Air Voyage peut causer la peau sèche, Déshydratation: BEAUTYSTYLE

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Que ce soit un vol de 2 heures ou un voyage de 16 heures, vous voyagez en avion peut être écrasante pour les passagers, ce qui avec les espaces exigus, de la nourriture d'avion pas si appétissant, pression dans les oreilles, et l'air de la cabine. Pas tout le monde a la commodité de voyager en première classe, et même l'expérience de groupe privilégié les mêmes inconvénients que les passagers de la classe économique passent par pendant toute vol.

Faible taux d'humidité de l'air de la cabine, avec un niveau de 10 à 20 pour cent (contrairement à l'humidité intérieure typique de 30 à 65 pour cent) peut conduire à une déshydratation. Ceci est un problème, comme étant déshydratée peut causer la peau sèche, les yeux qui grattent, et des difficultés respiratoires pour les personnes ayant des problèmes respiratoires comme l'asthme. William L. Sutker, MD, ajoute que la déshydratation peut également entraîner de la fatigue, et qui est pas de bonnes nouvelles en particulier pour ceux qui vont en vacances ou voyages d'affaires.

Pourtant, les passagers peuvent se protéger de la déshydratation et les problèmes de santé qui s'y rattachent. Le secret est de rester hydraté en procédant comme suit ci-dessous:

Boire, eau gorgée. Boire régulièrement est la clé pour conjurer la déshydratation, explique le Dr Sutker. Il est suggéré de boire huit onces d'eau pour chaque heure dans l'air. Boire de l'eau toutes les 30 minutes peut faire l'affaire aussi. Soyez conscient cependant que tous les fluides non sont idéales, comme l'alcool et les boissons caféinées.

Hydrater. Pour hydrater l'extérieur, appliquez une crème hydratante à votre peau, comme le visage et les mains. La déshydratation peut dessécher votre peau, la laissant démangeaisons et squameuse. Transformez votre vol dans une cure thermale en apportant un masque hydratant, sérum pour les yeux, et traitement localisé. Ne pas oublier vos cheveux frottent trop- dans un bon sérum de cheveux pour éviter les cheveux crépus causée par l'air sec.

Apportez un spray nasal. Certaines personnes sont sensibles à l'inconfort et des saignements de nez nasale due à l'air de la cabine sèche. Apportez un nez de gouttes salines ou pulvérisation peut empêcher ceux-ci, surtout quand le nez devient sec en raison de la faible humidité.