16 Les remèdes naturels pour obtenir des ongles brillants

16 Remèdes naturels pour se Brillant Nails

Nails dans de nombreux cas sont considérés comme des fenêtres à notre bien-être total. Parfois les médecins analysent également nos ongles simplement pour obtenir une notion à propos de ce qu'il se passe dans notre corps pour ceux qui ont découvert. Nails vraiment dire beaucoup de choses en ce qui concerne la maladie, la malnutrition ainsi que tout trouble grave dans le corps. Nails sont des couches de kératine. La kératine est la même protéine exacte qui rend les cheveux et la couche extérieure de notre peau. Vous devez évaluer avec un manque de vitamines ou de minéraux dans le corps en cas de vos ongles une apparence terne. Vos ongles peuvent rester en bonne santé aussi longtemps que vous prenez bien soin de ces interne, en plus de l'extérieur alors que vous avez toujours la possibilité de demander l'aide des remèdes maison pour obtenir des ongles brillants comme vous pouvez le comprendre dans cet essai. En interne en ayant nutriments essentiels en les gardant propre et merveilleux et à l'extérieur.

Les méthodes naturelles pour Getting Nails Glossy

1. Huile d'olive pour Nails Glossy

L'huile d'olive est très bon pour les ongles ainsi que pour le bien-être aussi. Ceci est un excellent hydratant en raison de l'existence de l'acide linoléique. Il conserve l'eau. Parfois vos ongles une apparence terne en raison de la sécheresse. Il ya juste quelques glandes sébacées et donc dans les mains et les ongles des doigts obtiennent souvent sécher très facilement. Les choses sèches ne brillent ainsi que la même chose est vraie pour les ongles aussi. L'huile d'olive peut faire briller en éliminant la sécheresse.

Méthodes à utiliser l'huile d'olive à Nails

  1. Ajouter quelques gouttes d'huile d'olive à l'eau chaude et laisser tremper vos ongles pendant un certain temps!
  2. Massez vos ongles avec tiède (pas chaude) d'huile d'olive.
  3. Avant d'appliquer vernis à ongles ou chamois ongles, utilisez à vos ongles.
  4. Ajouter quelques gouttes de jus de citron dans 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive et laisser tremper vos ongles!

2. Lemon manucure Nails Glossy

De temps en temps à la suite d'un contact avec de la poussière de routine le long avec des produits chimiques et le sol, il y développer des taches jaunâtres sur nos ongles. Ils vont informer de se faire une manucure de citron Si vous allez à un certain salon de manucure. Le jus de citron est un agent de blanchiment qui est très bon et ne peut donc enlever les taches et aussi faire vos ongles brillent. Faites votre manucure de citron dans la maison, il est facile et très simple à faire.

Obtenir Lemon manucure à la maison?

Obtenez ceci:
  • Jus de citron – 1-2 cuillères à soupe (ou assez pour tremper vos ongles dans)
  • Du vinaigre – 1/2 cuillère à café
  • Eau chaude
  • Brosse à ongles ou brosse à dents
Faire cela:
  • Prenez le jus de citron dans un bol.
  • Faites tremper vos ongles dans ce jus de citron pendant 10 minutes.
  • Ensuite, mélanger le vinaigre dans certains eau chaude.
  • Trempez votre pinceau et brosser vos ongles avec elle pendant plusieurs minutes!
  • Rincez vos ongles avec de l'eau chaude!

3. Les avocats pour Nails Glossy

Les avocats sont ce que vous aurez besoin pour eux, tout en étant à sec, au cas où vos ongles sont cassants. Les avocats ne sont pas faibles sur les protéines, les nutriments, et une grande graisse qui aident les amener à devenir brillant et restaurer les ongles cassants. Incorporer les avocats dans votre repas tous les jours pour obtenir la plupart des phytonutriments ainsi que d'autres vitamines et minéraux présents inclus. En outre, l'huile d'avocat peut être appliquée par vous sur vos propres ongles pour les créer brillant de la santé. L'huile d'avocat possède des propriétés antioxydantes, la vitamine A, vitamines B, y compris B1 & B2, E et la vitamine D, le bêta-carotène, potassium qui vont faire vos ongles plus sain et brillant que jamais.

4. Vitamine E pour Nails Shiny

La vitamine E est nécessaire pour le maintien de la santé des ongles. Il améliore la circulation du sang qui transporte l'oxygène. Lorsque vous avez la vitamine E avec de la vitamine C, il devient beaucoup plus puissant pour les ongles. Ainsi, alors que vous avez des avocats qui sont riches en vitamine E, vous pouvez aussi avoir des oranges et des tomates, etc. qui sont des sources de vitamine C. abondantes titre d'exemple, vous pourriez même avoir la salade de fruits, qui comprend les oranges, les pamplemousses et les avocats, etc. et peut faire une salade de tomates à l'aide et de l'avocat

Faire cela:




Appliquer l'huile de vitamine E à vos propres ongles les soirs avant d'aller dormir.

5. Beurre Nails Glossy

Nourrir vos ongles régulièrement bien qu'ayant le beurre ne peut être recommandé si vous êtes sur un plan de perte de graisse peut vous donner très clous qui sont brillants. Beurre, qui sera la, matière huileuse lisse à base de crème a teneur en matières grasses d'au moins 35% qui peuvent donner à vos ongles l'hydratation considérablement souhaitée. Non seulement vos ongles se hydratées avec du beurre mais en plus ils obtiennent beaucoup de nutriments qui existent en elle. Quelques-uns de ceux-ci contiennent des vitamines B, sodium, potassium, calcium, magnésium, zinc, fer, vitamine A, les vitamines C et E. Chacun de ces éléments sont suffisants pour faire vos ongles reflètent avec luminescence.

Faire cela:

  • Appliquer un peu de beurre à vos propres ongles.
  • Frotter légèrement pour permettre les graisses vont au plus profond de vos ongles et la peau englobant.
  • Masser pendant quelques minutes et après que les rincer à l'eau chaude.
  • Dupliquer ce quotidien.

6. Baby Oil Nails Glossy

Clous réguliers et nos mains se exposés à l'eau de nombreuses fois. Cette exposition à l'eau maintient la couche supérieure de clous et se décompose en même temps que la kératine qui rend les ongles plus puissant. Vos ongles occasionnellement fissure et toutes les fois fait luminescence moins et terne. Pour conserver cette sécheresse extrême de vos ongles vous voulez une aussi extrême (lire superbe) hydratant. L'huile pour bébé est tout simplement le même – un hydratant exceptionnel. L'huile pour bébé est uniquement de l'huile minérale avec un peu de parfum. Sa peut hydrater vos ongles et les cuticules et sûr de travailler avec.

Faire cela:

  • Chaque fois que vous faites un travail avec de l'eau, hydrater vos mains avec de l'huile de bébé (ou d'une autre crème hydratante). Ce faisant, frotter sur la région autour de vos ongles pendant un certain temps.
  • Appliquer un peu d'huile de bébé à vos propres ongles et les cuticules pendant la nuit avant d'aller dormir.

7. avoir de l'huile de poisson pour Nails Glossy

L'huile de poisson est chargé avec des nutriments essentiels ainsi que les graisses saines et des vitamines liposolubles. Consommer l'huile de poisson peut donc aider à prévenir de nombreuses maladies des ongles. A titre d'exemple, les oméga-3 les acides gras dans l'huile de poisson hydrater et lubrifier les ongles fragiles et empêchant les ongles secs qui ne sont pas clairement lumineux et sans lueur. Omega-3, acides gras réduisent l'inflammation dans le lit de l'ongle et nourrissent les cellules qui donnent lieu à la plaque de l'ongle. La vitamine A dans cette huile nourrit les cuticules des ongles. La vérité est, quand vous commencez à avoir l'huile de poisson, l'effet positif initial est révélé dans le renforcement des ongles.

Faire cela:

Avoir l'huile de poisson 1 cuillère à café par jour. 3000 milligrammes de l'huile de poisson de haute qualité par jour peut vous aider énormément à obtenir des clous qui sont brillant.

8. bourrache Huile de graines pour Nails Glossy

Bourrache (Borago officinalis) plante est souvent appelé starflower. L'huile exprimée à partir de graines de bourrache peut être utilisé par les herboristes en raison de ses avantages favorables anti-inflammatoire remarquable, contrôle du poids et de la peau. L'huile de graines de bourrache est vraiment réussi en raison des niveaux élevés de l'acide gamma-linolénique (GLA) présente à l'intérieur. Cette huile a aussi de l'acide salicylique, oméga 3, du mucilage, des tanins, de la résine, du nitrate de potassium, de calcium et de magnésium qui conduisent tous à en faire un traitement de valeur pour des conditions telles que l'eczéma, la dermatite, la douleur de poitrine, les symptômes du syndrome prémenstruel, la polyarthrite rhumatoïde, haute la tension artérielle, et santé de la peau en plus de l'inflammation générale. GLA dans l'huile de bourrache aide à lutter contre les cheveux secs, fourchus, et fragiles, les ongles à croissance lente. Graine de bourrache aide d'huile garder généralement en bonne santé et garde les ongles. Glow est acquis par des ongles sains par eux-mêmes.

Faire cela:

L'huile de graines de bourrache peut être trouvé dans les types de gel, huile et de capsules molles. Vous devez avoir 600 milligrammes de GLA. 1300 mg d'huile de bourrache fournit environ 300 milligrammes de GLA. A propos calculée, une demi cuillère à café est tous environ 1300 milligrammes et ainsi de 1 cuillères à café d'huile de bourrache doit être pris.

9. L'huile d'onagre Nails Glossy

L'huile d'onagre est pas mauvais pour les ongles en raison de la même logique exacte que l'huile de graines de bourrache. En outre, il contient GLA (acide gamma-linolénique) à des concentrations élevées. Nous ne pouvons pas obtenir GLA cela suffit et nous voulons donc quelques ajouts dans le type d'huiles, etc. onagre est juste un de ces suppléments nutritionnels en raison de l'existence d'acide gamma-linoléique, acide linoléique ainsi que d'autres nutriments essentiels pour la structure cellulaire et extensibilité de votre peau. L'huile d'onagre fait ongles brillant, sain et fort, mais vous devez obtenir la patience avec elle après 6 à 8 semaines.

Méthodes de faire usage de onagre Nails

Ce sont un certain nombre de méthodes pour rendre l'utilisation de cette huile pour les ongles. Choisissez pour l'un quelconque de ces systèmes simples. En plus d'obtenir le supplément nutritionnel massage néanmoins également, peut être réalisée.

  1. Prenez 500 milligrammes de capsule d'huile d'onagre deux fois par jour.
  2. Avoir 3000 mg d'huile d'onagre. Cela équivaut à environ 1 – 1/4 cuillère à café d'huile.
  3. Appliquer de l'huile d'onagre à vos propres ongles et masser légèrement eux tous les jours.

10. Cassis Seed Oil Nails

Huile de cassis, est à nouveau une offre tout-naturel d'acide gamma-linolénique (GLA), tout comme l'huile de graines de bourrache et l'huile d'onagre et donc idéal pour le traitement des ongles secs fragiles à regagner la santé et l'éclat à vos ongles. Comme GLA, l'oméga 6 graisses, ne sont pas faciles à obtenir par l'alimentation, l'huile de pépins de cassis peut être consommé comme un supplément nutritionnel. De plus, il comprend de la vitamine C qui apportent trop dans les ongles brillant et des flavonoïdes.

Faire cela:

Avoir 500 milligrammes d'huile de pépins de cassis deux fois par jour. Il pourrait prendre jusqu'à deux mois pour montrer des résultats.

Précaution: Avant de prendre tout supplément nutritionnel, consultez votre médecin.

11. L'huile de coco pour Nails

L'huile de coco est riche en acide laurique, l'acide caprylique, graisses saines et de la vitamine E qui sont essentielles pour la peau et des ongles sains. Ongles et les cuticules renforcent en général. Garder vos ongles hydratée est parmi les per-essentielle pour avoir des ongles brillants. L'huile de coco hydrate les mains, adoucit les cuticules et empêche hangnails. La vérité est, l'huile de coco rend vos ongles brillant et sain, mais combat les maladies de la cuticule et ongles. En outre, il est une excellente solution pour champignon de l'ongle.

Faire cela:

  • Prenez quelques gouttes d'huile de noix de coco.
  • Versez-les sur vos ongles et les cuticules.
  • Maintenant frotter sur vos ongles tout en massant doucement vos ongles et les cuticules!
  • Dupliquer deux fois par jour.
  • Faites attention à ne pas endommager vos cuticules

12. Avoir beaucoup de protéines par jour


Le régime alimentaire est très important pour chaque domaine du corps. Nails ne peux pas être d'exclusion. Avoir des tonnes de protéines est vital pour des ongles sains, forts et brillants. Nails sont construits avec des protéines structurales de sorte qu'il est clair que nous sommes dans le besoin de protéines pour les ongles, appelée kératine. Il est le bloc de construction pour des ongles sains qui sont brillant. Donc, ajouter d'excellentes sources de protéines dans votre alimentation quotidienne. Ceci est un résumé des protéines qui sont telles que vous aidera avez un concept quels types de protéines que vous pouvez avoir un accès régulier.

  • Poisson
  • Poulet (volaille mince)
  • Viandes (bœuf et porc)
  • Des œufs
  • Dairy
  • Haricots (Pinto, pois chiche, blanc, du rein, de Lima, les fèves de soja)
  • Légumes pleins de protéines comme les épinards, les asperges, le chou-fleur, le brocoli, les choux de Bruxelles, l'artichaut, le cresson et le maïs sucré

13. Nails qui sont biotine pour Shineless Fragile

Biotine est une vitamine du complexe B, un nutriment essentiel pour notre corps. La biotine est nécessaire de développer des graisses saines dans notre peau qui garder votre peau humide et souple. Pas assez de graisses saines irritée et rend la peau squameuse. Carence de ces graisses saines faire les ongles fragiles et sec. Les ongles cassants malsaines peuvent pas briller. Certaines recherches montrent que la biotine pourrait réduire les ongles cassants. L'infrastructure de la kératine renforce. La kératine est la protéine essentielle qui fait la peau, des cheveux et des ongles. Il semble donc judicieux dans le cas où vous souhaitez ongles brillants sains pour ajouter biotine dans votre alimentation quotidienne. Néanmoins, les suppléments de biotine ne seront pas recommandé comme un surdosage de la biotine ont de nombreux effets secondaires tels que la libération plus lente de l'insuline qui se traduit par des éruptions cutanées, des niveaux élevés de glucose, la vitamine C et inférieure des montants B6. Donc, au lieu de choisir des suppléments de biotine, de contenir ces ressources naturelles de biotine dans votre alimentation quotidienne.

  • Peanuts
  • Amandes
  • Patate douce
  • Des œufs
  • Des oignons
  • Avoine
  • Tomates
  • Carottes
  • Noix
  • Saumon
  • La levure de bière
  • Foie
  • Chou-fleur
  • Bananes
  • Sardines
  • Légumineuses
  • Champignons

14. Ayant aliments riches en acide chlorhydrique

Occasionnellement, il se produit qui vous est incapable de consommer les nutriments dont vous donner. Cela est principalement en raison de l'acide chlorhydrique insuffisante. La nourriture est décomposée par l'acide chlorhydrique dans l'intestin et de consommer les nutriments. Insuffisance d'acide chlorhydrique est généralement due à une mauvaise alimentation qui est riche sur le sucre, les produits laitiers et les glucides transformés. Cette insuffisance ne marche pas laisser votre peau, les ongles et les cheveux restent brillants et en bonne santé avec la luminescence. Vous avez besoin de contenir des sources naturelles qui sont spécifiques à ce que vous mangez pour obtenir votre quota de l'acide chlorhydrique quotidienne!

  1. Vinaigre de cidre de pomme – Ajouter 1-2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d'eau et avoir cette quotidienne. La nourriture est décomposée par Apple vinaigre de cidre et contribue à absorber les nutriments. Jamais obtenir non dilué ACV, diluer avec de l'eau. Mais au cas où vous vous sentez un sentiment de brûlure après dilution, mettre dans une cuillère à café de bicarbonate de soude dans votre solution d'eau vinaigrée. Cela peut certainement aider à moduler l'acidité.
  2. Jus de citron – La vitamine C du jus de citron aide à augmenter l'acide chlorhydrique dans l'intestin. Ajouter le jus de citron pour vos propres plats. Vous pouvez même boire 1-2 cuillères à café de jus de citron mélangé suivant vos repas avec un verre d'eau.
  3. Céleri – avoir car il stimule aussi la sécrétion d'acide biliaire et de l'acide chlorhydrique se développe à l'intérieur du corps. Lors de la création de l'acide chlorhydrique, la teneur en sodium de céleri aide.
  4. Les épinards et autres légumes verts à feuilles – Épinards stimule la production d'acide chlorhydrique dans votre ventre. Orge et le chou frisé graminées font exactement la même profession. Et cela signifie que vous devriez penser à l'inclusion de ces légumes verts à feuilles dans votre alimentation quotidienne.
  5. Olives noires – la production d'acide chlorhydrique stimule en outre pour que les aliments soient consommés et les nutriments pourrait être décomposé.

15. Ont yogourt glacé pour Nails

Yogourt comprend tous les éléments nutritifs essentiels qui sont nécessaires pour les ongles brillants sains. Il est vitamines A, C, D, K, E, l'acide folique, les vitamines B, le fer, le zinc, le calcium et la majeure partie de toutes les protéines. Ainsi, lorsque vous consommez yogourt chacun de ces nutriments sont fournies par vous pour votre corps pour vous fournir des ongles brillants. Outre cela, le yogourt est un aliment probiotique ayant bactéries à l'intérieur. Ces bactéries vous permettent de consommer des oligo-éléments dans le corps et digérer les aliments. Par conséquent, dans le cas où vous êtes affligés par le manque d'acide chlorhydrique, le yogourt peut également vous aider en faisant nutriments sont absorbés par votre corps efficacement.

Faire cela:

Avoir un yaourt par jour simple, non sucré et sans saveur. Vous pourriez avoir avec votre petit-déjeuner et le déjeuner ou à tout moment.

16. Dos et ne pas faire pour Nails Glossy

En plus d'assurer que tous les nutriments sont absorbés par le corps humain de nourriture que vous prenez, ayant une alimentation équilibrée et l'utilisation des huiles spécifiques, des herbes avec d'autres ingrédients que des traitements à domicile pour les ongles brillants, il ya quelques autres choses que vous devez prendre soin de pour obtenir des ongles sains qui sont brillant.

  1. Ne peintures et vernis d'usage de faible qualité à ongles. Les composés dans ces causes cosmétique matité et endommager les ongles. Son préférable d'utiliser chimique du vernis à ongles libre.
  2. Laissez vos ongles respirer aussi. Ne gardez pas le vernis à ongles à eux en permanence. Lorsque vous supprimez le vernis à ongles, laissez vos ongles soient avant de peindre vernis à ongles sur eux comme ils sont pour plusieurs jours. Ils semblent ternes quand vos ongles ne reçoivent pas d'oxygène pour de plus longues portées. Revêtements de routine des substances provoquent trop teinte jaunâtre sur les ongles. Il est possible d'obtenir des vernis à ongles sans produits chimiques ou végétalien. Faire usage d'eux pour garder la santé et l'éclat de vos ongles.
  3. Jamais vu les ongles avant et en arrière tout en donnant contour à vos propres ongles. Fichier de chacun des bords extérieurs vers le milieu de chaque clou. Elle affaiblit les ongles quand vous avez vu les ongles avant et en arrière!
  4. Ne jamais utiliser vos ongles pour ouvrir les cartons, etc. Vos ongles ne seront pas des outils. Il en résulte une matité des ongles et des ongles rupture avec friction.
  5. Ne prenez pas loin à vernis à ongles écaillé. Cela contribue à l'as dommages.
  6. Manucure standard permet de garder en ne perdant pas les cellules mortes de la peau autour des ongles des ongles sains, mais en plus, en fournissant vos ongles avec une hydratation!
  7. Garder les ongles et vos mains hydratées. Ongles secs peuvent regarder ennuyeux. Vous pouvez utiliser une lotion ou une huile à cuticule ou grande crème hydratante. Certaines huiles comme l'olive et de l'huile de noix de coco, que nous avons discuté dans les traitements précités garder vos ongles en outre hydratée!
  8. L'utilisation excessive de savons avec désinfectant pour les mains souvent faire vos ongles à sec. Utilisez-les avec soin plutôt que dans un nombre excessif.
  9. Ne pas ronger les ongles Quelle que soit la raison.
Ongles brillants attrayants sont vraiment une indication de la bonne santé plutôt que simplement une question de vous faire paraître attrayant. Dans le cas où vous souhaitez obtenir des clous brillants vous devez offrir le corps de nourriture appropriée par l'alimentation bien équilibrée. Évitez les aliments transformés et de la ferraille ainsi que du matériel sucrée qui conduisent à des carences nutritionnelles. Et prendre soin de vos ongles avec une manucure mensuel et quelques remèdes naturels étonnants ou hebdomadaire pour assurer qu'ils brillent pas comme avant!
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