent utilisé pour décrire une personne dans une relation à long terme et il est vraiment plutôt dit l'un. «L'autre moitié» implique que vous n'êtes pas un entier sans l'autre personne et, bien sûr, qui est tout simplement pas vrai. Rompre enseigne que nous sommes des êtres humains dans notre propre droit, et nous devenons plus forts et plus indépendants, comme un résultat de l'expérience.
2. Il a été tout simplement pas destiné à être
Une autre astuce sur la façon de faire face à une rupture est - simplement accepter que ça ne devait pas être ... Il est ringard, il est un cliché, mais il ya vraiment beaucoup de vérité dans ce dicton. Il peut y avoir une seule raison pour laquelle une rupture, tels que l'infidélité, mais sous celui, il ya probablement des raisons plus profondes. Quelle que soit la façon dont vous regardez, si elle n'a pas d'aller travailler, alors vous feriez mieux de savoir si elle.
3. Passer par une rupture qui fait de vous une personne plus forte
Faire face à une rupture émotionnelle est difficile, mais à partir de cette dureté vient vous une plus forte. Nous devons apprendre à composer avec beaucoup, beaucoup de choses dans la vie: les déceptions, les deuils et parfois même la trahison, mais chacune de ces expériences que nous traversons nous apprend de nouvelles leçons et nous devenons une meilleure personne d'elle.
4. Rediriger votre frustration
Un autre bon conseil sur la façon de faire face à une rupture est - rediriger votre frustration. Une bonne façon de faire de l'utilisation positive de votre colère et de frustration avec votre ex est de canaliser cette agressivité en quelque chose de plus productif. Oubliez l'homme dénigrement ou de déchirer ses vêtements, sortir et faire quelque chose à la place. Travailler, fixer de nouveaux objectifs, de prendre la course à pied ou de prendre un nouveau passe-temps et de canaliser toute cette énergie en quelque chose d'utile.
5. Accordez-vous un moment de deuil
Un autre des conseils sur la façon de traiter avec une rupture est - laissez-vous un peu de temps de deuil. Même quand vous savez qu'il est pour le mieux, ne pas vous battre pour se sentir triste, il est une partie naturelle et essentielle du processus de guérison. Verser une larme si vous avez besoin, à ranger les rappels autour de la maison, puis, lorsque vous êtes prêt, vous pouvez passer.
6. Une rupture donne vous sauvegardez votre liberté!
Il ne peut être que vous vouliez, mais une rupture libère que vous soyez capable de faire les choses dans la vie que vous voulez faire. Vous pouvez maintenant prendre des décisions sur l'endroit où vous voulez aller dans votre vie, sans avoir à considérer le point de vue d'une autre personne, afin de commencer à planifier dès maintenant!
7. Aimez-vous et mettez-vous d'abord
Oubliez tous les «nantis devrait» et «pourrait nantis» qui pourraient être traverse votre esprit, il est temps pour vous maintenant de vous mettre en premier. Ces choses sont rarement tout simplement la faute de personne, car il faut être deux pour danser le tango, il ne faut pas vous blâmer. Au lieu de cela, utiliser le temps que vous avez maintenant de vous offrir quelques choses agréables et amusez-vous.
8. Il est pas la fin, il est le début
Fermeture de la page sur un chapitre est pas la fin de l'ouvrage. Prenez une vision positive de cet épisode de votre vie, quand vous le pouvez, et rappelez-vous que ce chapitre ait été terminé, mais cela signifie qu'il ya une entière nouvelle et passionnante vous attend sur la page suivante.
Comment faire face à une rupture? Avez-vous quelques autres conseils? S'il vous plaît, sentez-vous libre de les partager dans la section commentaire ci-dessous.
Restez heureux et l'amour de votre vie!
