Faire face à la dépression de l'adolescence: Teen Health

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Les parents doivent éviter de se blâmer et de se concentrer uniquement sur l'aide de leurs adolescents déprimés.

Les années d'adolescence sont considérées comme parmi les plus fragiles dans la vie. Dans le passé, la dépression et les maladies liées à la dépression ont interféré avec la vie normale d'adolescents et de leurs familles. En fait, dans certaines parties du monde, le suicide entraînée par la dépression est l'une des principales causes de décès pour les jeunes. Basé sur une enquête récente, les symptômes de dépression chez les adolescentes peuvent être soulagés avec le traitement approprié, y compris un soutien psychologique et des médicaments.

Les experts disent qu'il ya plusieurs façons de dire quand un adolescent va dans un état de dépression. La plupart des symptômes et indications communes comprennent le sentiment de toujours être irritable, en colère ou triste. Pour les jeunes qui ne doivent avoir le plus de plaisir dans leur vie, les adolescents déprimés se sentent généralement comme rien est amusant et ne met pas tout effort dans le sentiment contraire. Ils se sentent généralement mauvais sur eux-mêmes, le plus souvent avec une certaine culpabilité inutile ou un sentiment d'inutilité. Ils peuvent soit dormir trop, ou trop peu. Ils peuvent pleurer sans raison, avoir un poids fluctuant, et même des pensées suicidaires manifestes.

La dépression peut affecter tout adolescent, et les parents doivent éviter de se blâmer et, essayez de concentrer leurs efforts sur l'aide de leur adolescent à mieux faire face. Les experts disent qu'ils doivent être les premiers à encourager leurs adolescents à rester sociale et rappelez-vous que l'isolement ne fera que rendre la dépression pire. L'interaction est aussi un bon moyen de faire un adolescent déprimé se sentir mieux progressivement. Régime alimentaire et exercice ont été également connus pour aider à soulager les symptômes de la dépression. La libération d'endorphines pendant l'exercice fera le patient adolescent instantanément heureux, ainsi obtenir impliqué dans le sport et d'autres activités pourrait être bénéfique. Professionnels de la santé mettent en garde aussi contre l'abus de substances au cours de la dépression, car cela peut aggraver les symptômes et rendre la situation pire. L'ouverture de canaux de communication qui poussent un patient déprimé de parler à quelqu'un sur la façon dont ils se sentent sera une étape vers un traitement approprié et des mesures appropriées.