Top 15 Conseils de beauté pour les femmes Plus de 30

30 de est le nouveau 20. Il est l'un de vos meilleurs phases dans la vie. Les années 30 est tout simplement plus de plaisir avec mature. Il est aussi le moment où vous avez vraiment besoin de commencer à prendre soin de votre peau dans un plus de soins puis plus tôt. Ceux d'entre vous qui ont été régulier avec votre soins de la peau plus tôt ne doivent pas vous inquiéter du tout. Vous avez probablement déjà la peau qui est bien nourri et serez toujours tenir à distance montrant les signes de vieillissement. Lorsque vous vous déplacez dans vos années, il est temps de changer votre routine de soins de la peau. La plupart des femmes dans leurs années 30 ont pu avoir leurs bébés. Cela signifie également que votre peau peut présenter les symptômes de la peau après livraison comme la pigmentation, la peau inégale et les cernes. Aussi difficile ou dramatique que cela puisse paraître, en prenant soin de votre peau dans les années 30 est plus sur la suite les bases et vous assurant de garder votre peau est bien nourri à tout moment.

Conseils beauté pour les femmes Plus de 30:

Voici les meilleurs conseils de soins de la peau pour 15 femmes de plus de 30. Ces veillera à ce que vous avez une peau saine dans vos années 30.

1. Suivez la routine CTM:

C'est important! La routine de nettoyage, tonifiant et hydratant est quelque chose plupart d'entre nous finissent par ignorer tout au long de nos plus jeunes jours. Quand vous frappez vos 30 ans, il est encore plus important que vous le suivez à la routine T. Le CTM aidera à effacer votre peau de toute saleté et de crasse. Il sera également garder votre peau fraîche et saine.

2.Regarder Pour ingrédients clés qui bénéficient de la peau:

Que vous préfériez les cosmétiques naturels ou commerciales pour les soins de la peau, chercher des ingrédients clés qui aident votre peau une apparence jeune et radieuse. Les antioxydants, vitamine C, acide glycolique et acide hyaluronique aident à prévenir le vieillissement prématuré et la sécheresse sévère. En conséquence, il maintient votre peau fraîche et lumineuse.

3. Mangez bien:

Inclure beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation. Les fruits et les salades de légumes aideront votre corps à se débarrasser des toxines. Cela va aider à révéler une peau saine.

4. Suppléments:

Prendre des suppléments de vitamine C et vitamine E pour assurer que votre peau est forte et maintient son élasticité. Ces vitamines produisent du collagène qui contribue à maintenir l'élasticité de la peau pour un temps plus long.

5. Offrez-vous des masques:

Vous ne devez pas acheter les masques coûteux sur les étagères ou dans le spa. Une excellente façon de se livrer à un traitement naturellement bénéfique de la peau est d'utiliser des ingrédients de votre cuisine.

• Appliquer un peu de yaourt sur votre visage et le cou
• Laissez-le reposer pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
• Pour une certaine variation, ajouter un peu de miel pour elle.

6. Soins du visage:

Soins du visage sont une excellente façon de garder votre peau jeune et radieuse. Même si votre horaire est chargé, prendre le temps d'aller dans un spa pour un soin du visage au moins une fois par mois. Il fera des merveilles pour votre peau et vous vous sentirez le changement dramatique dans la texture de votre peau.

7. Exercice:

Marcher pendant 30 minutes ou juste frapper le gymnase. Se livrer à l'exercice régulier ne sera pas seulement nettoyer votre peau mais aussi de nourrir vos cellules sanguines. Cela permet en outre de débusquer les déchets de votre peau. L'exercice régulier aide à réduire le stress, prévient l'acné et vous garder en bonne santé globale. Être en bonne santé et en forme = belle peau naturellement.

8. Exfoliate:

Vous aurez besoin d'exfolier votre peau au moins trois fois par semaine pour révéler une peau plus lumineuse et se débarrasser des cellules mortes de la peau. Faire un gommage simple en mélangeant fines granules de sucre avec le jus de citron et le miel.

9. eau:

Pour garder votre peau hydratée de l'intérieur, de boire beaucoup d'eau chaque jour. Les experts recommandent de boire au moins 8-10 verres d'eau chaque jour. Il est essentiel non seulement pour un corps sain, mais une belle peau ainsi. Il aide aussi à éliminer les toxines de votre corps.

10. être en bonne santé:

Pour ceux qui ne peuvent pas y renoncer, réduire votre tabagisme et la consommation d'alcool. Elles sont connues pour pomper de toxines dans votre corps, causant votre peau à regarder malsaine. Réduisez le même et votre peau va sûrement bénéficier.

11. Crème de nuit:

Utilisez une crème de nuit qui aura de votre peau pendant que vous dormez. Crèmes de nuit sont connus pour hydrater la peau et aider à réduire la peau inégale.

12. Crème pour les yeux:

30 de est le moment où les rides et ridules commencent à apparaître. Utilisez une bonne crème de nuit de qualité qui non seulement aide à réduire ces lignes fines mais aussi de garder ces cernes loin. Investissez dans une bonne crème pour les yeux pour prendre soin de ces lignes fines qui apparaissent en premier autour des yeux.

13.Body Lotion:

Votre visage est pas le seul secteur qui a besoin de soins. Pour obtenir une belle peau tout, assurez-vous que vous appliquez lotion pour le corps sur tout le corps deux fois par jour. Concentrez-vous sur les zones qui sont sujettes à la sécheresse telles que vos coudes, genoux, talons, etc.

14. hydratant votre peau:

Il est une routine de soins de la peau que tout le monde devrait pratiquer. Gardez votre peau hydratée avec un très bon hydratant qui est plus riche que celles que vous avez utilisées pendant que vous étiez dans votre 20s. Utiliser un sérum avec votre crème hydratante peut également aider à fournir l'hydratation de votre peau. Il aide à éliminer les ridules, les cernes, les pores ouverts, etc.

15. L'écran solaire est importante:

L'écran solaire est essentiel à tout âge. Ne sortez jamais sans elle. Écran solaire qui contient un FPS de 30 ou plus est idéal pour les femmes de plus de 30. Si vous utilisez un fond de teint, choisissez celui qui contient SPF. Il va vous protéger contre les rayons nocifs du soleil. Ces conseils de beauté naturels pour les femmes de plus de 30 sont grands pour suivre et bénéfique. Essayez-les et dites-nous ceux qui vous suivent déjà!

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