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Êtes-vous un Nail Biter? Voici 3 façons simples pour perdre cette habitude?
Une des choses que je déteste de voir sur les personnes est en lambeaux, les ongles courts. Comme un enfant, il y avait des moments où je utilisé pour faire mes amis prennent leurs doigts à leur bouche, en les exhortant disant qu'il était à la fois hygiénique et unladylike. À l'époque, je suis une femme stricte, avec des idées inculquées l'intérieur de moi qui étaient très correct. Moi, cependant échoué à se débarrasser de l'habitude de certaines personnes. Peu à peu, je remarquai un modèle dans leur dépendance. Bien que se ronger les ongles est plus répandue chez les enfants, beaucoup d'adultes aussi le faire, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Il semblait qu'ils mordent les ongles à des moments où ils sont excités à propos de quelque chose, nerveux ou stressés. Dans le temps, je suis venu à classer les raisons pour lesquelles une personne mord ses / ses ongles.
1. Sur l'excitation pour quelque chose: Beaucoup de gens finissent inconsciemment mordre les ongles, en particulier quand ils sont excités et heureux de quelques incidents.
2. Par peur et l'anxiété: Cette est peut-être la raison la plus courante de se ronger les ongles. Bien qu'il est une très mauvaise chose à faire, beaucoup de gens mâcher et mordre leurs ongles jusqu'au sang.
3. Par habitude. Beaucoup de gens mâchent et mordent leurs ongles bords au large par pure habitude.
4. Les questions liées au stress. Une des principales raisons de se ronger les ongles est le stress. Si vous vous sentez stressé, vous pouvez prendre à vos ongles et qui est pas de bonnes nouvelles pour vos ongles pauvres qui finirait la recherche en lambeaux et sale.
Pourquoi se ronger les ongles pas une bonne chose?
Eh bien, mordre et arracher les ongles peut créer un problème à vos cuticules, qui peuvent être gravement infectée par les microbes et les bactéries. Elle peut également promouvoir inégale la croissance des ongles. Aussi, se ronger les ongles tend à rendre la personne plus vulnérable aux bactéries, et la personne qui les mange inconsciemment parce qu'il / elle ne sait pas comment il est nocif à mordre les ongles. Il est particulièrement mauvais quand la saleté obtient sous la peau et est ensuite transféré dans la bouche et ensuite ingéré.
Comment éviter ronger les ongles?
1. La meilleure façon d'éviter ronger les ongles est par la contrainte. Dites-vous très fermement que tu ne vas pas à mâcher vos ongles. Assurez-vous que chaque fois que vos doigts vont à l'intérieur de votre bouche, que ce soit consciemment, ou inconsciemment, vous prenez immédiatement une action. Retirez vos doigts et assurez-vous que vous ne le faites pas nouveau. Dites-vous qu'il va faire vos deux clous mal paraître et vous donner l'infection.
2. Un grand nombre de fois, juste pour vous assurer que l'on se souvient de ne pas mâcher les ongles, les gens peignent leurs ongles avec un revêtement préventif ou avec quelque chose qui va instantanément envoyer une alerte au cerveau à ce sujet. Dans notre enfance, nos grands-mères et les mères utilisés pour tremper les ongles dans le jus de courge amère (karela), de sorte que lorsque nous mettons notre doigt dans notre bouche, le goût amer serait nous faire arrêter de mâcher nos ongles. Ceci est un excellent moyen naturel pour faire les enfants arrêtent l'habitude.
3. il ya aussi un certain nombre de bonnes marques de soin des ongles qui sont venus avec leur propre concoction qui empêchent efficacement ongles biting- leur utilisation peut facilement casser votre habitude! - Un exemple est Orly aucune morsure de vernis à ongles
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