25 avantages et les utilisations de l'avocat pour la peau, les cheveux, la santé et la beauté merveilleuses
Avocats, autrement connu comme une poire alligator, en raison de leur forme et de couleur, contiennent une quantité incroyable de nutriments essentiels, y compris les vitamines, minéraux et antioxydants. En plus d'être délicieux à manger, les avocats sont utilisés dans de nombreux produits de santé et de beauté, y compris revitalisants capillaires, crèmes pour le visage et huiles de bain, pour ne citer que quelques-uns. Vous ne pouvez pas ignorer les avocats, ils sont délicieux, ils vous font du bien et ils peuvent vous faire paraître trop magnifique. Voici 25 choses que vous ne pouvez pas avoir connaissance de l'avocat:
1. avocat anti-âge
Avantages de l'avocat comprennent anti-vieillissement. L'avocat est un traitement incroyable qui aide à réduire les rides. Non seulement vous pouvez appliquer en purée la chair d'avocat à votre peau comme un masque facial, mais aussi, quand vous mangez avocat, il va aider à combattre processus de vieillissement de l'intérieur. Tout le monde veut garder leurs bons regards jeunes aussi longtemps, que possible et les avocats de l'alimentation peut aider. Les antioxydants dans les fruits aideront à détoxifier votre corps et aider à réduire l'apparence des rides, rendre votre peau plus souple et dodu.
2. Buvez du jus d'avocat pour une peau saine
Pour un teint saine et éclatante, boire une tasse de jus d'avocat par jour et il va nourrir et protéger votre peau de l'intérieur. Comment faire du jus d'avocat? Mélangez un avocat bien mûr avec une tasse de lait dans votre blender, ajouter un peu de miel si vous l'aimez douce et profiter du merveilleux boisson rafraîchissante plein de nutriments sains. Les avocats sont riches en vitamines, comme nous l'avons déjà mentionné auparavant, ce qui contribuera à revigorer la peau terne et sec et le faire paraître rayonnante de santé!
3. Avocado revitalise votre cuir chevelu
La liste des avantages d'avocat pour les cheveux est assez longue. En plus d'être une superbe façon de traiter les cheveux secs, les avocats peuvent également être utilisés pour traiter un cuir chevelu sec et démangeaisons. Comment utiliser l'avocat pour les cheveux? Massez un peu de purée d'avocat jusqu'à dans votre cuir chevelu et des acides aminés et des protéines va pénétrer votre cuir chevelu et aider à guérir, nourrir et améliorer l'état général de votre cuir chevelu et les cheveux.
4. L'avocat est un merveilleux traitement des cheveux crépus
Les huiles naturelles et les éléments nutritifs de l'avocat en font un excellent traitement pour les cheveux abîmés et crépus. Ecrasez une demi-avocat (ou utilisez votre mélangeur), ajouter deux cuillères à soupe d'huile d'avocat et massez votre cuir chevelu. Laissez agir pendant environ quinze minutes avant le shampooing et vos cheveux indisciplinés sera lisse et plus contrôlable. Si vous avez corse, cheveux crépus, réchauffer quelques gouttes d'huile d'avocat entre vos mains et appliquez sur les extrémités de vos cheveux, il ne sera pas seulement aider à lutter contre les pointes fourchues et ajouter de la brillance, mais aussi va changer vos cheveux crépus à gérable.
5. avocat traitement antipelliculaire
Avantages d'avocat pour les cheveux comprennent également le traitement des pellicules. L'ensemble du fruit de l'avocat a son utilité, même les graines. Les graines du fruit peuvent être transformés en une poudre qui a été utilisé pendant de nombreuses années dans certains pays, comme un traitement de pellicules naturel.
6. Avocat masque capillaire pour les cheveux brillants
Mash un avocat mûr et le mélanger avec un jaune d'oeuf, ajouter une cuillère à soupe d'huile de noix de coco et le mélange de massage dans vos cheveux et le cuir chevelu, laisser agir 15-20 minutes, puis passer un shampooing et l'état. Ce masque de cheveux va adoucir les cheveux cassants et secs, ajoutera du lustre et brillance.
7. Avocat contribue à réduire la mauvaise haleine
La mauvaise haleine émane souvent, pas de votre bouche, mais à partir de votre estomac. Si vous buvez du jus d'avocat, il sera à la fois nettoyer votre bouche et votre intestin et aider à éliminer les microbes qui sont la cause de la mauvaise haleine.
8. L'huile d'avocat fonctionne comme un écran solaire naturel
Vous pouvez utiliser l'huile d'avocat comme un écran solaire naturel et un onguent apaisant pour la peau brûlée par le soleil. L'huile aidera à protéger votre peau de l'UVA et UVB, et apaisant naturel et propriétés curatives de la pommade va réparer les dommages, causés à la peau en dépensant trop longtemps au soleil. L'huile d'avocat permettra également de protéger votre peau contre les dommages environnementaux, grâce à une forte teneur en anti-oxydants.
9. Avocat traite des conditions de la peau
Les graisses saines dans les avocats seront hydrater votre peau et réduire l'inflammation. Les huiles d'avocat sont très étroitement adaptés aux huiles naturelles de votre peau, de sorte qu'il se nourrir et aider à protéger votre peau contre les rigueurs de la journée aussi. Juste écraser un avocat bien mûr et de l'appliquer à votre visage et le cou comme un masque pendant 5-10 minutes, puis rincez et profiter de la belle, saine et éclatante peau.
10. Nourrissant et lotion pour le corps rajeunissement
Appliquer une mûre, purée d'avocat mélangée avec une cuillère à soupe d'huile d'avocat (ou l'huile d'olive) à votre peau, tandis que dans la douche, se concentrer en particulier sur les zones rugueuses, gênants et secs, comme vos talons et les coudes, laissez-le pendant environ 5 minutes , puis rincer et de sentir la différence: il aidera à nourrir et rajeunir votre peau et laisse une sensation douce et souple.
11. avocat et le concombre rafraîchissante masque
Merci aux prestations hydratantes, nourrissantes et hydratantes de l'avocat, le fruit peut être utilisé dans différents masques faits maison. Mélanger avocat et concombre dans des proportions égales dans votre mélangeur et appliquez sur votre visage et le cou pour une 'me chercher' au traitement du visage rapide après avoir fait ce masque à seulement 2 ou 3 fois par semaine, vous verrez une différence merveilleuse il fera à votre la peau - plus doux, peau plus fraîche et plus belle avec presque aucun effort.
Soin du visage nourrissant 12. avocat et l'aloe vera
Ecrasez une demi-avocat bien mûr, ajouter une cuillère à soupe de gel d'aloe vera et une cuillère à soupe d'huile d'avocat (vous pouvez utiliser l'huile d'olive à la place) - appliquer ce masque sur votre visage pendant 5-10 minutes, puis rincez avec beaucoup d'eau. Merci de vitamines et de nutriments de ces ingrédients naturels de votre peau sera nourrie, rajeuni et hydratée.
13. Avocat traite les peaux déshydratées
Les avantages de l'avocat pour le traitement de diverses affections de la peau sont nombreux, voilà pourquoi il est largement utilisé dans de nombreuses crèmes et baumes commerciales. Il est extrêmement bon pour le traitement très sec, le vieillissement et la peau déshydratée. L'huile d'avocat a étonnantes capacités hydratantes et il vous fournira avec une durée de réhydratation longue et profonde de la peau sèche. Juste réchauffer quelques gouttes d'huile d'avocat entre vos mains et appliquez à votre peau déjà nettoyée tous les soirs avant d'aller au lit- déjà au bout de quelques jours, vous verrez la différence, votre peau deviendra douce, hydratée et éclatante. (Note rapide: éviter d'appliquer l'huile d'avocat à votre peau si votre peau est grasse, comme l'huile d'avocat est très nourrissante et peut causer des éruptions).
14. Avocat gommage main
Pour exfolier et hydrater vos mains, mélanger un peu de purée d'avocat avec un peu d'avoine finement broyées ou de sucre et, puis frottez doucement dans vos mains et laisser agir pendant environ 5 minutes, puis rincer sans savon. Le mélange retirez délicatement les cellules mortes de la peau des mains et hydrater et nourrir, laissant vos mains une sensation douce et soyeuse.
15. avocat Homemade nettoyant pour le visage
Nettoyez toute la saleté et la crasse de votre visage avec une recette simple de l'avocat, de miel et un peu de lait. Mélanger ces trois ingrédients dans une lotion consistance (ou utiliser votre mélangeur pour créer une pâte) et ensuite l'utiliser comme un nettoyant pour le visage. Il va nettoyer et nourrir votre peau, effacer vos pores et de vous redonner look jeune et frais.
16. Calmant et crème à raser apaisante
Saviez-vous que vous pouvez utiliser la chair de l'avocat comme une merveilleuse crème à raser calmant et apaisant? Eh bien, dans certains pays, il est un traitement très populaire. Alors, la prochaine fois que vous exécutez sur votre produit de rasage d'habitude, vous savez quoi faire, non ?! ??????
17. ongles forts avec l'huile d'avocat
Massez vos ongles et les cuticules avec de l'huile d'avocat tous les soirs et déjà au bout de quelques jours, vous remarquerez que vos ongles deviendront plus forts et en meilleure santé.
18. Il abaisse le cholestérol
Avocat rend le coeur sympathique collation parfaite,. Le fruit est riche en antioxydants et des graisses saines qui peuvent abaisser le taux de cholestérol dans votre corps et garder votre système cardio-vasculaire en bon état de fonctionnement.
19. Avocat améliore la digestion
Les prestations de santé de l'avocat comprennent une meilleure digestion. Manger avocat peut vous aider à absorber les éléments nutritifs dont votre corps a besoin pour fonctionner plus efficacement. Ils fournissent une poussée générale à votre système digestif et peuvent aider à prévenir la constipation aussi, vous rendant plus régulière.
20. L'un des meilleurs aliments à manger pendant la grossesse
L'avocat est un merveilleux de la nourriture pour les femmes enceintes, car il est chargé avec de l'acide folique, qui est très important pour la formation du système nerveux du bébé, ainsi que des cerveaux aussi, avocat contient de la vitamine C, K et B6, l'acide folique, de potassium et de fibres, donc manger avocats délicieuses et obtenir vos vitamines de façon naturelle et saine.
21. Aide à arrêter le développement de certains cancers
Les prestations de santé de l'avocat comprennent également la prévention du cancer. La recherche a constaté que les avocats peuvent aider à prévenir la croissance de certaines cellules cancéreuses. L'acide oilic trouvé dans le fruit a été trouvé pour aider à prévenir la croissance des cellules du cancer du sein et il a été montré pour être efficace dans la prévention des cancers de la bouche aussi.
22. Peut-être une aide dans le traitement du diabète
Les avocats peuvent être un bon moyen pour aider à réguler votre taux de sucre dans le sang. Les bonnes graisses dans le fruit ont été montré pour réduire la résistance à l'insuline dans votre corps et la fibre soluble qui aide les avocats contiennent de réguler les niveaux de sucre dans le sang.
23. Réduire l'hypertension artérielle
Les prestations de santé de l'avocat comprennent également la réduction de l'hypertension artérielle. Les avocats contiennent du potassium et beaucoup de bonnes graisses, qui peuvent aider les gens qui souffrent d'hypertension artérielle. Si vous souffrez d'hypertension, essayez de boire du jus d'avocat, il a été prouvé pour aider. Gardez à l'esprit que fraîchement préparés jus d'avocat est beaucoup mieux, d'un d'un paquet!
24. avocat protège vos yeux
La lutéine trouvé dans l'avocat de caroténoïdes, ce qui est essentiel pour vous aider à protéger contre la dégénérescence liée à l'âge maculaire et les cataractes, est beaucoup plus élevé dans la concentration dans les avocats, que dans tout autre fruit.
25. Avocat - Il est un vrai super aliment!
Tout simplement, l'avocat est plein de nutriments, vitamines et minéraux divers que votre corps prestations de santé vraiment BESIONS d'avocat sont vraiment très nombreux et, par conséquent, il mérite sa réputation comme un super aliment. Il est tellement bon qu'il est souvent recommandé comme un aliment de bébé et, dans les régions de l'Amérique du Sud, où le fruit pousse naturellement, il a dit que là où il est avocat il n'y a pas de famine!
Vous aimez manger des avocats? Utilisez-vous des avocats dans votre routine beauté? Sentez-vous libre de partager vos secrets de beauté et des conseils dans la section commentaire ci-dessous.
Restez joli!
