21 façons de prévenir la perte de cheveux!

Enfin Gentleman, le front dégarni a été remarqué par vous dans votre front! Et vous femme merveilleuse, pourquoi êtes-vous concentré sur vos cheveux clairsemés? Il ya un grand tas de façons qui arrêteront votre tendance de la calvitie et apporter un grand volume de revenir à votre propre tête-pâte! Je prévois de donner 15 positifs – de sorte que l'on peut alors travailler à ramener vos couronnement gloire tir moyens d'arrêter la calvitie! Mais avant cela, prendre connaissance d'un fait associé à votre propre perte de cheveux, de prouver itll utile pour vous.

Perte de cheveux standard – rien à se préoccuper!

Chacun d'entre nous perdent quelques mèches de cheveux par jour. Son normale pour découvrir quelques cheveux quand vous vous brossez vos propres cheveux, qui vient de votre propre cuir chevelu. Habituellement, nous perdons environ 80-100 fibrilles quotidienne en raison de la fin du cycle de vie d'une mèche de cheveux. Vous ne devez insister beaucoup, si thats la question. Il suffit de continuer à avoir vraiment un mode de vie y compris l'alimentation de pression moins sains qui est équilibré. Son lorsque vous voyez une absence inhabituelle de cheveux que vous avez juste besoin de commencer à prendre des mesures pour arrêter cela. Vous trouverez beaucoup de raisons pour la calvitie. Vous pourriez perdre des cheveux en raison de certains changements hormonaux, mauvaise hygiène de vie, la malbouffe dépourvu de valeur nutritive, l'inquiétude, certains médicaments, vitamines veulent, problèmes de thyroïde, etc. qui sont la ménopause Indépendamment des causes, le recours à ces traitements à la maison pour la calvitie et ensuite vous avez besoin de faire un effort pour les supprimer.

Perte de cheveux réel – Get, Set, Go ....

Massage, et massage ...

De plus en plus de gens se tournent vers massage de la tête de routine prévenir la calvitie avec à guérir. Exactement pourquoi est masser votre cuir chevelu propre si important? Il soulève la circulation du sang vers votre propre cuir chevelu propre! Lorsque circuler le sang à l'follicules pileux elle conditionne le cuir chevelu, se développe et fortifie les racines des cheveux. La peau échauffement pendant le massage ouvre les artères qui aident à la consommation de nutriments qui est plus grande. Ne pas oublier que les cheveux est parmi la section importante du corps qui a besoin de nutriments adéquats restent puissants et se développer. Les pellicules qui est une autre cause de la calvitie est en outre empêché par un conditionnement approprié à travers l'huile de massage. Non seulement cela est pas tendu, plus vous soulager de suite la pression, une autre raison de la perte de cheveux. Lorsque le massage de cheveux est vraiment utile, pourquoi ne faites-vous pas l'habitude de routine de masser les cheveux deux fois par semaine ou trois fois? Il va certainement empêcher la calvitie et les amener à devenir brillant et sain. Mais ce que les huiles à utiliser pour le massage de la tête? Je te le dirai.

Les huiles qui sont les plus importants pour arrêter la perte de cheveux

Ceux-ci sont susceptibles d'être classés en deux, en fait, trois groupes – Huiles à base de plantes, huiles essentielles et huiles support (également appelée huiles de base). Les huiles de porteur sont habitués à diluer les huiles essentielles avant de pouvoir être placé sur la peau pour un massage. De cette façon, alors que vous avez à faire usage des huiles de support dont vous avez besoin d'utiliser des huiles à base de plantes naturelles dans votre cuir chevelu propre pour le massage. Alors que vous pouvez éviter la calvitie voici l'ensemble des huiles végétales que vous pouvez utiliser pour le massage de la tête.

# 1 noix de coco Huile de Massage

L'huile de coco pourrait très bien être l'huile la plus efficace pour prévenir la calvitie. Cette huile peut être largement utilisé en Inde et personne ne peut douter de la qualité des cheveux que les filles indiennes possèdent. Fonctions de huile de coco en gardant les cheveux de perdre son humidité comme scellant. Outre les fines nutriments qu'il fournit à votre propre propres cheveux l'acide laurique dans l'huile de noix de coco a des propriétés antibactériennes qui empêchent votre cuir chevelu loin de maladies.

# 2 Massage Huile d'Olive

Huile d'olive est plein d'antioxydants et donc fournir vos propres cheveux avec une excellente nourriture. En outre, il pénètre dans la tige des cheveux et les maintenir en limitant l'hormone de se rétrécir vers le bas. L'huile d'olive extra vierge est meilleur car il est riche en vitamine E et en acides gras mono-insaturés qui empêche la perte de cheveux, mais encourage également le développement de cheveux quand elle implique la calvitie.

# 3 Amande Huile de Massage

Huile d'Amande pourrait très bien être l'huile plus nutritive en utilisant son contenu abondantes, y compris D vitamines E, fer, magnésium, calcium, et de graisses. Lors de l'application des huiles essentielles pour l'ensemble du cuir chevelu, la vérité est, l'huile d'amande peut également être utilisé transporteur de pétrole. Il se consomme lentement et profondément à la chevelure qui en fait une base idéale pour les huiles essentielles. En faisant cela, vous pouvez obtenir des avantages à la fois – huile essentielle ainsi que de fines herbes!

Son tour d'être au courant des huiles essentielles qui sont les meilleurs pour prévenir la calvitie.

lavande, bois de cèdre, thym et romarin

# 4 Lavande Huile de Massage

Huile de lavande utilisant son arôme qui est excellent est utile pour prévenir la perte de cheveux en raison de propriétés antiseptiques et antifungul ainsi que ses nutriments antioxydants. Cette huile à base de fleurs de lavande friandises démangeaisons avec des pellicules, des cheveux commandes rupture calvitie être empêchée par tous. Il contrôle également les pellicules et grandement conditionne les cheveux. L'huile de lavande est populaire pour faire face à la pelade également. La pelade est une condition que trop de patchs et quand cheveux excessive est perdu. Dans de tels cas extraordinaires massage quotidien avec de l'huile de lavande est nécessaire. Les huiles de pépins de raisin et de jojoba peuvent être utilisés pour à peu près toute la lavande huile essentielle, y compris en tant que base ou de l'huile de support.

# 5 Rosemary Huile de Massage

L'huile de romarin, a obtenu de feuilles de romarin, est une autre huile essentielle utilisée pour arrêter la calvitie pour l'état de l'alopécie areta qui est aiguë. Cette huile stimule augmente le flux sanguin et les racines des cheveux dans le cuir chevelu, entraînant dans la croissance des cheveux aussi. L'huile d'amande et l'huile de jojoba, l'huile de pépins de raisin se révèlent être d'excellents huiles de support pour l'huile qui est le romarin. Donc combiner avec l'une des toutes les huiles de support et massez votre cuir chevelu quotidienne ou hebdomadaire en fonction de votre état de la calvitie!

# 6 Geranium Huile de Massage

Feuilles et les tiges d'huile de géranium est pas mal pour les cheveux gras et sec. Il aide à moduler la sécrétion de sébum et travaille sur les glandes sébacées de votre cuir chevelu propre essentiellement. Renforce les cheveux tout en les rendant lisse et brillant. Les huiles de porteur sont les mêmes que d'autres huiles essentielles – noix de coco, de pépins de raisin, amande ou l'huile de jojoba.

# 7 Super-Conseil pour la perte de cheveux ...

Voilà quelque chose que vous aurez envie de masser vos propres cheveux avec. Il est préparé une lotion en utilisant diverses huiles essentielles. Ill vous dire alors la meilleure façon de faire usage de celui-ci et la meilleure façon de faire de cette lotion pour la prévention de la calvitie. Vous aurez besoin de ces ingrédients dans la mesure précise comme écrit ci-dessous:

• Eau de rose – 50 ml
• Eau distillée – 50 ml
• vinaigre de cidre de pomme – 15 ml
• L'huile de romarin – 5 gouttes
• Huile de jojoba – 6 gouttes
• Huile de Carotte – 3 gouttes
• Huile de géranium – 3 gouttes

Maintenant, comment vous pouvez travailler avec cette lotion pour masser vos propres cheveux pour atténuer la chute de cheveux!

• Mélanger l'eau mentionnés ci-dessus et huiles et fournir un grand milk-shake.
• Séchez vos cheveux quelque peu après le lavage des cheveux.
• Maintenant besoin d'environ 2 cuillères à café, une lotion, que vous avez préparé après la combinaison de toutes les huiles qui sont précitée et Rose en outre de l'eau distillée.
• Frottez cette lotion légère dans votre cuir chevelu propre.
• Gardez la lotion restant dans un réfrigérateur.
• Vous remarquerez les ingrédients en elle divisée lorsque vous prenez la lotion lendemain.
• Agiter à nouveau le flacon.
• Maintenant, utilisez la veille, comme vous l'avez fait.
• Massez votre cuir chevelu tous les jours et de voir la façon dont vous empêchez votre propre perte de cheveux dans quelques jours.

Eat Right pour éviter la perte des cheveux

Sans base solide tout bâtiment peut tomber. En va de même avec les cheveux. Dans le cas où vous ne fournir vos propres cheveux avec des nutriments idéales, ils vont finalement tomber. Ainsi, commencer à manger pour les cheveux aussi. Haeres ce que vous avez besoin de tout inclure dans votre alimentation quotidienne pour éviter la calvitie.

# 8 Omega – 3 Fatty Acids

Avoir Omega 3 acides gras?

Ils sont capables d'atteindre certainement les membranes cellulaires et votre propre cuir chevelu dans votre cuir chevelu propre. Ceci fournit la nourriture aux follicules qui empêchent la perte de cheveux, mais encouragent son développement. Deuxièmement, en plus ils font vos propres cheveux plus élastique pour assurer qu'ils ne se brisent. En outre, ils traitent la peau sèche qui démange, empêchant ainsi les pellicules.

Que devez-vous?

• Les graines de lin
• Noix
• Saumon
• Sardines
• Soja

# 9 Zinc Aliments riches

Demandez des aliments riches en zinc?

Manque de zinc est parmi les principales raisons de la calvitie. Zinc construit protéines (donc vitaux pour le développement de cheveux), crée l'ADN et favorise le développement et la réparation tissulaire. En outre, il contrôle les hormones y compris la testostérone, des quantités élevées de ce qui pourrait causer la calvitie.

Que devez-vous?

• Seafoods comme les huîtres et les crabes
• Boeuf maigre
• Germe de blé
• Épinards
• Citrouille, la courge et de tournesol
• Des noisettes
• Porc et le poulet

# 10 riches en protéines Foods

Avoir des protéines?

Parce que nos cheveux se compose essentiellement de protéines. Par conséquent, dans le cas où vous ne mangez des aliments riches en protéines, vous ne avoir les cheveux. La carence en protéines peut également causer grisonnement des cheveux.

Que devez-vous?

• Lait, fromage, yogourt
• Lentilles
• Fruits de mer comme le saumon
• viande blanche – la volaille
• Des œufs
• Légumineuses
• Soy
• Boeuf maigre

# 11 Aliments riches en fer

Avoir des aliments riches en fer?

Le fer est le transporteur d'oxygène dans le corps. Son insuffisance peut signifier moins d'oxygène d'atteindre votre visage et la circulation sanguine inférieure qui va certainement causer des problèmes de cheveux, y compris la calvitie, on entend par moins d'oxygène.

Que devez-vous?

• Jaunes d'œuf
• viande rouge
• Sombres légumes verts feuillus
• Les fruits secs comme les pruneaux et les raisins secs
• Mollusques comme les huîtres, les palourdes, les pétoncles
• dinde
• Les légumineuses, les lentilles, le soja, les pois chiches
• Foie

# 12 C et les vitamines A

Avoir vitamines?

Ces vitamines aident à créer sébum, la matière grasse qui est sécrétée par les follicules pileux pour arrêter cheveux. L'absorption du fer augmente. Néanmoins, ne pas aller. Excessive de vitamine A peut causer la calvitie. Ainsi cette vitamine dans la tempérance.

Choses à manger pour la vitamine A?

• Patates douces
• Carottes
• Épinards et chou vert
• blette
• Les courges d'hiver
• Feuilles de moutarde
• laitue

Choses à manger pour la vitamine C?

• Papaye
• poivrons
• Des fraises
• Ananas
• choux de Bruxelles
• Les oranges et les fruits Kiwi
• Brocoli
• Chou frisé

Utilisez des herbes pour arrêter la perte de cheveux

Au cas où votre perte de cheveux est aiguë et que vous croyez aussi que vous prenez régime qui est parfait sont ensuite en outre pas en mesure d'arrêter la calvitie, quelques herbes peut vous permettre de conquérir votre question. Herbes amérindiennes avec quelques indienne peut vraiment se révéler être d'excellents traitements contre la calvitie.

# 13 Bhringaraj (Eclipta Alba)

Bhringaraj, cette herbe, est parmi les éléments clés de toniques capillaires et huiles capillaires ayurvédiques précoce pour prévenir la calvitie signifié. Il est la médecine ayurvédique reconnu pour traiter la calvitie et de vieillissement prématuré des cheveux aussi.

La meilleure façon de faire usage de la chute des cheveux Bhringaraj pour empêcher?

Obtenez des feuilles qui sont Bhringaraj et préparer une huile de cheveux unique à travers la procédure mentionnée ci-dessous.

Vous aurez envie:

• Bhringaraj / feuilles végétales – 50gm
• Huile de noix de coco – 200 ml (vous pouvez aussi utiliser de l'huile de sésame ou d'une autre huile comme une huile de base, mais la noix de coco poil est plus grand pour le but)
• Graines de fenugrec – 2 cuillères à café

Suivez les étapes ci-dessous pour faire de l'huile de Bhringaraj dans la maison

• Smash les feuilles de plante qui est Bhringaraj ou moudre. Howver, faire ot faire une pâte. Ils devraient être un peu à la terre.
• Faire bouillir l'huile de noix de coco dans une casserole.
• Ajouter les graines de fenugrec Bhringaraj écrasées à l'huile de noix de coco ébullition et feuilles!
• Jusqu'à quand vous voyez de grandes bulles formées dans l'huile, laisser bouillir le mélange pendant environ 10 minutes!
• Mettez hors du feu et laisser stand huile dans la poêle qui est couvert.
• Chaque jour, la souche de l'huile
• Faire usage de l'huile pour masser votre cuir chevelu de visage – au quotidien.

Vous pouvez même acheter de l'huile de readymade Bhringaraj vendus sur le marché ainsi que accessible en ligne aujourd'hui, dans le cas où vous ne pouvez pas localiser plantes Bhringaraj.

# 14 Groseille indienne ou Amla (Amla)

Amla une plante indienne est une alimentation riche en fer et en vitamine C. Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité pour arrêter la calvitie. Vous pouvez même bénéficier de cette plante qui est facilement accessible.

La meilleure façon de faire usage de la chute de cheveux Amla réduire?

Vous aurez envie:

• Morceaux Amla
• Huile de noix de coco

Dans le cas où vos morceaux amla ne sont pas mouillés, il est possible de compter sur eux directement séchez-les vers le haut dans l'ombre.

• L'huile de noix de coco Boil
• Ajouter les morceaux de amla sec et laisser bouillir pour le moment jusqu'à ce qu'il obtienne de couleur foncée
• Mettez hors du feu et laisser l'huile se rafraîchir.
• Prenez les morceaux de amla sur et faire usage de l'huile pour masser votre propre cuir chevelu!

Une autre façon d'appliquer cette herbe serait de faire tremper les morceaux amla dans l'eau. Son meilleur devrait-il baigne dans un récipient de fer. Le lendemain, quand vous shampooing après le massage à l'huile, faire usage de cette eau pour rincer vos propres cheveux.

# 15 Ghritkumari (Aloe Vera)

La médecine égyptienne primitive mais pas Ayurveda utilisé l'aloe vera pour arrêter la calvitie. Aloevera comprend des enzymes qui permettra d'éradiquer les cellules qui sont morts sur notre cuir chevelu pour veiller à ce qu'ils ne peuvent pas obstruer les racines des cheveux. Nutriments sont empêchés par le colmatage des follicules pileux de pénétrer dans les racines des cheveux. Aloe Veras alcalinisants l'aide des propriétés dans le respect diplôme de pH qui est poils au degré optimal développement de la pilosité encourageants.

La meilleure façon d'utiliser l'aloe vera pour arrêter la calvitie?

Préparer un masque capillaire d'aloe vera. Vous aurez envie:

• Gel d'Aloe vera exprimé à partir Aloe vera – Demi-tasse
• huile de castor – 2 cuillères à café
• Poudre de fenugrec – 2 cuillères à café
• Poudre de Basil – 2 cuillères à café

Mélanger tous les ingrédients mentionnés ci-dessus pour obtenir un masque qui est épaisse.

• Ce gel masque pour votre propre cuir chevelu propre!
• Couvrir yopur cheveux aussi avec ce masque particulier.
• Laissez le masque sur les cheveux pendant environ huit heures. Si vous êtes en mesure d'obtenir fait dans la nuit, de son mieux. Avant d'aller dormir tout simplement mettre un bonnet de douche.
• Laver ce masque en utilisant un shampooing lumière
• Pour ce faire, une fois par semaine pour obtenir plusieurs mois pour obtenir un excellent volume de cheveux.

# 16 Yucca poudre de racine de Yucca et des végétaux

Yucca racine de la plante est utilisé par des tribus amérindiennes pour prévenir la calvitie. Même yucca poudre de racine et de Yucca racine peuvent être obtenu dans les épiceries. Il est possible pour vous de faire le shampooing yucca racine dans la maison.

Vous aurez envie:

• Yucca poudre de racine – 1 cuillère à soupe
• Eau – 2 tasses

Mélanger la poudre de racine de yucca avec de l'eau, si possible dans un robot culinaire et mélanger. Vous avez trouvé un liquide mousseux qui est lisse au moyen de ce processus qui peuvent être utilisés pour nettoyer vos propres cheveux.

Yucca racine peut être utilisée par vous autrement aussi.

• Obtenez une partie de racine de yucca.
• Pare hors la couche externe brun de votre racine de yucca. Cela peut montrer le blanc charnue au sein de la racine jusqu'à.
• Maintenant, en utilisant un autre outil de la sorte ou d'un marteau, casser ses bits à être obtenu par la racine.
• Vous aurez obtenir une barre de savon coriaces comme la matière avec laquelle il est possible de faire un shampoing vos propres cheveux quand une section de cette racine de yucca fonctionner sous l'eau!

Gérez votre pression

Croyez-le ou pas le croire, si everythings corriger; Le régime, vitamines et nutriments de la consommation, ce qui ne peut fonctionner comme la cause de vos cheveux plus peut être l'énorme méchant – Tension. Ainsi, retirer cela et vous devez déterminer la raison de l'anxiété. Voici quelques idées que vous pourriez embrasser pour gérer et réduire votre niveau d'anxiété. Néanmoins, votre inquiétude est unique pour vous et vous avez juste besoin de trouver la meilleure solution pour le gérer. Faites confiance favorable – thats le première chose que vous pouvez faire afin de rester sans souci!

# 17 faire de la méditation

La méditation est facile et aussi vous ne devez pas investir de l'argent comptant sur elle. La méditation peut être pratiqué par tout le monde. Quand vous faites la méditation, il est possible de concentrer votre attention. Vous pourriez être en mesure de se débarrasser des idées enchevêtrés qui encombrent votre tête et causer de l'anxiété par induire un déséquilibre hormonal. Méditation encourage votre physique ainsi que le bien-être mental, y compris votre bien-être qui est poils!

# 18 Respirez grandement

La respiration profonde est fondamental à un grand nombre de techniques de yoga. Il est simple, facile tout en faisant quelque chose, et pourrait être fait partout. Vous devez juste faire une pause de cinq minutes, assis à droite (si pas possible, debout à droite), fermer les yeux et faire attention à votre procédure de respiration. Inspirez par le nez, sentir l'air et de comprendre son faire son chemin vers le haut jusqu'à ce que votre visage. Maintenant, il suffit d'inverser la procédure, sentir l'atmosphère descendant et expirez lentement sortir. La respiration profonde est une manière infaillible de

# 19 L'exercice, même si, dans la tempérance

L'exercice est non seulement de maintenir votre corps en bonne santé, en plus, il rend votre tête sans souci. Tout exercice – la marche, le yoga, la natation, l'aérobic, jouer, etc. – libération sentir bons produits chimiques dans votre corps en gardant ensemble de votre corps et la tête sans soucis et en bonne santé.

# 20 Exprimez-vous, évacuer des sentiments

Soutien de la société est essentiel pour faire face à l'anxiété. Restez en contact avec d'autres – vos partenaires, amis, membres de la famille – face-à-face, au moins sur téléphone ou. Notez vos expériences et des sentiments si vous ne pouvez pas parler à personne. Le maintien d'un sentiment ou d'un journal quotidien sur la revue peut aussi finir par être un excellent Chasser le stress. Vous ne serez pas seulement sauvé en gardant vous inquiétez libre de la calvitie, mais en plus de maladies chroniques!

# 21 prendre soin de votre propre cheveux

Prendre soin de tout l'encourage et le maintient. Précise pour les cheveux aussi! Réparer un régime de nettoyage qui est bon pour les cheveux, ont tendance à ne pas utiliser de produits chimiques pour le style ou la coloration de vos propres cheveux et être doux pour vos cheveux. Voici quelques idées pour prendre soin de vos propres cheveux de tomber, pour les garder.

• Empêcher les processus de réchauffement et l'assèchement continu dans vos propres cheveux. La chaleur va affaiblir protéines de cheveux résultant en la perte de cheveux. Donc, un sèche-cheveux, bigoudis chauffants, brosses chaudes, défrisants, les attaches de cheveux etc. devrait être utilisé avec parcimonie voire pas du tout.
• Évitez d'utiliser des bandes basses en caoutchouc de qualité, des bandes de caoutchouc serrés etc. sur vos cheveux. Styles de cheveux qui sont étroitement faites souvent conduit à la calvitie ultime et leur rupture. Condition médicale qui conduit à la perte de cheveux due à la coiffure trop serré est nommé adhérence. Mieux prévenir ces coiffures.
• Cette astuce pour arrêter la calvitie, je parie, vous savez – éviter de se brosser les cheveux mouillés. Et en outre utiliser peignes et brosses large Tooted à poils doux.

En lisant toutes les suggestions ci-dessus, on peut vous donner un sentiment comme si le soin des cheveux est un défi. Néanmoins, lorsque vous prenez l'habitude de prendre une attention appropriée à vos propres cheveux ainsi que de modifier votre style de vie pour intégrer une grande alimentation et des exercices pour la tête et le corps, vous aurez sentir, comment il est facile de prendre soin de vos propres cheveux!

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