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7 moyens efficaces pour traiter la perte de cheveux due à un déséquilibre hormonal
Teneur
Mèches de cheveux tombant votre tête peut certainement vous envoyer en mode panique! La simple idée de perdre votre couronnement est effrayant, pour dire le moins. Mais la perte de cheveux est une réalité quotidienne et certains il est même normal. Mais, quand vous perdez une pilosité excessive, alors que le temps vous avez besoin de demander de l'aide.
Il ya beaucoup de raisons différentes pour lesquelles une personne souffre de la perte de cheveux. Si vous voulez arrêter la chute des cheveux, vous avez besoin de creuser profondément et de découvrir la raison sous-jacente à la chute des cheveux. Déséquilibre hormonal est l'une des principales raisons de la perte de cheveux. Ceci est très fréquent et peut se produire dans la vie de quelqu'un. Une des nombreuses fois une femme éprouve un déséquilibre hormonal est pendant sa grossesse. Les hormones de la femme ont tendance à être un peu partout au cours de ces 9 mois qui conduisent à la chute des cheveux. Une fois, elle donne naissance, ses hormones essaient et reviennent à leurs niveaux normaux et généralement ils le font sans aucune difficulté. La ménopause est une autre raison pourquoi les femmes ont tendance à avoir des déséquilibres hormonaux. Et il ne faut pas longtemps à afficher sur vos cheveux. Mais bien sûr, la ménopause et la grossesse ne signifie pas que vous ne pouvez pas arrêter votre perte de cheveux et des déséquilibres hormonaux. Bien sûr, vous le pouvez. Avec un plan de traitement sur mesure, vous pouvez certainement mettre un terme à la perte de cheveux.
Comment traiter la perte de cheveux due à un déséquilibre hormonal:
Il suffit de suivre les remèdes simples énumérés ici et je suis sûr que vous allez voir les résultats bientôt.
Le Rogaine de 1. Utilisez les femmes:
Rogaine est une excellente façon de traiter un déséquilibre hormonal et la perte de cheveux. Ce produit a été approuvé par la Food and Drug Administration américaine (FDA) et est un grand remède pour toutes ces dames qui subissent la chute des cheveux. Vous pouvez l'acheter en ligne- l'utiliser comme un shampooing et d'essayer 3 fois par semaine. Vous pouvez également l'appliquer directement sur le cuir chevelu et massez soigneusement. Ne pas utiliser plus d'un millilitre. Cette solution doit être appliqué deux fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.
2. Buvez beaucoup d'eau:
Ceux qui ne boivent pas d'eau ont tendance à faire face à des déséquilibres hormonaux plus fréquemment. Dix à 12 verres d'eau par jour est tout ce que vous devez pour cela. Pensez à prendre un verre avant et après l'entraînement, avant de vous endormir et une fois que vous vous réveillez. Il va débusquer toutes les toxines de votre corps et vous vous sentirez fraîche et vivante.
3. Essayez la réduction du stress thérapies:
Il existe de nombreuses thérapies de réduction du stress pour vous soulager du stress. De la natation au yoga à la méditation-la liste est interminable. Il suffit de choisir celui que vous trouvez plus à l'aise et y aller. Yoga et la méditation, cependant, seraient d'excellents choix. La plupart des gens qui méditent tous les jours ont tendance à avoir des cheveux plus sains et plus fort.
Routine 4. avoir un exercice:
Vous devez exercer pendant 30 à 40 minutes et 5 fois par jour pour un corps sain, y compris les cheveux. Une combinaison de cardio et de musculation serait formidable. Cela équilibrer vos hormones et augmenter la circulation sanguine de votre corps et le cuir chevelu.
5. abandonner toutes les mauvaises habitudes:
La prochaine chose que vous devez faire est de se débarrasser de toutes les mauvaises habitudes. Arrêtez de boire de l'alcool, le tabagisme, les repas de fin de nuit et de graisse supplémentaire et de glucides dans vos repas. Ce sera certainement aider votre mode de vie devient propre et amélioré, en aidant vos cheveux deviennent plus forts.
6. bien dormir:
Afin d'équilibrer les hormones et d'arrêter la chute des cheveux, vous devez obtenir un bon sommeil. Sept à 8 heures de sommeil la nuit est tout ce que vous avez besoin. Cela permettra au système de fonctionner correctement et vous faire sentir fraîche.
7. Modifiez votre régime alimentaire:
Débarrassez-vous de la viande rouge, du riz et de l'alcool. Remplacez-les avec des fruits, légumes, grains de blé entier et la viande maigre.
Avec ces petits changements, vous pouvez aider votre corps à équilibrer les niveaux d'hormones mieux, ce qui à son tour va rendre vos cheveux plus sain et arrêter la perte de cheveux. Et si rien ne fonctionne, allez voir votre médecin pour écarter toute autre condition de santé sous-jacent et pour le traitement pertinent.
Restez belle, intérieur et extérieur.
Comment avez-vous gérer la perte de cheveux? Quelle est la cause? Partagez avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.
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