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Top 10 façons de faire croître votre cheveux sains
Teneur
C'mon! Avouez-filles que le moment nous voyons -healthy de cheveux de quelqu'un et brillant, nous entrons dans une mini-dépression et de commencer à maudire nos gènes, mode de vie et notre ignorance vers les secrets de cheveux sains. Mais avons-nous jamais cessé et pensé à ce que ces moyens naturels sont? Bien que nous avons lu de nombreux livres et entendu de nos grands-mères, nous avons tendance à toujours faire la sourde oreille à tout cela et désespérément attendre un produit miracle qui sera dévoilée à tourner nos tresses ternes en mèches rayonnantes de Rapunzel nuit.
Moyens naturels pour pousser les cheveux
Ne désespérez pas! Lire la suite pour les 10 façons sur comment obtenir des cheveux sains. Suivez-les religieusement pour voir quelles merveilles qu'ils font pour vos cheveux.
1. Régime alimentaire:
Vous devez tous être familier avec l'énonciation "Vous récoltez ce que vous semez». Et cela vaut beaucoup à vos cheveux aussi. Les aliments riches en suivant sont une aubaine pour vos cheveux, ils sont l'un des moyens parfaits pour pousser les cheveux plus vite.
La vitamine B12: Produits de volaille, de la viande, du poisson et des produits laitiers.
La vitamine E: Les céréales, les noix, les tomates, les épinards, le potiron, le brocoli, le poisson, la mangue et la papaye.
Cuivre: Le son de blé, de la viande toute, crabes, huîtres, agneau, poivre noir, crevettes, pommes, foie de poulet, fromage fondu, les haricots et les champignons.
Zinc: Huîtres, chocolat noir, la poudre de cacao, le mouton, les arachides et les légumineuses.
Biotine: Riz brun, pois verts, jaune d'oeuf, l'avoine, le fromage et les fèves de soja.
Fer à repasser: Betteraves, haricots de soja, les épinards, les lentilles, les amandes et le poulet.
Protéines: Œufs, le lait, le poisson, le poulet et le tofu.
2. Massage:
Head massage stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu et donne donc un appel de réveil pour les cheveux à croître. Un massage à sec peut conduire à la rupture de cheveux, donc chaude huile de massage avec des huiles comme Huile d'amande, l'huile d'olive, l'huile de coco ou l'huile de ricin peuvent être utilisés. Huiles tendent également à revitaliser les cheveux qui se traduit par la crinière doux et brillants.
3. Protection de la chaleur:
Utilisez les outils de coiffage de chaleur telles que le séchoir, fer à cheveux, curling tige aussi rarement que possible. Et avant de les utiliser, s'il vous plaît ne utiliser un bon protectrice des cheveux pulvérisation. Aussi, porter un foulard, un chapeau ou prendre un parapluie avec vous tout en sortir au soleil pour prévenir les dommages des rayons UV.
4. shampooing droit:
Toujours utiliser un shampooing en fonction de votre type de cheveux et non pas parce qu'il est la coqueluche de la ville. Même si votre cuir chevelu est gras, ne pas laver tous les jours. Faire cela enlève les cheveux de son huiles naturelles et vous propose cheveux en bonne santé.
5. Protection de chlore:
Ne pas oublier de porter un bon bonnet de bain de qualité avant d'entrer à l'intérieur de la piscine, puisque le chlore dans les dégâts des eaux vos cheveux. Dès que vous sortez de la piscine, laver les cheveux immédiatement.
6. Peignage:
Ne pas croire en l'adage «Brossez vos cheveux 100 fois pour cheveux sains et brillants". Elle produit juste bris et assèche les cheveux. Ne jamais faire l'erreur d'utiliser un peigne sur les cheveux mouillés, pas même dans la douche pour répandre le conditionneur.
7. Découper:
Idéalement, vous devez couper les cheveux une fois dans 6-8 semaines sinon vous allez vous retrouver avec des conseils pour les cheveux secs / malsains. Lorsque vous débarrasser des pointes fourchues, il n'y aura pas besoin de payer pour eux à long terme. Ceci est un moyen essentiel pour pousser les cheveux plus vite.
8. Coloration:
Il n'a pas d'importance si vous colorez vos cheveux naturellement ou avec des couleurs chimiques en charge, il va certainement endommager vos cheveux. Donc, vous devez prendre des précautions particulières pour les cheveux chimiquement ou naturellement traité. Utilisez des shampoings contenant cocobetyl diamine pour que des précautions supplémentaires.
9. Conditionnement:
Conditionnement de vos cheveux devrait également être fait selon le type de cheveux. Cheveux gras nécessite un conditionneur très doux tout cheveux secs nécessite un conditionneur riche ou live-in. Et les cheveux traités nécessite un conditionneur contenant coco betamine.
10. Eau:
Ne jamais faire l'erreur d'utiliser l'eau chaude pour votre cuir chevelu. Lavez votre avec de l'eau tiède si nécessaire, mais en faire une règle stricte de le rincer à l'eau froide finalement de fermer les follicules pileux.
Il est très important de suivre ces façons de garder des cheveux sains. En réalité, des moyens naturels ne pourront vous aider à développer vos cheveux plus épais belle que les produits chimiques classiques.
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