13 remèdes maison pour la cellulite

la peau de la cellulite

Cellulite ou adipose edematosa est l'un des problèmes que beaucoup de femmes souffrent en ces jours, en particulier les femmes adultes et adolescents. La cellulite est la graisse normale (gratuit - flottant) sous la peau et donne à fossettes, l'apparence grumeleuse comme le fromage cottage ou le zeste d'orange. Il se forme autour des hanches, les cuisses, les fesses et l'abdomen. Cette graisse apparaît cahoteuse quand vous poussez contre les tissus conjonctifs, causant la peau au-dessus pour froncer.

La cellulite est pas un problème médical grave, mais il pourrait faire de vous auto-conscience de porter maillot de bain, shorts, jupes, etc. Ce problème tend à empirer comme votre âge, vous devez vous débarrasser de cette cellulite dès qu'il se produit. Hormones, la génétique, mauvaise alimentation, mauvaise hygiène de vie, la perte de poids, le surpoids, les vêtements serrés, etc., sont quelques-unes des causes les plus communes pour la cellulite.

Remèdes à la maison pour la cellulite:

Êtes-vous soucier de problème de cellulite? Alors cessez de vous inquiéter et suivez les remèdes naturels mentionnés ci-dessous qui aident à équilibrer le tissu / graisse conjonctif dans votre corps et éliminer ce problème de la cellulite.

1. brossage à sec:

Brossage à sec est un support anecdotique, car il contribue à stimuler la circulation sanguine et lymphatique dans votre corps. Il supprime également l'accumulation de toxines de la couche supérieure de la peau qui à son tour contribue à réduire l'apparence de la cellulite.

Méthode:

Prenez une brosse pour le corps et assurez-vous que la brosse et votre peau doivent être secs avant de commencer le processus.
Brossez votre peau vers le cœur pour augmenter la circulation de sang, mais pas de longs balayages, de lavage, de revenir ou de l'avant et des mouvements circulaires.
Vous devez commencer à vos pieds, remontant les jambes des deux côtés en se concentrant sur la cellulite zone apparu.
Puis commencer à travailler à partir de bras vers la poitrine et de l'estomac, diriger le sens inverse des aiguilles d'une brosse sage.
Continuer à faire cela brossage pendant environ 5 - 10 minutes
Maintenant, terminer le processus en ayant une douche pour se laver les cellules mortes et les impuretés.
Répéter quotidiennement cette brosse avant de prendre une douche pour 1 - 2 mois ou jusqu'à ce que vous observez amélioration de la texture de la peau ou de la disparition de la cellulite.
Enfin, choisissez la brosse pour le corps qui a les poils de fibres douces et naturelles mais poils durs non synthétiques (préférez légumes - dérivée)

2. Poivre de Cayenne:

Poivre de Cayenne est une graisse naturelle - brûler de la nourriture qui a la capacité de se réchauffer le corps, pour augmenter la circulation sanguine et stimuler le métabolisme. Il aide également à obtenir effacer les mauvaises cellules de la peau et les remplacer par des cellules saines et solides. La consommation régulière de poivre de cayenne aide à éliminer les toxines du corps et de réduire l'apparence de la cellulite dans votre corps.

Méthode - 1: (poivre de Cayenne au gingembre)

Prendre 2 cuillères à café de poudre de poivre de cayenne, une cuillère à café de gingembre râpé et le jus de citron fraîchement pressé d'un citron
Mélangez tous ces ingrédients dans un verre d'eau tiède
Boire cette solution trois fois par jour pour les 1 - 2 mois pour regarder réduction effective dans l'apparition de la cellulite.

Méthode - 2: (Cayenne avec café Body Scrub)

Marc de café gommage permet d'exfolier, éliminer les cellules mortes de la peau. Poivre de Cayenne chauffer naturellement le corps, augmente la circulation et le métabolisme. Les deux certainement aider à traiter la cellulite très efficace.
Prendre 1/2 tasse de café moulu, 1 cuillère à café de poivre de cayenne et 1/4 tasse de nourrissante et hydratante d'huile d'olive
Mélanger tous ces ingrédients bien et appliquez les trucs sur vos fesses et les cuisses.
Laissez-le pendant environ 5 - 10 minutes puis rincez.
Répétez ce processus au besoin.

3. Gélatine:

La gélatine est un autre remède efficace à domicile dans le traitement de la cellulite. Il contribue à resserrer la peau lâche de réduire l'apparition de la cellulite. La gélatine contient des grandes quantités d'acides aminés qui permet à la peau proprement dite, la croissance des cheveux, le système immunitaire et la régulation optimale de poids. Research indique que la réduction de la gélatine dans votre régime alimentaire conduit à une augmentation de la cellulite pourquoi, car il agit comme blocs de construction pour les tissus conjonctifs sains.

Méthode:

Prenez le miel, la gélatine et la vanille
Mélangez bien dans l'eau pour faire des guimauves
Vous pouvez ajouter des probiotiques à ce mélange
Mangez ces guimauves maison régulièrement pour obtenir de résoudre le problème de la cellulite.
Ou vous pouvez inclure la gélatine en aucune manière dans votre régime alimentaire pour obtenir un soulagement du problème de la cellulite.

4. Café moulu Scrub:

Gommage café a un gommage qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau et la régénération des nouvelles cellules saines en stimulant le sang / circulation de la lymphe. Caféine contenue dans le café a effet tenseur qui empêche la cellulite et la peau lâche.

Méthode - 1: (Café moulu avec le sucre et l'huile de coco)

Prendre 1/4 tasse de marc de café et 3 cuillères à soupe de sucre (ou de cassonade)
Mélangez-le avec 2 - 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco fondu pour faire comme une pâte fine
Appliquer ce sur la partie affectée de la cellulite du corps et masser sur la peau pendant plusieurs minutes en utilisant une pression ferme et lavez comme d'habitude avec de l'eau tiède.
Vous pouvez stocker la pâte restante dans un bocal de verre pour but avenir.
Suivez ce 2 - 3 fois par semaine et vous verrez les résultats dans quelques semaines.

Méthode - 2: (Café moulu avec l'huile d'olive)

Prendre 1/2 tasse de marc de café et un peu d'huile d'olive extra vierge
Mélangez bien et faites chauffer au micro-ondes pendant 20 - 30 secondes.
Appliquer ce mélange chaud sur le cellulite et couvrir avec un film plastique
Laisser reposer pendant environ une demi-heure, puis laver avec de l'eau chaude
Régulariser le processus deux fois par semaine pour obtenir un soulagement complet de la cellulite.

5. Juniper huile:

Juniper huile contient propriétés détoxifiantes qui aident à réduire la rétention de liquide pour prévenir la cellulite.

Méthode:

Prenez 10 - 15 gouttes d'huile de genévrier et bien mélanger 1/4 tasse d'huile d'olive
Appliquez cette huile sur la cellulite zone affectée du corps en massant pendant 10 minutes
Continuez à faire ce processus deux fois par jour pour obtenir un soulagement de la cellulite
Vous pouvez certainement remarqué que, après un mois, votre peau devient douce et plus ferme sans aucune apparence de la cellulite.

6. algues:

Algues est un agent exfoliant naturel qui stimule la circulation sanguine, améliore la texture de la peau et évacue les toxines nocives de votre corps qui à son tour a finalement réduit l'apparence de la cellulite.

Méthode:

Prendre 3 cuillères à soupe de terrain algues et le mélanger avec 1/4 tasse chacune de sel de mer et de l'huile d'olive extra vierge.
Mélangez bien en ajoutant quelques gouttes de tout type d'huile essentielle.
Appliquer ce sur la zone touchée par masser un peu pendant 10 minutes avant de prendre une douche.
Après avoir pris une douche, assurez-vous d'appliquer un hydratant à la zone touchée pour réduire la cellulite.
Faites-le une fois par jour pendant plusieurs semaines et vous pouvez également stocker le mélange dans un récipient étanche à l'air pour une utilisation future.
Ou vous pouvez prendre des bains d'algues pour réduire l'apparence de la cellulite en ajoutant 4 feuilles d'algues à votre baignoire qui a rempli avec de l'eau tiède
Trempez votre corps dans l'eau pendant environ 20 minutes et le suivre deux fois par semaine pour des résultats maximums.

7. Apple Cider Vinegar:

Le vinaigre de cidre contient des minéraux, potassium, magnésium et calcium qui aident à éliminer les toxines et la rétention d'eau autour des choses et de l'estomac pour prévenir la cellulite. Il aide également à perdre du poids et de graisse qui réduit donc les poches de la cellulite.

Méthode - 1:

Prenez le vinaigre de cidre et de l'eau en rapport 1: 2, 1 signifie partie de cidre de pomme mélangé avec 2 parties d'eau.
Remuez bien en ajoutant un peu de miel dans ce
Appliquer ce sur les zones touchées par le doucement frotter soit avec votre main ou en utilisant une boule de coton
Laissez-le rester sur la zone pendant environ 30 - 40 minutes, puis laver avec de l'eau chaude
Continuer à faire cela deux fois par jour pour obtenir les résultats souhaités plus de la cellulite.

Méthode - 2:

Prenez le vinaigre de cidre et de l'eau en quantités égales et remuez bien
Appliquer ce en le frottant sur la zone touchée, puis l'envelopper avec couvercle en plastique
Placez une serviette chaude sur la pellicule de plastique et laisser reposer pendant environ une heure
Retirez le film et puis rincer la zone avec de l'eau tiède
Suivez ce remède pour une fois par jour jusqu'à ce que vous avez désactivé la cellulite complètement
Ou vous pouvez boire solution de vinaigre de cidre de pomme qui est fait en mélangeant 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre avec une cuillère à café de miel. Vous devez boire deux fois par jour sur une base régulière.

8. Detox Bains:

Bains de désintoxication ne sera pas seulement vous aide à vous détendre, mais efface également le accumulation de toxines des tissus de la peau et de graisse qui conduit à la cellulite. Donc, essayez l'une des salles de bains de désintoxication pour effacer cette cellulite.

Méthode - 1: (Sel Detox Bath)

Prendre 1/4 tasse chacune de sel de mer ou de sel de l'Himalaya, le bicarbonate de soude et le sel d'Epsom
Dissoudre ces ingrédients dans l'eau bouillante dans un bocal de taille de quart et le mettre de côté.
Ensuite, remplissez la baignoire avec de l'eau tiède / chaude et ajouter 1/3 tasse de vinaigre de cidre à elle.
Maintenant, versez le mélange de sel dans et ajouter 5 - 10 gouttes de l'une de votre huile essentielle préférée
Incorporer l'eau abondamment puis vous tremper dans l'eau pendant environ 30 - 50 minutes.
Ce bain aidera à apaiser la peau des irritations, stimuler les niveaux de magnésium et sur tout le corps.

Méthode - 2: (peroxyde d'hydrogène avec poudre de gingembre)

Prendre 2 tasses de peroxyde d'hydrogène et une cuillère à soupe de poudre de gingembre séché.
Ajoutez à cela une baignoire remplie d'eau chaude / chaud et remuez bien
Faire tremper dans la baignoire pendant environ 30 minutes ou aussi longtemps que vous vouliez rester dans cette eau.
Ce processus contribue à effacer la congestion ou soulager les courbatures, irritations de la peau, réduit la graisse dans le corps pour empêcher la cellulite.

9. Argile verte:

L'argile verte a la capacité de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, élimine les cellules mortes de la peau et absorbe les impuretés et les matières grasses que l'on dépose dans le corps. Il a également des réparations et renforce les tissus conjonctifs. Avec toutes ces propriétés, l'argile verte est efficace dans la réduction de l'apparition de la cellulite.

Méthode:

Prendre 1/2 tasse chacune d'argile verte et d'algues, 1/4 tasse de jus de citron fraîchement pressé, 3 cuillères à soupe d'eau chaude et une cuillère à soupe de miel brut
Mélanger tous les ingrédients mentionnés ci-dessus pour en faire comme une pâte épaisse et lisse
Appliquer ce sur la cellulite zone affectée du corps
Frottez doucement sur les mouvements circulaires, puis l'envelopper avec un couvercle en plastique.
Laissez-le reposer pendant environ une demi-heure et puis rincer à l'eau tiède
Régulariser ce processus une fois par semaine sur une base régulière jusqu'à ce que vous remarquez les résultats souhaités.

10. Tangerine Oil:

L'huile de mandarine améliore la circulation sanguine et briser les poches de graisse et là par la cellulite. Cette huile contribue également à détoxifier les toxines dans le corps.

Méthode - 1: (Tangerine huile avec l'huile d'olive)

Prenez 5 gouttes d'huile de mandarine et une cuillère à soupe d'huile d'olive
Remuez bien et frottez ce mélange d'huile sur les zones touchées par la cellulite
Massez pendant environ 10 - 15 minutes et le laisser comme ça pour absorber l'huile complètement par le corps.
Rappelez-vous que Essayez d'éviter l'exposition au soleil pendant au moins une heure après l'application de cette huile sur le corps
Répéter cette fois par jour pendant quelques semaines pour réduire la cellulite et l'empêchent occurrence à l'avenir.

Méthode - 2: (Tangerine huile à l'eau tiède)

Prendre 2 - 3 gouttes d'huile essentielle de mandarine et le mélanger avec un verre d'eau tiède
Buvez ce une fois par jour jusqu'à ce que vous regardez l'amélioration de la réduction de la cellulite et de disparaître sur votre peau.
Consommer cette huile par voie orale sur une base quotidienne pour réduire l'apparence de la cellulite et aussi à stimuler votre métabolisme.

11. Salmon:

Saumon contient des antioxydants qui aident à briser les cellules graisseuses de la cellulite et il a oméga-3 les acides gras qui est essentiel pour la peau lisse et les tissus dans le corps. Il réduit l'appétit et diminue l'inflammation, ainsi que répare et renforce les tissus de la peau. Cela réduit également l'accumulation de toxines nuisibles dans les vaisseaux sanguins et améliore également la circulation. Alors, essayez de manger 4 - 5 portions de ce saumon chaque semaine. Mais assurez-vous que l'utilisation, plats de saumon grillées seulement cuits et éviter versions frits.

12. Thé vert:

Le thé vert est l'un des ingrédient naturel qui accélérer le métabolisme et aide à brûler la graisse par l'arrêt de la production d'enzymes de graisse absorbant. Les catéchines du thé vert peut réduire la résistance à l'insuline, et tout cela contribue à réduire l'apparence de la cellulite dans votre corps. Donc, buvez 3 - 4 tasses de thé vert chaque jour va augmenter la dépense d'énergie et brûle la graisse pour empêcher la cellulite.

13. Myofascial Massage:

Formes de cellulite dans aponévrose superficielle, une couche où les tissus conjonctifs sous la peau contient des cellules graisseuses. Cette aponévrose superficielle est fibreuse et en raison de l'inactivité, les blessures et exercice abusif peut former en contribuant à la-up en bottes ou apparence de la peau ridée. Aponévrose superficielle devient plus fibreux, épaissi et grossier, moins souple. Mais assurez-vous de choisir le bon thérapeute qui est capable d'effectuer ce type de massage qui lisse la couche de tissus conjonctifs et réduit également quelques problèmes de douleurs musculaires et articulaires. Ont régulièrement ce massage pour réduire la cellulite et aussi pour faire de votre corps sain et jeune.

Conseils pour réduire la cellulite:

Suivez ces conseils régulièrement, ce qui aidera beaucoup dans le traitement de réduction de la cellulite.

Essayez cloches bouilloire séance d'entraînement qui est particulièrement bon pour les hanches, les cuisses, les fesses et les zones de l'estomac. Il augmente le flux sanguin vers les zones à éliminer la cellulite. Avoir tous les jours un peu kettlebells exercice pour renforcer les muscles, brûler les graisses et réduire aussi l'apparition de la cellulite.
Consommer mauvais type de graisses sera également conduire à un déséquilibre des acides gras dans le corps. Donc manger suffisamment d'oméga-3, des acides gras et des vitamines liposolubles aide à réduire la cellulite heures supplémentaires.
Toujours utiliser une crème hydratante qui a fait naturellement comme l'huile de noix de coco pour enlever la peau sèche qui est une cause de la cellulite événement. Hydratants de peau artificielle va ajouter toxines à la peau afin d'éviter tous les produits de beauté artificiels et d'autres qui pourraient causer la cellulite.
Hormones joueront un rôle majeur dans la formation de la cellulite. Donc, essayez d'équilibrer vos hormones pour réduire la cellulite. Évitez élevés d'oméga-6 polyinsaturés, limiter la caféine, éviter les toxines, dormir suffisamment, de prendre des suppléments (comme la maca, de magnésium, de la morue fermenté huile de foie, de la gélatine, etc.), faire des exercices légers, poids lourds de levage, de manger un peu d'huile de noix de coco, essayez de fixer votre leptine, etc. volonté aide à équilibrer vos hormones.
L'eau potable que de nombreux que possible aide à éliminer les toxines de votre corps et aussi pour garder hydrater votre corps qui à son tour contribue à rendre votre peau éclat et la texture saine. Vous devez viser pour boire au moins 8 verres d'eau par jour, soit vous pouvez boire de l'eau pure ou ajouter peu de jus de citron ou du miel en elle. Ou vous pouvez manger des aliments à teneur élevée en eau, comme les melons, les concombres, les légumes à feuilles, etc. chaque jour pour se débarrasser de la cellulite.
Vous pouvez également essayer de tomates et sa pâte, car il contient extrêmement élevée en lycopène qui prévient la dégradation du collagène dans la peau. Vous pouvez soit prendre directement ou de l'appliquer sur la zone touchée par jour pour se débarrasser de la cellulite.
Réduisez votre niveau de stress comme il peut également provoquer le déséquilibre hormonal qui à son tour conduit à la formation de la cellulite. Ont aussi quelques exercices régulièrement pour brûler quelques calories qui se transforment en graisse et causes de la cellulite.

La cellulite est pas un problème grave, mais malheureusement, il entre dans la catégorie où il est facile à obtenir et difficile de se débarrasser de lui. Il existe de nombreux traitements disponibles sur le marché pour réduire la cellulite, mais il est toujours préférable d'utiliser des remèdes naturels dans le traitement de la cellulite dans votre corps qui sont rentables et sûrs, sans effets secondaires. Bien que si elle est en forme grave alors consulter immédiatement un dermatologue pour un traitement ultérieur.

Espérons que vous allez essayer tous ces remèdes naturels, mieux et en toute sécurité, mais ne pas oublier de partager votre expérience avec nous.

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