Pourquoi Traditions familiales Matter (plus de plus de 15 idées pour vous aider à démarrer)

Teneur
Lorsque daddypotamus et je commencé à créer des traditions familiales uniques et significatives ...
Pourquoi traditions matter (beaucoup)
1. ils fournissent une source d'identité
2. ils créent la cohésion familiale
3. ils fournissent confort et la sécurité
4. ils renforcent les valeurs de la famille
5. et bien sûr, ils nous laissent des souvenirs impérissables
"les journées sont longues, mais les années sont courtes." ~ gretchin rubin
Plus de 15 idées de tradition familiale
1. secret poignée de main
2. le chapeau d'anniversaire
3. qa un jour
4. family time capsule
5. bonheur jar
6. les réunions familiales
7. samedi matin dans son lit
8. avoir le même repas un moment chaque semaine
9. faire des ornements de vacances ensemble chaque année
10. new privilège / nouvelles cartes de responsabilité
11. camping dans votre jardin
12. la rentrée des classes photos
13. mensuel papa / maman date
14. mensuelle ou d'un projet de service annuel
15. jeu / movie night
Promenades 16. famille
17. histoires enchantées
18. les enfants font le dîner un soir par semaine
19. ne dites pas le fromage
Avez-vous une tradition familiale préférée? partagez-le dans les commentaires ci-dessous!

Lorsque Daddypotamus et je commencé à créer des traditions familiales uniques et significatives ...

Comme, euh, celui-ci, il n'a pas été parce que nous avions entendu dire que nos vies se concentrant autour d'expériences plutôt que des choses crée le bonheur plus durable. Cependant plus nous les avons incorporés dans notre vie ensemble, plus vrai que nous avons trouvé pour être vrai.

Selon cette étude citée dans cet article de l'Atlantique, choisissant de se concentrer sur les expériences, vivre en prévision de projets passionnants, et "collecte histoires et des souvenirs" peuvent avoir un impact profond sur combien nous apprécions la vie. Cela fait partie de la sauce secrète, il semble, avec quelques autres ingrédients essentiels.

Pourquoi Traditions Matter (beaucoup)

Cet article de L'Art de virilité (je suis sûr que vous avez lu tout le temps - ha!) Décrit parfaitement certaines des raisons que les rituels et les traditions accroître notre sentiment de bonheur.

1. Ils fournissent une source d'identité

"Traditions et rituels disent souvent une histoire de famille. Au niveau macro, les traditions peuvent enseigner aux enfants où leur famille est originaire ou de leur donner un aperçu de leur histoire culturelle ou religieuse (par exemple, des tamales manger la veille de Noël pour célébrer votre héritage mexicain). À un niveau plus micro, les traditions peuvent servir de rappels d'événements qui ont façonné votre famille et vos enfants (par exemple chaque année votre famille loue la même maison du lac, et chaque fois que vous allez Il vous rappelle de toutes les expériences que vous avez eues sur voyages précédents) ". (la source)

Pourquoi cette question? Selon un de mes articles préférés, 6 choses les plus heureuses familles ont en commun, la numéro un prédicteur de bien-être d'un enfant est de savoir si ils savent l'histoire de leur famille. Dans une interview avec la semaine, Bruce Feiler, auteur du best-seller du New York Times Les secrets de Happy Families, a dit ceci:

"... Des chercheurs de l'Emory ont fait cette étude qui a montré que les enfants qui en savent plus sur leur histoire de famille avaient une plus grande conviction qu'ils pouvaient contrôler leur monde et un degré élevé de confiance en soi. Il était le numéro un prédicteur de bien-être émotionnel de l'enfant -être ".

L'article ajoute que:

"Voici ce qui est vraiment intéressant: raconter l'histoire de votre famille est non seulement dit les enfants,« Notre famille est génial. »

Racontant les moments difficiles, les défis à relever et votre famille ont vaincu, est la clé.

Voici Bruce:

«Comprendre que les gens ont des hauts naturelles et des bas permet aux enfants de savoir qu'ils vont eux aussi avoir des hauts et des bas. Il leur donne la confiance nécessaire pour croire qu'ils peuvent pousser à travers eux. Il leur donne des modèles qui montrent les valeurs de votre famille dans la pratique." (la source)

2. Ils créent la cohésion familiale

«Les chercheurs ont toujours trouvé que les familles qui se livrent à des traditions fréquents rapportent lien plus fort et l'unité que les familles qui ne sont pas établies rituels ensemble." (la source)

3. Ils fournissent confort et la sécurité

"Traditions peuvent donc être particulièrement efficace en période de changement et de chagrin. Peut-être que vous avez déplacé votre famille à un nouvel état et tout est nouveau et étrange pour vos enfants, mais au moins ils savent que chaque mardi est encore nuit de pizza et tous les samedis matin, ils peuvent encore compter sur d'aller sur un tour de vélo avec son père ". (la source)

4. Ils renforcent les valeurs de la famille

Dans 6 choses les plus heureuses familles ont en commun, Bruce Feiler a demandé "ce qu'il recommanderait si seulement il pouvait donner un conseil."

Sa réponse? "Mettez de côté le temps de parler de ce que cela signifie d'être une partie de votre famille." Extrait de l'article:

"Asseyez-vous avec eux et disent:« D'accord, ce sont nos dix valeurs centrales.

'Ceci est la famille que nous voulons être. Nous voulons être une famille qui ne se battent pas tout le temps ». ou "Nous voulons être une famille qui va le camping ou la voile» ou quoi que ce soit.

Quand ma famille a fait, il était littéralement une expérience transformatrice. Nous avons fini par l'impression et il se trouve maintenant dans notre salle à manger.

Une des valeurs du clan Potamus est que «Nous sommes une famille qui joue ensemble." Parce que je suis un tout faire genre de personne qui aime attaquer projet après projet, je l'ai trouvé que la création de traditions autour jeu me force à embrasser cette valeur, même lorsque je préfère "juste terminer cette one more thing" qui, dans toute l'actualité, est une liste sans fin. Quelles que soient les valeurs fondamentales sont pour votre famille, les traditions peuvent aider à tisser dans la famille dans une façon amusante et durable.

5. Et bien sûr, ils nous laissent des souvenirs impérissables

Fait intéressant, même expériences qui ont été frustrant dans le moment deviennent souvent des histoires de famille bien-aimée. Je adore taquiner ma sœur sur le temps qu'elle marque mon père sur le fond avec un bâton qui couve de notre feu de camp, mais je vous promets ne riait à l'époque.

Et bien sûr, il ya de bons souvenirs, aussi. Mon tout-temps favori tradition Potamus est notre voyage annuel à la Côte d'Emeraude, qui, si vous êtes connecté à moi sur Instagram vous savez qui est arrivé il ya tout juste quelques semaines. Il ya quelque chose d'inestimable d'avoir cette photo de mon fils aîné sur son premier anniversaire ...

Celui de mon second fils le même jour trois ans plus tard ...

Et puis ce l'un des deux d'entre eux ensemble.

... tous pris sur la même plage. Je dois photos similaires de ma fille presque chaque année depuis son premier anniversaire. Ils sont un puissant rappel de l'un de mes dictons préférés:

"Les journées sont longues, mais les années sont courtes." ~ Gretchin Rubin

Vous souhaitez créer vos propres traditions familiales? Voici quelques-uns à considérer!

Plus de 15 idées de tradition familiale

1. secret Poignée de main

"Poignées de main secrètes ont été utilisées par des groupes pour des millénaires pour distinguer les membres et non-membres. Faire un pour votre propre famille. Il peut être élaborée et complexe ou simple mais significative. Un exemple de ce dernier vient d'une famille dans le profilé Le Livre des Traditions nouvelle famille. Cette famille avait la tradition de serrer les mains de trois fois pour signaler les trois mots «uns et des autres, je vous aime». Le jour où la fille se marie, le père lui serra la main trois fois il lui marchait dans l'allée. «Seulement, elle savait que ce qui se passait, un rituel Tiny Personal déposée invisible au sein de l'un des plus grandiose et publique, et elle dit qu'il était l'un des moments les plus émouvants de sa vie.» (Source: L'Art de la virilité)

(Ceci est un de mes favoris - travailler sur une poignée de main de potamus maintenant!)

2. Le Chapeau d'anniversaire

"Obtenez un chapeau qui est bien adapté à votre famille et faire de ce" chapeau officiel d'anniversaire. "L'idée est que chaque personne porte lors de leur dîner d'anniversaire, que ce soit à la maison ou dans un restaurant. Nous avons un assez grand chapeau d'anniversaire dans notre famille - il ressemble à un gâteau avec de grandes bougies de feutre sur le haut Il est ridiculement génial ".. (Source: The Art of Simple)

3. QA un jour

Cette tradition est basée sur ce livre que je ai acheté pour le potami. Fondamentalement, vous demandez à vos enfants une question de plaisir tous les jours pendant un an et d'écrire leurs réponses. Puis l'année suivante, vous leur demandez tous les mêmes questions et voir comment leurs réponses changent à mesure qu'ils grandissent.

4. Family Time Capsule

Chaque membre de la famille contribue quelques-uns de leurs objets préférés, note, et la période actuelle des articles à une boîte étanche à l'eau qui est ouvert 10 ans plus tard. Y compris les enregistrements et / ou vidéo voix est recommandé. (Si vous déménagez avant les dix ans est en place et vous l'avez enterré dans votre jardin, assurez-vous de le prendre avec vous!)

5. Bonheur Jar

Un de nos traditions simples est le Bonheur Jar. Nous allons autour de la table pour le dîner, et nous partageons le meilleur moment de notre journée, puis l'écrire et de le mettre dans le pot. Il aide toute notre famille de recentrer nos pensées sur ce que nous sommes reconnaissants et nous permet de célébrer la joie des autres. (Juste un petit mot: Il ya des jours que nous oublions de le faire, et je ne vous inquiétez pas Eve Cette nouvelle année, je serai savoure les moments que nous avons capturés, ne pas penser à ceux que nous ne l'ai pas..)

6. Les réunions familiales

Je adore cette astuce de 6 choses les plus heureuses familles ont tous en commun:

"Vous n'êtes pas maman ou papa plus -. Vous êtes maintenant le co-PDG de trouver le moyen de garder une amélioration de la famille, Bruce se tourna vers le monde des affaires.

Votre famille a besoin d'une réunion du conseil hebdomadaire avec tous les actionnaires présents. Son froid et clinique? Faux.

La femme de Bruce dit qu'il est l'une des meilleures choses qu'ils ont faites pour faire leur propre vie de famille heureuse.

Il est pas compliqué et cela prend seulement 20 minutes, une fois par semaine.

Voici Bruce:

«Nous demandons essentiellement trois questions. Ce qui a bien cette semaine, ce qui n'a pas bien fonctionné cette semaine, et ce qui va nous accepter de travailler dans la semaine à venir?

Et si les enfants se réunissent dans le but, ils obtiennent pour aider à choisir une récompense. Et si elles ne le font pas, ils obtiennent pour aider à choisir une punition. Ils ne le font pas sans nous, mais nous le faisons tous, en consultation. "

Personnellement, je essaie de se concentrer sur les conséquences naturelles de manquer un but plutôt que sur la punition, mais je l'aime l'idée générale.

7. samedi matin dans son lit

"Choisissez un matin sur le week-end pour passer dans le lit avec votre famille. Vous ne devez pas passer des heures autour de la pose, mais 15 à 30 minutes est une belle longueur de temps. Essayez d'avoir du café, du thé, du lait ou avec un couple de les cookies. détendre et prendre quelques minutes pour vous connecter avec votre famille peut être une excellente façon de débuter un week-end ". (Source: The Art of Simple)

8. Avoir le même repas un moment chaque semaine

Vendredi soir la pizza, crêpes samedi matin, etc.

9. Faire des ornements de vacances ensemble chaque année

Presque chaque année depuis la potami sont nés nous avons passé un après-midi faire des ornements de vacances. Certains nous gardons pour notre collection grandissante, certains nous donnons aux grands-parents. Nous avons fait boules de fils, ornements sel-pâte, et peint ornements déjà créés. Cette année, nous avons déjà des plans pour une version sans gluten de nos trésors de sel-pâte qui, je l'espère partager avec vous.

10. New Privilège / nouvelles cartes de responsabilité

"Au milieu de tout le plaisir et tralala, rappeler à votre enfant qui vient avec l'âge plus grande puissance et avec une plus grande puissance vient une plus grande responsabilité. En plus des cadeaux d'anniversaire, présenter votre enfant avec deux enveloppes. Une enveloppe est étiqueté, 'New Privilege'- l'autre , "nouvelle responsabilité.» Fournir un âge privilège et la responsabilité appropriée chaque année ". (Source: L'Art de la virilité)

11. Camping dans votre jardin

Un voyage à Yellowstone est pas toujours pratique, mais pas de soucis! Avec quelques vieilles couvertures et tente, vous pouvez donner à vos enfants une expérience en plein air agréable. Parlez de grandes histoires, faire des animaux de lampe de poche, et en faire une nuit vos enfants se souviendront.

12. La rentrée des classes Photos

Celui-ci est devenu très populaire, même parmi les familles homeschooling. Rien ne marque le temps tout à fait comme une première journée de photo d'école où vos enfants tiennent des pancartes de quelle année ils vont en.

13. mensuel papa / maman date

Avez-vous déjà remarqué à quel point il peut être compliqué de passer du temps de qualité avec un seul enfant? Le reste toujours envie temps égal. Voilà où dates mensuelles jouent un rôle fantastique dans apportant l'équilibre et la cohérence. Maman et papa prennent un enfant sur une date à l'endroit de leur choix. Le mois suivant, un autre enfant a son tour. Il est spécial parce que maman et papa se concentrent uniquement sur un enfant et l'enfant arrive à être le centre de l'attention avec pas de concurrence.

14. mensuelle ou d'un projet de service annuel

Que ce soit un coup de main dans une ferme locale ou mettre ensemble les repas pour les familles qui vient d'accueillir un nouveau petit, une journée de service instille la prise de conscience des besoins en dehors de nous-mêmes et témoigne de ce bonté dans l'action ressemble.

15. Jeu / Movie Night

Tour à tour, laissant un membre de la famille différente choisir le film ou le jeu chaque semaine. Cette simple tradition renforce la conviction que chaque membre de la famille est important.

Promenades 16. Famille

Tôt le matin ou après le dîner, des promenades en famille ouvrir la porte à la conversation, des exercices doux, et une occasion de faire l'expérience de routine Mère Nature.

17. Histoires enchantées

"Lecture aux jeunes enfants stimule leur développement et leur donne une longueur d'avance quand ils atteignent l'école, selon les chercheurs qui ont examiné des études sur les effets de la lecture. En plus d'aider leur lecture, le partage d'une histoire de coucher avec un enfant favorise leurs habiletés motrices, grâce à l'apprentissage de tourner les pages, et leur mémoire. Il améliore également leur développement affectif et social. " (Source: The Guardian)

18. Les enfants font le dîner un soir par semaine

Selon leur âge, il peut être quelque chose d'aussi simple que des œufs brouillés et un côté facile, mais ils vont avoir la joie de faire une contribution significative à la famille et vous aurez la nuit au large!

19. Ne dites pas le fromage

Mais ne vous utiliser une de ces techniques pour obtenir vos enfants à sourire pour une série de photos "time-lapse".

"Jour de chaque mère depuis mes deux garçons sont nés, nous avons pris une photo de nous trois en face de la même arborescence de la floraison. Cela montre combien les garçons sont de plus en plus. Nous pouvons également voir dans quelle mesure le long du ressort vient en voyant si l'arbre est en pleine floraison encore (nous sommes agriculteurs, de sorte que nous aimons comparer). Je prends aussi une photo d'eux à notre endroit préféré des vacances d'été. Il est dans le même musée, nous visitons chaque année. Une autre idée, je l'ai entendu parler de gens est de prendre une photo de leur enfant dans la même chemise surdimensionnée. Cela montre les cultiver en elle. Très mignon! »- Cindy de l'Alberta