Comment faire cheveux poussent plus vite?

Comment faire cheveux poussent plus vite? Peut-être que vous voulez que vos cheveux à plus pulpeuses et plus énergique, ou vous êtes tout simplement en essayant de restaurer après un temps de non-respect. Voici quelques façons de base que vous pouvez administrer à vos cheveux et l'aider à grandir plus rapidement et plus.

(A) des habitudes alimentaires saines pour rendre les cheveux poussent plus vite

1.) Mangez sainement pour faire cheveux poussent plus vite

Mangez beaucoup de produits du terroir, légumes, viandes et le poisson. Diète peut apparaître sans conséquence pour vos cheveux, mais il a un effet colossal. L'alimentation a en outre le bénéfice inclus de renforcer votre corps dans l'intervalle.

Depuis cheveux sont faits de protéines, de vérifier que vous obtenez beaucoup de protéines dans votre alimentation. Les personnes qui subissent les effets néfastes de l'anorexie mentale ou les personnes qui éprouvent de grands projets get-santé va rencontrer la croissance des cheveux rabougris.

A quelques protéines à considérer la consolidation dans vos régimes: comprennent les viandes, par exemple, les œufs, les produits à base de soja, le poisson, le poulet et la dinde, les haricots et les noix. Ces produits aideront à promouvoir la production de kératine saine, qui sont les pièces de construction de cheveux.

2.) Mangez graisse pour cheveux poussent plus vite

Manger les bons types de gras. Certaines graisses sont essentielles à la fois un mode de vie sain et la production de cheveux sains. Graisses avec un peu d'aide de retenue gardent jusqu'à cheveux et la peau production saine.

Graisses vous aidera à transformer les vitamines et les minéraux dans votre alimentation qui sont essentiels pour la régénération des cheveux en bonne santé, y compris la vitamine D, E, K et A

Manger les bons types de graisses. Graisses immergés, graisses insaturées trans et les graisses hydrogénées sont des échantillons de matières grasses que vous devez esquiver. Acides gras oméga 3, présents dans les huiles marines et végétales, est bénéfique pour la croissance des cheveux sains.

Par conséquent, les comprimés du complexe B contenant des huiles de poisson sont utiles dans l'accélération de la croissance des follicules pileux.

3.) Fer Zinc Faire cheveux poussent plus vite

Assurez-vous d'obtenir suffisamment de fer et le zinc. Fer et le zinc, aux côtés de différentes vitamines, sont essentiels dans la création belle et brillante cheveux.

Le fer est en charge de transporter l'oxygène à vos cellules, du sang dans vos orteils la distance à vos follicules pileux. (Ce sont les parfums de sang de la raison comme le fer.) Viandes de créature Lean sont d'excellents moyens pour obtenir du fer, mais dans le cas où vous êtes végétalien, considèrent manger des haricots, les lentilles et les produits à base de soja, par exemple, edamame ou du tofu.

Le zinc soutient dans la réparation de vos tissus, vérifier que les organes de pétrole autour de vos follicules travaillent dans le bon sens. Obtenez votre zinc par la consommation de coquillages, faible en gras plat hamburger grillé germe de blé, grillées citrouille et de squash graines, chocolat sombre, et la poudre de cacao.

4.) La vitamine C pour rendre les cheveux poussent plus vite

Obtenir suffisamment de vitamine C pour faire cheveux poussent plus vite. La vitamine C peut causer manque cheveux qui est faible, terne, et enclins à la rupture.

Votre corps utilise la vitamine C pour construire collagène, ce qui est essentiel dans le développement de la croissance des cheveux. La vitamine C aide aussi à briser le fer, une pièce de construction alternative de cheveux, de sorte maintien de bons niveaux de vitamine C est important d'assimiler le fer.

Le corps ne peut pas fabriquer de la vitamine C sur son propre. Il est ensuite essentiel que vous mangez et buvez des aliments qui ont centralisations élevées de vitamine C Cantaloup, les aliments d'agrumes cultivés à partir de la terre, brocoli, poivrons carillon, et les épinards sont tous les aliments impressionnants et savoureux qui sont bourrés de vitamine C.

Le gouvernement recommande 45 mg / jour de vitamine C pour les enfants âgés de 9-13- environ 70 mg / jour pour les jeunes mûri 14-18- et dans le milieu de 75 et 90 mg / jour pour les adultes.

(B) Faire pousser les cheveux plus vite en réduisant Styling Dommages

5.) Eviter Styling excès de faire cheveux poussent plus vite

Style excessive peut nuire à vos cheveux. Il semble probable phénoménale sur vous, mais son pas le meilleur pour vos cheveux. Certaines applications composites et les produits chimiques peuvent causer diminution, des dommages ou même la perte de cheveux, si honteusement utilisé. Coiffer vos cheveux dans un certain comportement peut exacerber encore la perte de cheveux. Il est al-droit de coiffer vos cheveux dans le détachement, style encore répétée peut alimenter des dommages aux cheveux.

6.) éviter les produits chimiques pour rendre les cheveux poussent plus vite

Essayez de ne pas répéter perm, pli, synthétiquement ou mécaniquement redresser, tordre, faire blanchir les cheveux teints. Ces procédures peuvent causer des dommages à vos cheveux authentique, en changeant les cosmétiques naturels de chaque un brin. La chaleur déraisonnable, soit la structure de fer brushing ou niveau, peut saisir les cheveux, alors essayez de sécher physiquement vos cheveux à quelque point concevable.

7.) brosse et peigne avec parcimonie pour rendre les cheveux poussent plus vite

Il y avait un mythe là-bas que se brosser les cheveux 100 fois par jour serait de promouvoir la croissance des cheveux. Non seulement est ce faux, se brosser les cheveux à l'abondance peut vraiment tirer les poils du cuir chevelu.

Peignez vos cheveux quand il est sec, pas mouillé. Vos cheveux est particulièrement impuissant quand il est mouillé, donc de son mieux pour tenir jusqu'à son sur le côté plus sec avant de prendre un peigne à dents larges pour éprouver vos serrures magnifiques.

Essayez de ne pas démêler ou tirez vos cheveux sans l'aide d'un conditionneur de congé en démêlant ou d'éclaboussures.

8.) Arrêt de groupes élastiques pour rendre les cheveux poussent plus vite

Ne pas utiliser des groupes élastiques pour le style ou épingler les cheveux en arrière. Dans le cas où vous devez tirer vos cheveux en arrière et l'épingler en place, utiliser une cravate de cheveux. La cravate de cheveux ne sera pas causer des cheveux à se coincer sur sa surface autant et l'hôtel de ses racines.

9) Évitez d'étirer cheveux pour faire cheveux poussent plus vite

Évitez l'utilisation de styles qui mettent un stress inutile sur les cheveux. Cornrows et queues de cochon serrés, par exemple, Pin les cheveux en arrière, en mettant l'accent sur le follicule. Au contraire, tenter de régler sur une coiffure qui minimise le stress sur les follicules pileux, afin de veiller à ce que les cheveux peuvent se développer naturellement.

10.) Nettoyez cheveux Précisément pour rendre les cheveux poussent plus vite

Utiliser les bons produits pour nettoyer vos cheveux. Contingent de la façon dont vos cheveux huileux est, shampooing et conditionner vos cheveux autour de seulement 3-4 fois pour chaque semaine. Vous ne devez pas faire un shampoing et de l'état constamment, car cela va aspirer l'affichage des huiles naturelles de vos cheveux.

Ceux qui ont ondulé, grossiers, les cheveux secs ou peut vouloir se laver les cheveux juste 2-3 fois semaine en semaine, que les huiles naturelles sont essentielles pour les cheveux saine et solide. Les personnes qui ont la peau grasse veulent plus susceptibles de se laver les cheveux plus que le 3-4 pour chaque semaine en moyenne, comme une accumulation d'huile pourrait être nuisible à la croissance.

Choisir des produits qui contiennent des éléments qui sont en bonne santé pour les cheveux. Fixations comme l'avocat, noix de coco, de jojoba, d'olive et sont utiles lorsqu'il est utilisé au sein de contrôle. Ils aident à maintenir l'humidité et les huiles tout en minimisant les finitions des pièces et autres dommages de cheveux.

11.) Hair Cut régulières pour vérifier cheveux poussent plus vite

Prévoyez comment régulièrement vous obtenez votre coupe de cheveux. Couper les cheveux ne fait pas pousser les cheveux plus vite à partir des racines. Ceci est un mythe. Il ne, néanmoins, à prévenir la perte de la longueur de la pointe, car il préserve la casse de la partie ferme.

Comment régulièrement vous devez couper vos cheveux dépend de la façon dont il est en bonne santé et comment rapide vous voulez qu'il croissante, il est absolument à votre jugement.

Cheveux normaux pousse partout dans la gamme de 1/2 pouce - 5/8 de pouce pour chaque mois. La plupart des esthéticiennes recommandent obtenir une coupe de cheveux chaque 6-10 semaines, ce qui signifie que sur le hasard que vous coupez 01/04 à 01/02 pouces, vos cheveux devrait croître encore plus.

(C) Faire de l'exercice physique cheveux poussent plus vite

12.) Mode de vie sain pour rendre les cheveux poussent plus vite

Le maintien d'un mode de vie sain aidera à faire cheveux poussent plus vite. Le mécanisme de notre corps est comme une machine délicate, et certaines choses, de la même manière que le sommeil, peut aider à récupérer les cellules et promouvoir la santé globale.

Les cas graves de stress, endurées après la mort d'un ami ou membre de la famille, par exemple, ou l'isolement passionnée incroyable, peuvent entraîner le corps à entrer dans une sorte de mode survie dans lequel il crée simplement les choses impératif de survie réel. Au milieu de ces temps, la production de cheveux peut arrêter.

Puis à nouveau, quand votre corps a suffisamment de suppléments et la vitalité stocks de sorte qu'il n'a pas besoin de se concentrer sur fondamentalement vous garder en vie, il peut commettre des actifs pour construire et assurer vos cheveux. Gardez une bonne alimentation et mode de vie sain pour développer tous les actifs de jour de votre corps.

13.) de réduire le stress de faire cheveux poussent plus vite

Réduire les contraintes physiques de votre vie à faire cheveux poussent plus vite. Chirurgies, les blessures graves, et d'autres traumatismes peuvent causer la croissance des cheveux rabougri ou même la perte de cheveux. Dans ce cas, un temps de trois mois est nécessaire pour la croissance des cheveux, tandis que le corps se concentre sur la réparation de différentes cellules et des plaies.

Reconnaître le stress et laissez votre corps à réparer eux. Dans le cas où vous avez vécu récemment un traumatisme physique exceptionnel, donner à votre corps le temps de se réparer avant d'espérer voir la croissance des cheveux. Quand votre corps est réparé, vous devriez commencer à voir la croissance des cheveux une fois de plus.

Pâleur, faible contrôle de sang et de la thyroïde anomalies peuvent en outre être vont à peu près aussi stress physique tout en aidant carrément la croissance des cheveux d'arrêt. Ils peuvent sans beaucoup d'un tronçon être détectés avec une analyse de sang pas cher. Parlez-en à votre médecin dans le cas où vous acceptez que vous pouvez être confronté à l'un d'eux.

14.) Réduire le stress Passionné de faire cheveux poussent plus vite

Réduire le stress de votre vie passionnée de faire cheveux poussent plus vite. Comprendre la façon de traiter avec le stress normal que votre corps crée comme une conséquence de la journée par des exercices d'une journée et des événements surprenants. Le stress peut être la raison principale de la nouvelle production de cheveux aussi. Cependant, en tout cas, le stress de ne contribuerait pas à la dispersion des cheveux dans les mâles ou les femelles.

L'activité est une excellente façon de décharger le stress refoulée. Courir, nager, soulever des poids légers, ou effectivement se promener est le signe d'une bonne hygiène de vie. Il aide le corps à digérer les aliments et vitamines, mieux se reposer, et de réduire beaucoup de stress.

(D) de réduire les problèmes de santé de faire cheveux poussent plus vite

15.) concentrer sur votre santé à faire des cheveux poussent plus vite

Assurez-vous que tous les problèmes de santé que vous pourriez avoir ne sont pas aider un retard de croissance. Dans les deux hommes et les femmes, un groupe de problèmes médicaux peut entraîner le ralentissement de la production de cheveux. Tendant à ces problèmes médicaux, maintenant et encore, provoque la production de cheveux de revenir à la normale.

Discutez avec votre médecin dans le cas où vous avez des problèmes de santé diagnostiqués, ce qui peut être la raison sous-jacente de la perte de cheveux, la croissance des cheveux rabougris. Comme mentionné plus haut, le plus bas comprend sang et conditions de la thyroïde, se dilate à des déséquilibres hormonaux, peuvent contribuer à une diminution de la croissance des cheveux.

Demandez à votre médecin si des solutions que vous prenez pourrait être variables dans la perte de cheveux ou de diminution de la production de cheveux. Solution Pimple de l'inflammation, de la prévention de la conception, des stéroïdes, des médicaments anticoagulants, et les antidépresseurs ont tous été reliés à la perte de cheveux chez les hommes et les femmes.

Discutez avec votre médecin avant de commencer tout sur les produits contre la croissance des cheveux, car ils peuvent se mêler avec une autre solution que vous prenez. Conseiller auprès de votre médecin avant de commencer un régime intense. Déshonorable alimentation est un composant à une diminution de la croissance des cheveux

16.) Vérifiez Scalp Infection à faire cheveux poussent plus vite

Infections du cuir chevelu provoquée par la teigne de folliculite, peuvent endommager le territoire du cuir chevelu, en gardant les follicules de croître d'une manière saine.

A tout hasard que vous pensez que vous avez une infection du cuir chevelu (et pas seulement les pellicules), parler avec votre médecin au sujet d'actualité et hostile aux prescriptions contagieuses que vous pouvez utiliser pour guérir votre infection du cuir chevelu avant d'examiner les traitements de la croissance des cheveux. Une grande partie du temps, une fois que l'infection du cuir chevelu est guéri, le produit de la croissance des cheveux normaux.

17.) Vérifiez les déséquilibres hormonaux de faire cheveux poussent plus vite

Dans les deux sexes, les déséquilibres hormonaux causés par la ménopause, la grossesse ou les niveaux de testostérone soulevées peuvent affecter la croissance des cheveux implacable. Discutez avec votre médecin pour savoir si cela peut être la situation avec vous.

A tout hasard qu'un déhanché hormone est détectée, les médecins utilisent régulièrement des inhibiteurs des récepteurs aux androgènes pour les femmes. Androgène est habituellement considérée comme une hormone mâle, car il est essentiel dans le développement des organes mâles et régénératrices mâle auxiliaire attributs. Une abondance d'androgènes chez les femmes est interfacé avec la perte de cheveux.

A tout hasard qu'une irrégularité de l'hormone est détecté chez les hommes, les médecins utilisent fréquemment le finastéride (Propecia en outre appelés). Propecia fonctionne en empêchant la protéine qui transforme la testostérone en l'androgène, DHT. Propecia a été indiqué pour réduire les niveaux de DHT dans le cuir chevelu par dans la mesure où 60%.

(E) Remèdes naturels pour faire cheveux poussent plus vite

18.) Remèdes à la maison pour faire cheveux poussent plus vite

Promouvoir la croissance des cheveux avec des remèdes maison naturels. Soyez vigilant, puis de nouveau, lors de l'application des remèdes maison, car ils peuvent endommager vos cheveux au lieu de stimuler la croissance.

Un mélange d'aloe vera et le miel. Mélanger le tissu de trois feuilles d'aloe vera avec du miel et de l'appliquer sur le cuir chevelu. Hold up de 20 minutes et laver les cheveux, sans surprise.

Une vitalité bourré breakfast.Combine une cuillerée de lécithine de soja, une cuillerée de germe de blé, une cuillère de levure de bière, un yaourt et une cuillerée de miel ,. Essayez cette formule conçue de main régulièrement pour le petit déjeuner.

Tomates, huile d'olive et d'aloe Veracalp, chauffer une cuillerée d'huile d'olive et mélanger une tomate au mélange. Appliquer le mélange sur la location de sclap rester aussi loin que pourrait être réalisable. Ce mélange peut être amélioré en incluant l'aloe vera. Chauffer une cuillerée d'huile d'olive et mélanger une tomate au mélange. Appliquer le mélange sur la sclap

Rosemary eau pour faire cheveux poussent plus vite. Lavez vos cheveux avec de l'eau conforme romarin. Vous pouvez acheter le shampooing romarin ou de faire de l'eau de romarin sur le propre.

Cassia auriculata pour faire pousser les cheveux plus vite: Le but derrière utilisant Cassia auriculata ou Senna auriculata ou Tanner cassia que la partie primaire dans les produits capillaires naturels est qu'il anime croissance naturelle des cheveux en augmentant la circulation sanguine dans le cuir chevelu et en anticipant donc la chute des cheveux. Cette plante thérapeutique est antibactérien de l'activité et traite la question du cuir chevelu et agit comme un tonique pour la fabrication de cheveux noirs, brillants, volumineux et chargé de parfum merveilleux.

Hibiscus rosa-sinensis: Hibiscus est généralement connu comme la Chine a augmenté et a été utilisé pour stimuler la croissance des cheveux. Cette restauration des œuvres de fleurs méditent de l'aversion de la chute des cheveux et de vieillissement prématuré, contribue en outre dans le traitement de problème de cuir chevelu.

Henné: populairement connu comme Mehandi, henné a été utilisé de nombreuses décennies par les dirigeants et les seigneurs de la coloration des cheveux, la purge, moulage et prévoyant un aspect brillant. Il atténue le cuir chevelu, réduit la chute des cheveux et ajoute des volumes sur les cheveux.

Curry part: Curry laisse ajouter de la saveur aux choses de nourriture ainsi que faire des miracles à vos cheveux. Chargé avec des suppléments essentiels, il ravive les cheveux en fortifiant les follicules pileux. Il agit comme naturelle contre oxydant et favorise la croissance de nouveaux cheveux.

Chrysopogon zizanioides: cette herbe fortifie le cadre circulatoire et soutient la tige du cheveu.

Pétales de rose: pétales de rose sont parfaits pour les calmer, de soutenir et d'expulser la peau squameuse du cuir chevelu. Il élargit le flux sanguin, réduit la chute des cheveux et ajoute des volumes sur les cheveux.

Neem: Pour un grand nombre d'années, le neem a été utilisé dans le traitement de la chute des cheveux et stimuler la croissance des cheveux. Sa haute substance gras insaturés contribue à l'avancement de la santé des cheveux.

19.) Remèdes local pour faire cheveux poussent plus vite

Promouvoir la croissance des cheveux avec des remèdes acquis localement. Certains remèdes acquis localement, tandis que pas démontré pour fortifier la croissance des cheveux, peuvent travailler dans quelques occurrences.

La biotine peut travailler. La biotine est une vitamine B soluble dans l'eau. Il devrait élargir les cheveux et la croissance des ongles, aidant en outre avec la peau éclate, la peau et les cheveux plus forts lente réparer. Vérifiez le nom bundle pour la dose recommandée.

MSM peut en outre travailler. MSM reste méthylsulfonylméthane. Il est un sulfate naturel passe trouvés dans certaines espèces de plantes, et est répandu pour aider à construire le collagène et la réparation des tissus. Pour les cheveux, il devrait ralentir versé, la croissance de la vitesse, et de construire élargit l'éclat et de l'épaisseur.