Accueil remèdes pour lutter contre les rides

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jeune, séduisant, femme montrant par l'index les rides sur son front

Teneur

Eau
Huile d'olive
Crème solaire
Coenzyme q10
Sulfate de chondroïtine
Les vitamines a, c et e
Bon sommeil

Eau

Les avantages incroyables de l'eau ne finit jamais, parmi les nombreux l'un des avantage importante qu'elle offre à nous est qu'il aide notre corps à rester hydraté. Si vous ne possédez pas l'habitude de boire suffisamment d'eau jusqu'à maintenant, le faire dans processus. Buvez huit verres d'eau. Commencez votre journée en buvant un verre d'eau, porter une bouteille d'eau partout où vous allez et de vérifier le comptage combien de fois vous avez rempli la bouteille. Boire beaucoup d'eau vous aide à rester hydraté, par lequel vous pouvez prévenir le risque de rides de façon naturelle et facile.

Huile d'olive

Utilisez l'huile d'olive à l'extérieur et même en interne pour traiter vos rides. Add it up avec vos salades ou mélanger un cuillerée à soupe d'huile d'olive avec de la cassonade et l'utiliser comme un gommage pour enlever la peau morte et squameuse. Il vous donnera un nouveau coup d'éclat à votre peau.

Crème solaire

Ne pas exposer votre peau à la mi-journée soleil, la affecte de la mi-journée soleil sont beaucoup lourd que les autres heures. Par conséquent, vous besoin de prendre soin précis si vous êtes entre 9 heures-15 heures. Battez les dégâts de votre peau avec le bien écran solaire, que choisir le couvercles les rayons UVA et UVB et est d'avoir SPF de 15 ou plus. Toutefois, quelques personnes suggèrent de ne pas porter un écran solaire en début de matinée ou en fin d'après-midi afin d'obtenir la peau la fabrication de vitamine D. Il est une vitamine importante pour les nombreux processus physiologiques et aussi pour prévenir la plupart des cancers de la peau.

Coenzyme Q10

Consommer de 100 à 300 milligrammes de la coenzyme Q10 quotidienne. coenzyme Q10 fonctionne comme antioxydant dans le corps et aide à protéger la peau contre les effets néfastes qui se posent avec l'exposition au soleil.

Sulfate de chondroïtine

Prenez 1000 grammes de sulfate de chondroïtine quotidiennement pour empêcher le processus de rides prématurées, il aide à limiter les rides qui viennent avant l'âge de 35. La chondroïtine augmente la croissance des cellules de la peau et des carburants le processus métabolique, ce qui rendra la peau à rester hydratée.

Les vitamines A, C et E

Les vitamines A, C et E sont les meilleurs boosters pour la santé de la peau. Obtenir ces vitamines et antioxydants des fruits comme le citron, les oranges, les fraises, les bleuets, les framboises et autres petits fruits.

Bon sommeil

Dormir pour la maison de droite est un traitement parfait pour de nombreux problèmes. Couchage montre la différence dans la formation des rides. Quand on dort, notre corps libère une hormone appelée hormone de croissance humaine, qui est nécessaire pour la croissance de tous les tissus de l'organisme avec la peau. De l'autre côté, si vous ne possédez pas le manque de sommeil, il conduit à la libération d'une hormone de stress appelée cortisol. Le cortisol fonctionne opposé à l'hormone de croissance humaine et ralentit la croissance normale des tissus. Cela reflète la peau et la rend sèche - ce qui donne une chance pour l'infection, la lumière du soleil effectué et le problème des rides.