Aloe Vera pour la perte de poids

Teneur

Comment fonctionne l'aloe vera aide à la perte de poids?
Jus d'aloe vera pour la perte de poids

1. aloe vera jus de fruit
2. plaine gel d'aloe vera jus
3. jus d'aloe vera au citron
4. aloe vera au miel
5. aloe vera avec l'eau
6. aloe vera et kale smoothie
7. aloe vera, de fruits, de noix de coco et de smoothie
8. vert aloe vera smoothie
9. cristaux aloe vera

Conseils pour de meilleurs résultats:

Nous savons tous que l'Aloe Vera guérit coupures et blessures et que nous pouvons l'utiliser comme un baume apaisant pour les brûlures. Mais saviez-vous qu'il est aussi un outil efficace pour la perte de poids?

Aloe Vera vient en gel, le latex, et sous forme de jus, et il est extrait à partir des tubules de la plante Aloe Vera, qui contient 75 actifs vitamines, minéraux, enzymes, glucides, acides aminés, acides salicylique, et de composés phytochimiques (sapanins). Vous êtes sur le point de découvrir comment tous ces éléments peuvent vous aider à perdre du poids à moindre coût et, naturellement, de sorte que vous pouvez éviter l'obésité et tous les problèmes de santé qui lui sont associés.

Comment fonctionne l'Aloe Vera aide à la perte de poids?

Aloe Vera contient des antioxydants naturels qui ralentissent la croissance de radicaux libres dans le corps.
Il est également prouvé scientifiquement pour augmenter votre métabolisme et de réduire l'indice de masse corporelle (IMC) en aidant votre organisme des glucides et des graisses tour en énergie plutôt que de les stocker.
Aloe Vera stimule la production de collagène, une protéine qui favorise le développement musculaire. Votre corps dépense beaucoup d'énergie assimiler la protéine de collagène, et les dépenses d'énergie vous aide à perdre du poids.
Le collagène permet également d'accélérer le métabolisme et veille à ce que l'alimentation est stockée dans l'intestin grêle pour des périodes de temps plus brèves.
Aloe Vera est emballé avec de la vitamine A, B1, B2, B6, B12, C, E, acide folique et la niacine, ce qui contribue à brûler des calories et de réduire la graisse corporelle.
Jus d'Aloe Vera est aussi un laxatif naturel. Elle oblige la nourriture du côlon plus rapide, de prévenir la constipation, améliorer la digestion et la détoxification du corps.
Il aide également à gérer le diabète et l'équilibre de votre taux de sucre sanguin en favorisant l'absorption du sucre lent.

Jus d'Aloe Vera pour la perte de poids

Ci-dessous sont plusieurs façons simples que vous pouvez utiliser du jus d'Aloe Vera comme un système de perte de poids à la maison efficace. Depuis Aloe Vera nettoie le système digestif et augmente les niveaux d'énergie, les recettes décrites ci-dessous sont mieux consommés première chose le matin et avant l'entraînement. Toujours vérifier auprès de votre médecin avant d'utiliser l'Aloe Vera dans toute forme. Renseignez-vous sur les effets secondaires, dosage approprié, et si elle va interagir négativement avec les médicaments que vous prenez.

1. Aloe Vera Jus de fruit

Raser les bords tranchants hors une feuille d'Aloe Vera frais.
Couper la feuille ouvrir la longueur.
Scoop le gel avec une cuillère.
Mélanger avec votre choix de jus de fruits.
Remarque: le gel d'Aloe Vera est également livré sous forme de capsule. Prendre avec de l'eau après avoir mangé et utiliser un dosage recommandé par le paquet ou un médecin.

2. Plaine Gel d'Aloe Vera Jus

Nettoyer votre feuille fraîche d'Aloe Vera.
Décoller la peau extérieure.
Ou broyer la feuille pour faire du jus.
Filtrez le jus et le stocker dans le réfrigérateur pour une utilisation quotidienne.
Buvez ½ tasse le matin et 15 minutes avant chaque repas.
Continuez à boire le jus pendant 1-2 semaines.
Note: Vous pouvez également ramasser le gel avec une cuillère et manger 1 cuillère à café par jour.

3. Jus d'Aloe Vera au citron

Nettoyez votre feuille fraîche d'Aloe Vera.
Couper la longueur au centre et presser le jus.
Jus de votre citron.
Mélanger gel d'Aloe Vera, le jus de citron et de l'eau avec votre choix d'édulcorant et remuer 2-3 minutes.
Buvez régulièrement pour encourager la perte de poids.

4. Aloe Vera au miel

Ajouter 1 cuillère à soupe de miel pour un verre de jus d'Aloe Vera.
Remuez bien et buvez.
Consommer régulièrement pour stimuler le métabolisme, favoriser une bonne digestion, et brûler les graisses et les calories supplémentaires.

5. Aloe Vera avec l'eau

Mélanger 1-2 cuillères à soupe de jus d'Aloe Vera dans un verre d'eau.
Buvez au moins une fois par jour pour perdre du poids.

6. Aloe Vera et Kale Smoothie

Nettoyez votre feuille fraîche d'Aloe Vera.
Raser les bords tranchants et de décoller la peau.
Extrait gel avec une cuillère et le lieu dans un mélangeur.
Ajouter de l'eau, le chou frisé, le sel, le gingembre, les prunes, et tout ce que vous aimez.
Bien mélanger, verser dans un verre et à boire.
Consommer smoothies Aloe Vera 2-3 fois par jour pour de meilleurs résultats.

7. Aloe Vera, de fruits, de noix de coco et de Smoothie

Placez les ingrédients suivants dans votre mélangeur

1 moyenne feuille d'aloe vera
1 tasse d'amandes ou de lait de coco
½ tasse de bleuets frais ou congelés
½ tasse de morceaux de mangue frais ou congelés
½ cuillère à soupe d'huile de noix de coco
1 poignée de basilic frais
Miel, sirop d'érable, ou Stevia
1 cuillère à soupe de flocons de chaque noix de coco et les graines de lin
Votre choix de la poudre de protéine
Mélanger jusqu'à consistance lisse.
Boire 1-2 fois par jour.

8. Vert Aloe Vera Smoothie

Placez les ingrédients suivants dans votre blender:

1 poignée d'épinards lavés
Un gros morceau de feuille d'aloe vera
2 branches de céleri épluchées et taillées
Printemps persil sans tiges
½ concombre pelé
1 tasse d'ananas ou de mangue hachée
2 oranges pelées
Jus de ½ citron vert
½ cuillère à café de poudre de spiruline
¾ tasse de l'eau de coco
5-6 glaçons
Mélanger jusqu'à consistance lisse
Consommer 2-3 fois par jour

9. Cristaux Aloe Vera

Vous pouvez acheter Cristaux Aloe Vera ou de les rendre en passant votre gel frais à travers une compresse froide.
Consommer 2-4 onces de cristaux Aloe Vera 2-4 fois
Augmenter progressivement la dose en fonction de vos besoins de santé.
Vous pouvez également ajouter 1/8 cuillère à café de cristaux Aloe Vera à l'eau purifiée ou votre fruit ou légume boisson préférée.
Consommer des cristaux avant les repas et tout au long de la journée.
Rappelez-vous, cristaux varient en couleur, le goût, et l'efficacité en fonction de la plante qu'ils ont été fabriqués à partir de.

Conseils pour de meilleurs résultats:

Aloe Vera est également disponible en capsules que vous pouvez prendre avec de l'eau après les repas. Un médecin peut recommander le dosage approprié.
Pour de meilleurs résultats, combiner votre régime Aloe Vera avec 30 minutes d'exercice 3-5 fois par semaine. Faire un entraînement de musculation 3 fois par semaine pour construire le muscle et augmenter le métabolisme, et à faire 30-45 minutes d'exercice cardiovasculaire 4 fois par semaine pour brûler la graisse.
Suivre une, faible en gras riche en fibres, faible teneur en sucre, régime hypocalorique et d'éviter les aliments gras et la restauration rapide.
Certaines personnes sont allergiques à l'Aloe Vera, afin de commencer votre régime en prenant de petites doses. Cessez de prendre si vous rencontrez des éruptions cutanées ou des démangeaisons.
Ne prenez pas Aloe Vera si vous souffrez de colite, l'appendicite, problèmes intestinaux ou la maladie de Crohn.
Les femmes enceintes, les enfants, les mamans qui allaitent, et les femmes qui ont leurs règles ne devraient pas prendre d'Aloe Vera.
De fortes doses de l'Aloe Vera peut provoquer des crampes d'estomac, la diarrhée et la déshydratation.
2-8 onces de jus d'Aloe Vera par jour pendant au moins 3 mois permettront d'atteindre le maximum de résultats.
Évitez anthroquinones en utilisant des produits de gel de haute qualité et de coller avec de faibles doses.
Ne jamais dépasser la dose recommandée par le fabricant d'une pilule Aloe Vera ou autre produit.
Buvez 8 verres d'eau par jour pour éviter la déshydratation et nettoyer votre corps des toxines.

Aloe Vera est une solution très efficace à domicile la perte de poids. En plus de vous aider à perdre du poids, il permettra d'améliorer la circulation, réguler la pression sanguine, renforcer le système immunitaire, guérir les ulcères, réguler le taux de sucre dans le sang, et de guérir les os endommagés, les articulations et les tissus internes.

Avez-vous essayé d'Aloe Vera pour la perte de poids? Savez-vous de toutes les recettes que nous avons ne sont pas mentionnés? Partagez votre expérience avec nous!